走马观花，长途跋涉的旅游太累，择一处山清水秀，气候宜人之地住一段时间，以疗养身心，享受生活的旅居康养生活方式才是打开中老年人退休生活和休闲时光的正确方式。

据调查，旅居康养对中老年人的身心健康有着良好的调节作用：

01 半身打拼成习惯，一朝闲暇失落成疾

现代人大都是紧张工作了几十年之后，才换来了家庭的圆满和事业的丰收，这是用青春换来的成果，但是到了有些年纪，或者退休了的时候，由于过于清闲，无所事事，就会有种跟社会脱节的失落感，加上无聊，甚至可能还会经常与家人产生矛盾，更甚者会因此抑郁成疾，凄惨而终。

02丰富的文娱生活给晚年生活注入新活力，不再失落

现在的各大型旅居康养社区，都会不定时开展各种适合中老年人培养建立兴趣爱好，释放压力的活动。在参加各种各样的活动时，让中老年人生活从新忙碌起来，不仅可以重新找到自我，解决失落的情绪，还能培养新的生活习惯，健身习惯，兴趣爱好等等，让中老年人心里重新燃起成就感，同时充满了乐趣。