各大新闻资讯中，每年都有很多名人、富豪等深陷于或死于癌症或心梗、中风问题;一边是生活中也经常听到相熟或认识的某某，突然有了中风、心脏病，或得了癌症……

通过这个年龄划分，我们可以清楚的看到，只要超过65岁就可以称为是老年人了，千万别不服老。

哺乳动物中，昼夜节律主要由中枢神经的“主时钟”和各个器官的“外周时钟”共同调节。

不健康的生活方式是影响癌症发生的主要后天环境因素之一，超过40%的新发癌症和死亡可归因于此。

中年发福的主要原因，其实是这些 这也就意味着，中年发福并不是代谢下降所导致的。

由于人体脐部是最易受凉的部位，着凉会影响脾胃功能，所以“秋冻”时要格外注意脐部保暖。

早在很久之前，高尿酸就被称为是“富贵病”，在物质相对匮乏的时代，高尿酸血症是物质条件较好人群的“专属”，这是因为尿酸值水平的升高大多是与饮食相关，只有小部分的原因是由于天生代谢功能不良造成的。

此时坐在办公室的你，是否真的像20岁那样，打球跑步、逛街唱k，甚至还可以跟对象在操场上溜达一圈呢？

世界卫生组织数据显示，全球约三分之一65岁以上老年人存在中度或中度以上的听力损失。听力障碍仅次于关节炎、高血压，是全球发病率第三高的慢性疾病。

这个时期的生活方式会决定心血管未来的风险、生活质量和医疗需求。

与每天吃膳食纤维 ≤25 克的人相比，吃纤维摄入量>25克的人全因死亡率降低21%。

想要成为一名对身体负责的素食者，远没有只吃素那么简单。

秋季为什么是呼吸道疾病的高发季？

水，是日常生活中的必需品。水和食品、阳光一样，都是维持人体生命的必备条件。

《黄帝内经》说：“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。”

经常微笑的女人，看起来会很有气质，也会越来越漂亮，年轻。

长时间或者高强度的难过、焦急、暴怒等负性情绪，会对身体自主神经系统带来影响。

如果贴秋膘肉类食物吃得多，蔬菜瓜果吃得少，谷类食物吃得少，就会形成一个高热量高脂肪的饮食，除了对胃肠道增加负担之外，还会增加慢性疾病的急性发作 。

一旦正气不足，气的功能受到影响，就会导致健康问题。

今天（8月12日）上午10点半，南京市举行第二十三次新闻发布会，通报疫情防控的最新情况。发布会上，南京鼓楼医院临床营养科主任陈晓甜介绍了市民增强免疫力的方法。