人的寿命长短到底由谁决定？很多人会认为基因的影响无法改变，且起决定性作用。然而“我命由我不由天”，英国牛津大学联合多国团队历时15年追踪50万人，首次绘制出环境与基因在衰老中的力量图谱。

一天中什么时候运动对身体最好？每个人的答案可能都不一样。然而，科学研究已经揭示了最佳的运动时段——运动的黄金时间出炉！选择这个时间段去运动，可以让你的健身效果事半功倍！

盛夏酷暑，高温与闷热成为健康的“隐形杀手”。而云南抚仙湖，这片被誉为“高原明珠”的避暑胜地，却以年均17℃的清凉气候、Ⅰ类水质的碧波万顷，以及高达3000单位/cm3的负氧离子浓度，为人们打造了一个天然的“健康疗愈舱”。在这里，气候与环境不仅是舒适生活的保障，更是促进身心健康的“天然良药”。

当旅居经济进入精耕时代，云联旅居将持续以数字基建重构空间价值，用租管系统和独有的模式解构时空边界，让更多闲置的文旅项目房屋成为连接美好生活的节点。

适合旅居康养的环境应具备良好的气候、生态、资源和基础设施，同时远离污染和自然灾害，确保健康与安全。

抚仙湖的夏天，是陶渊明笔下的桃花源，是莫奈画布上的睡莲池，更是现代人向往的生活样本。当城市热浪翻涌，何不暂别空调房，赴一场与碧水蓝天的约会？在抚仙湖，避暑不是逃离，而是与自然共生、与时光共舞的诗意栖居。

在这个海拔区间内，人体能较好地适应气压和氧气含量，不会因高海拔的低氧环境而出现高原反应等不适状况，同时也能避免低海拔地区可能存在的一些气候、环境等方面的不利因素。

中国所有的宜居城市都在云南，冬天不冷，夏天不热，并且没有战争的威胁，没有台风的侵害！

保持健康的饮食习惯、规律的体育锻炼以及充足优质的睡眠，是维持良好健康状态的关键因素。

12日下半夜至13日，受新一股冷空气影响，海南岛东北半部地区阴天间多云有小雨，西南半部地区以多云天气为主，气温小幅波动。

如果追求四季如夏和大海沙滩，海南是首选。它长夏无冬，年均气温22 - 27℃，7、8月可能达38℃。海南的基础设施、医疗等建设较好，不过房价也体现了这点。

中国的长寿圣地，不是广西巴马，也不是云南版纳，而是海南！三大理由告诉你原因！

北京协和医院和中山大学的研究团队在《Cancer Communications》上发表的研究，确实揭示了每周总运动量与多种癌症风险之间的显著降低关系。

这一幕，在全国各地正在上演。2024年养老金调整方案公布后，许多退休老人都在计算自己能涨多少钱。真实情况却让不少人大跌眼镜。

在过去的三年里，我选择在云南版纳度过冬天，很多人听到这个消息，都会露出羡慕的眼神。

自2019年12月首次报告新冠（COVID-19）病例以来，我国在控制疫情传播方面取得了显著成效。然而，随着2022年底防控政策的调整，全国范围内出现了短期内极高比例的人口感染现象——90%以上的人口在短短35天内首次感染了新冠病毒。这种高暴露率为我们研究COVID-19对公共健康的长期影响提供了独特的机会。

当岁月的指针悄然指向六十岁，人生已然步入了一个新的阶段。而若此时，尚有八九十岁的父母健在，那无疑是一种莫大的幸福，同时也肩负着更为特殊的责任。

当然，独立思考并不等同于孤军奋战。在人生的道路上，我们还需要学会与他人携手合作，共同面对挑战。

想晚上冻到你怀疑人生，就去香格里拉过冬！丽江大理过冬，晚上冻到你瑟瑟发疯！

在云南，有一座城市被誉为“宜居城市的天花板”， 这座城市就是澄江。气候舒适，生态优良，生活条件优越，这座城市的魅力不言而喻， 而澄江最著名的就是三湖交界的地理位置，让这座城市充满了自然的魅力。