作为子女,最不该忽视的就是老年人对精神文化生活的需求
2020/10/29 15:24:35 来源: 云联旅居 作者: 云联旅居

老年人的精神寂寞


目前,中国已经成为世界上老年人口最多的国家,也是人口老龄化发展速度最快的国家之一,据相关专家预测,到本世纪中期,中国60岁以上人口数量将达到4.8亿左右。




但根据学者调查研究显示,成年子女升学、工作或失独等原因,老年空巢人口也在明显增多,又由于老年人不再参与劳动,所以就会有很多闲暇、独处的时间,而过多的闲暇、独处时间容易让老年人感到精神寂寞。久而久之,这些精神的寂寞就会影响到老年人的身心健康。据调查显示,老年人精神、文化生活的匮乏,已经成为侵害老年人身体健康的主要原因之一,而我国当前老年人的精神文化生活,总体呈相对匮乏态势。


与老年人相关的文体娱乐的匮乏


今年刚过60岁的牛阿姨和老伴家住北京市昌平区。两人在西北老家相继退休后来京随女儿居住。她在老家喜欢练太极剑,但来京后周边没有这方面的团体,比较多的就是广场舞。最后,她只好参加了一个社区老年人自发组织的佳木斯舞蹈群体,尽管每天都会去练,但牛阿姨却始终喜欢不起来,一段时间之后,甚至显得越来越郁郁寡欢了。




62岁的郭先生和老伴家住北京丰台区附近。为了一家人住在一起有个照应,他们就搬到了儿子家,但自从搬家之后,他们再难找到合适的文化健身活动场所。他们之前住的社区紧邻公园,他和老伴每天清晨、上午和晚上都要一起去公园健身锻炼,老伴去跳舞,他学习太极拳。搬到现在这个新社区后,附近没有公园,也没有大的场地,所以也没人组织。空闲时间,他们只能在小区楼中间的小块绿地上转转。


这一方面说明了“圈子文化”对于老年人日常生活的重要性,和志趣相投的人在一起,有利于老年人愉悦身心,快乐养老;另一方面也反映出,不少地方老年人的公共文化活动空间比较匮乏的现状。




近期,首都体育学院一项针对北京市十几个区县259个街道社区的抽样调查结果显示,尽管多数街道社区建有文娱健身场馆,可以适当兼顾老年的文体活动,但参与调查的街道社区中,没有一家专供老年人文娱健身的场馆。


刘阿姨的别样选择


退休后,郑州的刘阿姨也面临过相同的问题,但后来,在朋友的推荐下,刘阿姨连续两年冬天,都和老伴去了海南澄迈富力红树湾旅居康养,除了看重当地优美的环境之外,最主要的是“能跟一批同龄的老年人们一起去游玩,一起生活,一起养生,感觉很有共同语言,也很开心”。


刘阿姨的一番话,其实道出了不少老年人的心声。




如何丰富老年人的精神文化活动?


受传统养老文化影响的老年人,在居家养老中虽有精神文化诉求,但缺乏高品质文化养老的理念。而大多数城市的公共文化服务提供者及文化产品开发者,则更多受到中青年劳动力人群的影响,老年群体的精神文化需求尚未得到重视。各种精神文化的缺乏,是很多老年人不得不面对的问题。


随着物质生活水平的提高,老年人公共文化需求越来越丰富,参与文化活动的热情越来越高涨。《“十三五”国家老龄事业发展和养老体系建设规划》也老早就提出,要丰富老年人精神文化生活,发展老年教育,繁荣老年文化,加强老年人精神关爱。


那么具体要怎么丰富老年人的精神文化生活呢?其实当下最好,最流行的方式,就是像郑州的刘阿姨那样,带上老伴和朋友定期去旅居康养。




什么是定期旅居康养?


定期旅居康养,就是远离自己生活了几十年的都市,远离日常的烦闷、喧嚣、琐碎、无聊,去一个山清水秀、鸟语花香、风景优美、四季宜人的地方生活、调养一段时间。在类似于海南澄迈富力红树湾这样美丽的异域,亲近自然,开阔眼界,健身健脑,一饱口福,广结天下好友。




定期旅居康养还有哪些好处?


对于老年人来说,旅居7天,可以远离城市的喧闹,放慢生活的节奏,释放压力、调节身心健康。旅居15天,充沛的负氧离子,结合适当的有氧运动,可以让心血管道更加畅通,生理机能更加强健。旅居1—3个月,对中老年病、各种慢性病及神经、精神系统疾病的预防与康复有非常积极的作用。



为什么旅居康养要来海南澄迈富力红树湾?


首先,海南澄迈富力红树湾位于“世界长寿之乡”澄迈,年均温度23.7℃,占地8000亩。依托2200亩红树林湿地,负氧离子含量8000个/cm3,这宜人的气候和高负氧离子,对于中老年人来说,可以起到抗氧化防衰老、降低血液黏稠度,通畅心脑血管,对呼吸系统、神经系统、内分泌系统,甚至免疫系统等有良好的促进及调节作用。




其次,在海南澄迈富力红树湾的旅居康养社区,有齐全的配套设施,有18洞高尔夫球、网球场、游泳馆,有红树林湿地公园、运动公园、室内健身馆、老年人活动中心以及老年大学等供老年人娱乐、学习、分享、沟通交流的场所。




而且,这里还有丰富的社区活动,多种多样的周边游乐场所,可以让来这里旅居康养的老年人找到志同道合的朋友,可以广结好友,一起喝咖啡、打太极、练瑜伽、下棋、唱歌、运动等等,有效地转移老年人的情感和注意力,培养新的兴趣点,重燃对生活的热情。


老年人来红树湾旅居康养,关键是子女们也安心


第一,在海南澄迈富力红树湾的旅居社区之内,有各种健康医疗的配套设施,像红树湾医院和健康管理中心等,能给前来旅居康养的老人制定专属的健康规划,即使有慢性病或者有医疗康复需要的老年人也不必担心,都可以在这里由内而外地得到调养。




第二,各地的旅居社区都有无公害果蔬园,可以为来这里旅居的老年人提供健康的日常饮食。


第三,旅居社区的旅居之家可以提供细致周到的生活服务,来这里旅居康养的老年人,不管遇到什么问题,都可以得到旅居之家工作人员的协助处理。




第四,此时的旅居度假房,可以即订即住,而且价格实惠,3500元/月起租,对于大部分家庭来说,房价不到1个老人的退休金。而且在节假日来临时,比如春节的时候,子女们可以带着孩子一起来海南,全家人在红树湾过一个健康幸福的开心年。


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