141岁药王临终馈赠：不管男女，睡前拍打“一处”，拍掉多种病！一起来看看吧！每个行业都有拔尖人物的存在，对于中医行业来说也是如此。

一到冬季大家纷纷进入“滋补”模式，从饮食菜单就可以发现，冬天的食疗炖补菜式尤多，为何秋冬季会成为一年之中的滋补旺季？我们应该如何科学养生？

首届国医大师张琪不仅长寿，而且生命很有质量，他在晚年虽两鬓花白，但是眼不花，耳不聋，尤其还拥有一口完整无缺的好牙。

扎一针一天有效的叫做激素；几天见效的叫做药；坚持一个月、半年、一年；没有任何副作用才叫养生。治病花钱，钱是费纸！养生花钱，产生价值！

俗话说：“睡姿不对，全身受罪”，人的一生中大约有三分之一都是在睡梦中度过的，睡姿也一直默默影响你的健康。一些你认为正确的睡姿，可能会造成身体的损伤。

人们常说：“家有一老，如有一宝”。老人总能凭借着自己多年的社会阅历在生活上给我们一定的帮助。当我们在面对前路未知时，他们又以第三者的身份给予我们中肯的意见。

很多人都很苦恼，为什么我和他吃的一样多，甚至更少，但是只有我胖了，他还是那么瘦呢？

保持年轻，从习惯上开始着手，行动起来。把良好的生活习惯融入到自己生活的点点滴滴中，自然会拥有一个好的生活状态。

据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于老人自己。

此外，多项研究发现，肾结石、尿路感染、泌尿系统癌症等疾病，都与长时间缺水存在一定的关系。而通过喝水，可在一定程度上规避这些问题。

人到中年以后，对于自己的容貌和身体的健康，总会想让时间停止，我再去改变。每个人都希望有一个年轻的容貌，一个健康的身体。但是真正能做到的人却不是很多，所以我们现在开始就要注重养生了，让我们的可以越来越年轻，身体越来越棒。

最近几天，中国部分地区终于迎来了自入冬以来的第一轮寒潮，在这寒冷的天气里，也是一年当中最适合养补的时间段。

免疫力是身体的一种特殊能力，可以给身体带来一系列的好处，免疫力强大能够减少身体出现疾病的几率，预防细胞疾病，预防癌症的发生。

11月28日，中央气象台继续发布寒潮最高等级的橙色预警。预计到12月1日，我国中东部地区将出现局部地区剧烈降温，做好防寒保暖工作必不可少。

随着年龄增长，越要守住自己的嘴。无论是说话还是饮食上！拥有一个健康的身体既是对自己的负责也是对儿女的负责！

钟南山表示，保护好免疫力非常重要！特别是这个特殊时期！今天来聊一聊，生活中常见7个习惯，将毁掉你的免疫力，多人中招！抓紧看看吧！

世间生物因为有了太阳的光照，才得以生存，才长得勃勃生机，我们也一样，永远不要窝在家里，出门，晒晒太阳，感受阳光的美好，你会发现，这世间的一切是多么美好。

对于中老年人来说，身体的健康是很重要的，毕竟在这个年纪的时候，上有老，下有小，是家庭的顶梁柱。如果不好自己的身体保护好，很容易在这个时候生病，所以养生就要早点行动起来。

冬季已经开始。这段时间，全国大部分地区气候也由少雨干燥的秋季向阴雨飘雪的冬季气候过渡。但在岭南地区，初冬时节一般不会很冷，甚至会出现风和日丽、温暖舒适的天气，被称为“小阳春”。

也许，你正饱受这些睡眠问题的困扰：很困却不想睡、熬夜戒不掉、想睡也睡不着……熬夜、失眠对身体有许多不可逆的伤害，我们应该怎样提升睡眠质量？不得已熬夜后如何补救？