每个人都知道，人生是一场不可逆的单向旅途，无法重来，没有后悔的机会，岁月一旦流走，便只能成为回忆。

所以很多人在走到老年，走向生命终点之际，会有很多遗憾，后悔为了不必要的事情为难自己，伤害别人。

都说人无完人孰能无过，我们这一生总会犯错，这不是要紧的，最要紧的是我们要学会从这些错误中得到成长。

而我最欣赏的，就是“再成长”，这个词可能对有些人来说不太理解，成长就是成长，什么叫“再成长”？

在读英国作家蕾秋·乔伊斯的小说《一个人的朝圣》时，不禁被那个65岁的老人哈罗德所感动。

哈罗德是个有些固执，却也有着自己坚持的老人。当他接到好友奎妮的信时，他为好友的命运感到担心，因为彼时的好友患了癌症，正在贝里克郡的一个疗养院内。

哈罗德生活在英国南部英格兰的金斯布里奇，而奎妮所处的疗养院在英国北部的苏格兰，两个地方相距甚远。

原本平静的退休生活被这样的一封告别信打破了，哈罗德想到奎妮曾经为自己顶罪被解雇的事，心中变得百感交集。

于是，哈罗德做出了一个大胆疯狂的决定，那就是徒步去看望好友奎妮，因为他觉得不管回信怎么写都无法表达自己的心情。

于是，历时了87天，徒行了627英里，哈罗德来到了好友的身边。在徒行的过程中，哈罗德回忆了这一生，童年时缺席的母亲，酗酒的父亲，自杀的儿子，与自己现在形同陌路的妻子。

曾经，哈罗德被这些痛苦的回忆深深地折磨着，但是当自己一个人走在朝圣的路上，他将过去不敢面对的那些伤疤一一揭开，用直面伤口的方式使自己得到了再成长。

于是，哈罗德不再封闭自己，选择与自己和解，顿悟了生命的真谛后，哈罗德跟过去痛苦的人生做了告别，朝圣结束的那一刻，他自己也获得了新生。

让他感动的是，在他“离家出走”的日子里，妻子莫琳也陷入了深思，她感受到了自己不能没有丈夫，也意识到儿子的离开不能成为两个人感情中的枷锁，所以最后驱车前往奎妮的疗养院将哈罗德接了回来。

这本书能给很多人带来启发，人这一生究竟应该选择怎样的活法才是正确的呢？哈罗德这位老人的顿悟就给出了答案，走到人生的终点才发现，最好的活法，其实是做好三件事。

01：保持身体健康

我们常说，身体是革命的本钱，所有的身外之物，不管是财富，权势还是地位等，都是0，只有自己的身体健康才是这些0前面的1，没有1，再多的0也是没有意义的。

年轻的时候，我们可以挥霍健康，觉得那是青春的资本，但是如果不爱惜身体，到了暮年才会发现，原来能够想吃什么吃什么，想去哪抬腿就能走其实有多幸福。

见过很多生活不能自理的老人，他们躺在床上，连简单的翻身都需要别人帮忙，时间久了，他们眼里的光都没了，长期的卧病在床让他们更是失去了对生活的信心。

一个身体健朗的人，才会创造更多生命的可能性，才有资本去实现自己更多的人生理想，这是一种幸运，也是自己长期自律的一个结果。

杨绛先生活到了105岁的高龄，当她年过90的时候，就有很多人向她请教长寿的秘诀，而用她这一生所坚持的养生哲学来概括的话，那便是食清淡，动适宜，心豁达，淡名利。

简简单单十二个字，却透露出杨绛先生看待人生的通透和睿智，她知道该如何取舍人生的痛苦和快乐，所以才能保持身体健康长寿，而作为受益人，杨绛先生不仅在晚年时保持了最大的体面和自尊，还在自己的生命里留下了更多的文学作品。

02：拥有自己的信仰

提到信仰，可能会有很多人说，“我不信命，我只信我自己”，这固然是一种很自信的心态，确实，命运掌握在自己的手里，只有自己付出了努力和拼搏，才能改变命运。

但是信仰也同样重要，一个人心中若没有坚持的信仰，那么奋斗似乎都显得失去了动力。

信仰可以是想要达成的一个目标，可以是坚持做喜欢的事，也可以是一个简单的美好愿望。

心中有信仰的人更能在某一专一的领域内获得更大的成就，也会因为这份信仰让人生变得更加充实不虚度。

比如杨绛先生对阅读和写作的热爱，就是她心中的信仰。在经历了战争，爱女和丈夫先后去世的打击下，可以说杨绛先生这一生其实并不算顺利，而是充满了坎坷。

但是杨绛先生身上却永远都是那么乐观，淡然和从容，尤其是在钱钟书去世后，她让自己在最短的时间内从悲痛中走了出来，因为她知道，钱钟书和钱瑗不希望她是这样的活着。

记得一次杨绛谈起那段过往时曾说，余生就剩自己一个人，该怎样活呢？该做些什么呢？自己没有别的爱好，那就继续看书和写作吧！

于是，杨绛便继续在余生的岁月里努力做好这两件事，因为心中热爱，把这两件事视为心中的信仰，所以她即使在100多岁时仍然思维敏捷，更是在九十多岁的高龄时写出了那部经典的《我们仨》。

一个人心中的信仰足可支撑他获得前行的动力，面对人生风雨时的勇气，因为有了信仰，所以活着，开始有了更清晰的意义。

03：成为自己的依靠

有人喜欢把自己幸福的希望寄托在别人的身上，可能是伴侣，可能是子女，甚至还有人埋怨自己的出身不好。

毫无疑问，这样的人想要在生活中感受到幸福和快乐其实很难，因为内心的不独立只能让他时刻寻找需要攀附的枝蔓。

而成为自己的依靠，获得内心坚韧又独立，才是最明智的活法，也只有这样，才能将幸福掌控在自己的手里，这种幸福是扎实的，是让自己心安的，因为谁都抢不走。

就像《一个人的朝圣》里面的哈罗德一样，他在那场朝圣之前，一直都认为自己的人生是悲催的，父母的爱没有感受到，儿子的生命逝去自己无能为力，妻子的误解和埋怨无从解释，对人生的种种困境，他没有解决的勇气。

因为在哈罗德的内心深处，他始终都没有想过其实幸福是需要依靠自己去争取的，而当在朝圣的途中想明白这些后，他变得更加坚强，对所发生过的事情和身边的人也有了不一样的看法。

一个人的坚强和韧劲与外表无关，内心坚韧的人自带强大的气场，人生再大的波澜在这样的人面前也变成了小风小浪。

有些读者会觉得很心疼杨绛先生，晚年生活的孤独，没有亲人陪伴在侧，这样一位老人似乎很可怜。

但是熟悉和懂得杨绛先生的人便会知道，她并不需要任何人的可怜和同情，因为她看似柔弱的身体里其实蕴含着巨大的能量。

她内心清楚，人这一生最大的依靠其实永远都只有自己，因为任何人都可能会离自己而去，只有自己不会，而让自己坚持在乱世中得以苦中作乐地活下来，全要归功于她内心的那份坚韧和乐观。

或者换一种说法，杨绛先生活成了自己的榜样，也是我们众人需要学习的榜样。

很多人都喜欢感伤无法重来的人生，如果当初怎样，其实没有那么多的如果，过去了就是过去了，上天不会因为你内心的后悔就给你重来的机会。

所以，与其抱怨悔恨当初，莫不如选好当下的活法。如果你真的对自己的现状不满，对经历过的事情想不开，不妨看看《一个人的朝圣》，也许会给你的人生带来新的启发。