如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。

伏尔泰曾说过：“使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙。”

一些看似微不足道的小事，却会对我们产生举足轻重的影响。

很多时候，我们过不好这一生，并不是遇到了多大的困难，而是自己闲下来胡思乱想，把太多的烦心事都挂在了心头。

而当你开始忙碌起来，少虑，善忘，便能够丢掉所有的不愉快，活出自在人生。

01

忙碌，能治愈一切矫情。

俗话说得好：“心闲生余事，人闲生是非。”

人的很多纷扰，皆因无所事事而起。

而当你忙碌起来，便会收获不一样的人生。

公元1079年，苏轼因为“乌台诗案”被贬黄州，人生跌至低谷。

由于缺少俸禄，难以维持生计，他从大学士变成了地地道道的农夫，带着一家人，在黄州东门外的一处坡地上开荒建房，“东坡先生”的称号也由此而来。

黄州三年，苏轼和家人的生活全靠自给自足。

每天除草种麦，畜养牛羊，修井挖水，经常下厨的他还练就了一手好菜，著名的东坡肘子和东坡鱼，都于此时所创。

田野乡村，劳动耕作，自是辛苦，但伴随着挥洒的汗水，苏轼也品尝到了丰收的喜悦。

他的身体开始因为劳动而变越来越矫健，对生活的感悟也变得越来越深刻，从而成就了他文学创作上的巅峰时期。

打磨一个人最好的方式，就是让他忙起来。

忙碌是一种态度，也是一种选择，并能治愈一切矫情。

每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。

太闲，容易毁掉一个正常人。

只有让自己忙起来，才能精进自己，遇到更好的自己。

02

少虑，能治愈一切烦恼。

莎士比亚说：“一个人思虑太多，就会失去做人的乐趣。”

每天都活在忧虑中的人，是无法享受生活中的美好的。

更何况生活中大部分的焦虑，都是杞人忧天。

有这样一个实验：

一个心理学家要求一群实验者，在周日，把未来一周之内，将会遇到的所有烦恼都写下来，并投入到“烦恼箱”中，等到第三周的时候再打开。

第三周的周末，他在众多实验者面前把箱子打开，逐一核对成员们的烦恼。

结果显示，其中有九成的烦恼并没有发生过。

随后，心理学家要求，把剩下的一成，再次放到“烦恼箱”中，再等待三周。

当第三周再次到来时，实验者们发现，那些烦恼已经不再是烦恼了。

这就是所谓的“天下本无事，庸人自扰之”。

据不完全统计，一个人的忧虑有92%从未发生过，剩下8%是可以轻易应付的。

可见，想得太多，除了徒增烦恼，没有丝毫用处。

如果我们不能控制自己的忧虑，便只能被忧虑所控制。

少虑，才是治愈烦恼的良药。

心就那么大，愁苦多了，幸福就少了；焦虑多了，快乐就少了。

生命本该是轻盈的，别让心灵的负担太过沉重。

学会寡思，才能放下烦恼，你的人生才会轻装前进。

03

善忘，能治愈一切心结。

《庄子·达生》中说到，“忘足，履之适也；忘要（腰），带之适也；知忘是非，心之适也”。

善忘，是一种境界。只有学会忘记，才能活得洒脱自在。

著名企业家潘石屹，曾写过一篇文章。

他提到，在他小时候，有位远房叔叔是学校的老师，但他家的孩子学习成绩特别不好，潘石屹却总考100分，让这位叔叔觉得很没有面子。

因为家庭成分不好，他在小学四年级才有资格戴红领巾，但就在老师给他系红领巾时，那位远房叔叔，当着全校一百多名的面，把他拎起来，放在讲台上站着。

当时许多调皮的同学往他身上吐唾沫，还有的同学在嘲笑他，好几个老师求情，让叔叔放他下来，但叔叔就是不让。

就这样他在讲台上站了一两个小时，这个童年阴影一直困扰着他。

他记恨了这个叔叔整整34年，虽然这个叔叔离开了人世多年，但每次一想起他，潘石屹心里都特别不愉快。

后来，随着自己的阅历越来越丰富，他才意识到，自己不应该被过去所束缚。

当他决定放下的那一刻，他感到前所未有的轻松。

记人之过，会让自己身心疲惫；忘人之过，才能解脱自己的心。

正如陶铸在《赠曾志》一诗中所写的一样：

如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。

善忘，是治愈心结的良药。

选择忘却的人，也选择了生命中的美好。

在恩怨是非中，给自己的心门，留了一把开锁的钥匙。

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泰戈尔曾说：

“人生虽只有几十春秋，但它决不是梦一般的幻灭，而是有着无穷可歌可颂的深长意义的，附和真理，生命便会得到永生。”

想要让人生活得精彩，首先要管理好自己的身心健康。

让忙碌带走矫情，让少虑带走烦恼，让善忘带走心结。

心清澈明亮，神则通透爽朗，身体自然轻盈飘逸。

最顶级的养生，不是睡觉和运动，而是让自己有事做、没烦恼、心无杂念。

点个在看，人生不长，在这有限的生命里，愿我们都能活得轻松惬意，自在安然。