身体机能减退、退休后社会角色转变、家庭空巢化……一系列现实因素让不少老年人产生了焦虑、孤独等不良情绪，有的甚至还产生了严重的心理问题，导致生活质量下降、主观幸福感和自我价值感降低。那么，老年人的这些“心病”该谁来医？又要如何医呢？

家庭，始终是老年人心灵的“温暖港湾”

家庭和谐、儿女孝顺，得到子女实际支持和情感支持较多的老人，心理可依托感相对较强，对生活积极乐观；相反，老人缺少亲情关怀，内心就会感到无依无靠、没有安全感，即使物质条件很好也并不幸福。

家庭对高龄老人尤为重要。

老年人在被照顾的同时，社会参与更少，精神需求相对更多、更高。中科院心理所的一项大数据研究表明，高龄老人是心理健康的高危人群。

中央财经大学社会与心理学院也曾通过对10149名高龄老人2018年的数据进行分析研究，然后发现在回答“如果您有心事或想法最先向谁说”这一问题时，90.2%的高龄老人选择求助家人。

老人们普遍较少求助社会，是因为社区提供的服务往往和老年人需求“错位”，服务质量、价格、理念也与老年人所想不同。随着年龄增长，高龄老人精神求助越来越家庭化，而社会化的程度则越来越低，家庭，成了满足高龄老人精神需求的“主阵地”。

入住养老机构的不适宜

家的温馨感，对老年人来说无比重要，但对于很多家庭来说，子女们都会面临着各种生活、工作、人际问题，平时根本没时间照顾家里的老人，甚至在很多人的观念里，解决老人生活与心理问题的主要方式，就是让老人入住养老机构，因为有些子女会觉得，在那里面有人照顾，又有人陪伴。

其实呢？很多老人入住养老院后，会整宿睡不着觉，不停呼唤管家，甚至需要管家的陪伴才能入睡；会经常觉得身体这里或那里疼痛，时不时呼叫医生……

现实中，从家搬到养老机构，很多老年人并不适应，甚至很容易产生焦虑等心理问题。入住养老机构的老年人，会出现常见的心理问题，而这背后有以下原因：

1、生活环境与方式不同，与他人相处中，分寸把握不好；

2、单身老人有强烈孤独感；

3、老年人的正常心理退化，沟通中产生误会；

4、心中“小我”被无限放大，渴望被关注；

5、老年人背景、阅历不同导致文化冲突；

6、老年人情感需求，导致困惑或冲突；

7、缺乏对老年人的正确引导，有的甚至会责备老人，衍生更大的心理问题。

那么，到底有没有既让老年人找到家的感觉，不让他们产生各种心理负担，心理问题，又让子女也满意放心的养老方式呢？答案是：有。当然有，当下最适合老年人的养老方式，就是定期旅居康养。

定期旅居康养的好处

精神慰藉是解决老年人心理问题的重要途径。走入老人内心，解决老人心理问题，是社区养老服务的重要板块，而定期旅居康养，则能成功地解决这个问题，是为了解决老年人生活与心理问题而出现的新型养老模式。

定期旅居康养，是让老年人离开自己居住了几十年的环境，到一个山清水秀、环境宜人、温暖如春的地方，住上数月，漫游细品，在调理身心的同时，感受异域风情，并且广结好友，培养新的兴趣爱好与生活方式。

据调查，在海南澄迈富力红树湾这样的旅居社区，旅居15天，充沛的负氧离子，结合适当的有氧运动与丰富的社区活动，可以让老年人的心血管道更加畅通，生理机能更加强健；旅居1—3个月，对老年病、各种慢性病及神经、精神系统疾病的预防与康复有非常积极的作用。

海南澄迈富力红树湾

位于“世界长寿之乡”澄迈，年均温度23.7℃，占地8000亩；依托2200亩红树林湿地公园，负氧离子含量8000个/cm3，空气中的高负氧离子含量，对老年人来说，可以起到抗氧化防衰老、降低血液黏稠度，通畅心脑血管，对呼吸系统、神经系统、内分泌系统，甚至免疫系统等有良好的促进及调节作用；而且，旅居社区之内还有红树湾医院和健康管理中心等，能给前来旅居康养的老年人制定专属的健康规划，是海南旅居生活、医疗、运动、配套设施最完善的旅居康养社区之一。

此外，海南的旅居社区，有无公害果蔬园，可以为老年人提供健康的日常饮食；有各种老年活动协会、社区活动、老年大学等，让老年人可以广结好友，有效地转移情感和注意力，产生新的兴趣点；有静谧、温馨的居住环境，一开门，就给老年人一种居家的感觉，而且旅居之家还可以提供接送机、房屋打扫、健康服务咨询等各种服务，居住期间有任何问题，都可以联系旅居之家的工作人员得到帮助协调，从而让子女省心，老人也全面彻底地摆脱各种身心问题。

2020年的冬天，将是一个非同寻常的寒冬，如果希望家里的老人能健康快乐地度过这个冬天，摆脱各种身心问题，子女们现在就可以为家里的老人预订海南的旅居度假房了，即订即住，3500元/月起租，对于大部分家庭来说，房价不到1个老人的退休金。让父母先去海南避寒，春节放假，再带孩子一起去海南，可以一家人过个健康幸福的新年。

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