导读：你是不是总觉得自己很缺少时间?脑袋里总有不同的计划，想把自己分成几份去“多任务”执行，结果却常常无法令人满意?即使找了各种时间管理“圣经”来研读，也不能解决这个问题?

　　哈佛研究发现，穷人和大忙人的焦虑是一致的。穷人们缺少金钱，大忙人们缺少时间，两者内在的一致性在于，即便给穷人一笔钱，给大忙人们一些时间，他们也无法很好地利用。在长期资源(钱、时间、有效信息)匮乏的状态下，人们对这些稀缺资源的追逐，已经垄断了这些人的注意力，以至于忽视了更重要更有价值的因素，造成心理的焦虑和资源管理困难。

　　也就是说，当你特别穷或特别没时间的时候，你的智力和判断力都会全面下降，导致进一步失败。

  1.穷人为什么会穷?  

　　美国共和党认为穷人之所以穷，是因为他们不努力;民主党认为，贫穷根源来自社会不平等，国家应主持再分配来支持穷人。但是两党都错了：穷人不是不努力，而是因为长期贫穷，失去了摆脱贫穷的智力和判断力，这种状况不变，再努力也是白费;而如果仅是简单地分钱给穷人，穷人也无法利用好这些福利以脱贫。同理，拖延症患者或者长期忙到团团转的人，也不能对自己的时间做出很好的利用。

  2.时间不够怎么办?  

　　传统时间管理原则是利用片段时间和多任务，而研究发现，不是时间不够，而是判断问题的心力不够。

　　利用片段时间和多任务解决方式，反而因分心加强了焦虑，导致无法专心处理主要任务，加剧拖延。解决这个问题，最重要的办法是，减少多任务干扰，求助外界辅导，分割问题，从而淡化处理问题的焦虑。

  3.信息过载还是匮乏?  

　　我们每天都处于信息过载中，很多人被网络信息轰炸得无法判断问题，所以一些人开始用“戒网”的方式来摆脱信息过载。事实上这不是信息过载，而恰恰是“有效信息”匮乏的恶果。

　　在一个严重缺乏公开信息的社会，一旦技术带来部分的信息开放，会造成“饿汉吃自助餐不知如何选择”的问题。同样，我们的头脑还处于有效信息稀缺的时代，有“看到字就觉得很重要”的毛病，尚无法处理高浓度信息。最好的解决方式不是回到信息匮乏状态，而是建立辅助性信息筛选机制，帮助自己挑选重要信息。

　　所以，旅居财富网劝告诸位亲们，别过度劳累或者长时间高强度工作，要及时觉察自己的状态，及时休息。只有更健康的身体和更多的幸福感，才能更好的投放到工作之中。