处暑至，“多事之秋”养生有讲究！
2021/8/23 16:30:13
由于人体脐部是最易受凉的部位，着凉会影响脾胃功能，所以“秋冻”时要格外注意脐部保暖。
“嘌呤大王”被揪出，想要尿酸降，趁早撤下餐桌
2021/8/23 13:40:32
早在很久之前，高尿酸就被称为是“富贵病”，在物质相对匮乏的时代，高尿酸血症是物质条件较好人群的“专属”，这是因为尿酸值水平的升高大多是与饮食相关，只有小部分的原因是由于天生代谢功能不良造成的。
中年发福，真是代谢慢而引起？这篇新研究，戳中了一个尴尬的真相
2021/8/20 14:25:08
此时坐在办公室的你，是否真的像20岁那样，打球跑步、逛街唱k，甚至还可以跟对象在操场上溜达一圈呢？
全球约三分之一65岁以上老年人存在听力损失，人老耳背真的正常吗
2021/8/20 9:59:08
世界卫生组织数据显示，全球约三分之一65岁以上老年人存在中度或中度以上的听力损失。听力障碍仅次于关节炎、高血压，是全球发病率第三高的慢性疾病。
人是怎么得心血管病的？35年研究揭示“崩盘”全过程
2021/8/19 17:26:21
这个时期的生活方式会决定心血管未来的风险、生活质量和医疗需求。
早餐多吃膳食纤维，更长寿！美国研究
2021/8/19 13:41:40
与每天吃膳食纤维 ≤25 克的人相比，吃纤维摄入量>25克的人全因死亡率降低21%。
长期素食影响健康？11个饮食误区需注意
2021/8/19 9:56:30
想要成为一名对身体负责的素食者，远没有只吃素那么简单。
秋季养生如何做？快收下这份"入秋指南"
2021/8/19 9:20:24
秋季为什么是呼吸道疾病的高发季？
学会喝水才养生
2021/8/18 14:23:53
水，是日常生活中的必需品。水和食品、阳光一样，都是维持人体生命的必备条件。
黄帝内经：一个人脾气不好，表面看是自控力差，深度原因是气不足
2021/8/17 10:28:47
《黄帝内经》说：“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。”
寿命短的人，通常有“3处硬”，一个都没有，恭喜身体还算健康
2021/8/16 17:04:49
经常微笑的女人，看起来会很有气质，也会越来越漂亮，年轻。
身体不舒服，也许是情绪作怪！
2021/8/16 14:36:21
长时间或者高强度的难过、焦急、暴怒等负性情绪，会对身体自主神经系统带来影响。
立秋之后你要是开始吃！吃！吃?！?且慢！?现在"贴秋膘"?还不是时候！医生说... ...
2021/8/16 9:26:13
如果贴秋膘肉类食物吃得多，蔬菜瓜果吃得少，谷类食物吃得少，就会形成一个高热量高脂肪的饮食，除了对胃肠道增加负担之外，还会增加慢性疾病的急性发作 。
不开空调哗哗出汗，开空调又受不了，夏天的难题怎么办？
2021/8/16 9:11:58
一旦正气不足，气的功能受到影响，就会导致健康问题。
如何增强免疫力？南京营养专家支招：每天晒30分钟太阳
2021/8/12 14:15:28
今天（8月12日）上午10点半，南京市举行第二十三次新闻发布会，通报疫情防控的最新情况。发布会上，南京鼓楼医院临床营养科主任陈晓甜介绍了市民增强免疫力的方法。
日常做好这三点，安度末伏！
2021/8/12 10:53:23
末伏是冬病夏治的“末班车”，老年人一定要注意身体养护，建议清补早睡，慎进补、重调养，以健脾益气为主。
45岁以后！起床时出现3种情况，可能高血压要发生，不要忽视
2021/8/11 17:17:39
对于45岁以上的人来说，在起床时如果出现以下这些迹象，就要警惕高血压的发生了。
伏天，老年人如何养生？
2021/8/11 10:22:36
一些流传在微信朋友圈里与老人夏季养生有关的“建议”“妙招”哪些是真，哪些是假？
身体几岁开始衰老？最全人体器官衰老时间表，照着养，老得慢一些
2021/8/10 17:13:09
人类大脑的认知功能，在35岁时会达到巅峰，接着便开始走下坡路
有人30岁就心梗，有人80岁血管却光滑如新
2021/8/10 16:35:51
有人30多岁心梗了……
