想要逆龄生长，保护肾精是关键。

“吃素”和“清肠”的做法是不利于胃肠道的健康，只是从一个极端走向另一个极端。

各种“软化血管”、“检测血管健康”的偏方传播甚广，让很多人深信不疑。

人的一生之中，骨骼系统不停地进行着新陈代谢，随着年龄的增大，骨骼也和其他器官一样，发生退变，分解速度大于形成速度，骨质渐渐地疏松。

很多研究都发现，只要你长期多吃天然健康的食物，你会慢慢喜欢上它们的。

一到夏天，有些人容易烦躁不安，动不动就发火。除了情绪上的变化，身体上还出现疲倦乏力、口腔溃疡、咽喉肿痛等不适症状。

明明吃饱了啊，怎么过不了两三个小时就又想吃东西了？有些知识点必须赶紧普及……

经常听到人说“多喝水好，每天要喝够8杯水才健康”，真的是这样吗？

从疼痛中寻找病根

想要纠正甚至逆转老年骨质疏松可不是吃几片钙片、喝几杯牛奶可以做到的。

长寿的人有哪些特征？

药食同源，中老人养生时尤其应注意以下时段。

科学合理控制饮食，糖尿病走开走开。

心血管疾病的形成，与日常饮食有着密切的联系，若养成不健康的饮食习惯，或会带来严重的后果。

经络贯穿于身体的每个部位，一旦经络出现了问题，身体就会产生一系列的连锁反应。

在这高温潮湿的环境里，人体新陈代谢旺盛、出汗多、消耗大，此时如果不注意调理，很容易爆发各种健康问题！

长时间睡眠不足还会影响我们的身体健康，那如果睡眠过多，对身体有害吗？

对中老年人来说，很不友好，多变的天气，让人易感到烦躁不安，引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。

中医药学是中国古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙。

5月7日，打造世界一流“健康生活目的地牌”专题发布会在昆明海埂会堂召开。