吃鸭肉还能预防高血压？
2021/6/15 16:14:55
中医认为，鸭肉性偏凉，常吃可健脾化湿、补益虚损，是夏季清补佳品。
人人都在谈养生，养生到底是什么？常做3件事或有助于养生
2021/6/15 13:45:27
所谓的养生，养就是调养、保养自己的意思，生就是为了自己的生命的健康而不断地去通过一些方法，使自己生命得以延续更好地生存下去。
专家呼吁别靠不吃主食减肥，柳叶刀研究表明低碳水饮食或致减寿四年
2021/6/11 9:25:00
很多专家早已给出答案：碳水化合物 ≠ 糖：别再靠不吃主食减肥了！
针灸、正骨疗法、中医养生等项目列入国家级非遗代表性项目名录
2021/6/10 17:38:44
近日，国务院批准并公布了第五批国家级非物质文化遗产代表性项目名录。
“热胀冷缩”也会发生在血管上！5类人夏季警惕低血压
2021/6/10 14:48:27
炎炎夏日，这才是延年益寿的灵丹妙药。
吃糖多寿命要短10年：无处不在的“隐形糖”，咱们又该如何防备？
2021/6/9 17:17:37
据世卫组织调查显示：长期高糖饮食的人，其平均寿命要比正常饮食的人缩短10年-20年，越来越多的科学证明糖“弊大于利”。
中医防脱我看行！
2021/6/9 17:07:41
请收下这份中医防脱指南！
听声音就知道你“病了”！这6种是身体在报警
2021/6/9 10:11:26
一个人声音的特性能反映情绪及身体各系统的功能及之间的平衡情况，即身心的健康状态。
柳叶刀子刊 | 25年超过43万人研究:低碳水化合物饮食缩短寿命！
2021/6/7 14:20:44
低碳水化合物饮食，它曾一度被认为有利于体重。然而，现有研究表明低碳水化合物饮食会缩减寿命。
长期高血糖危害大 这些食物是高血糖的“死对头”
2021/6/7 9:55:03
长期高血糖的危害很大，吃什么可以降血糖呢？
注意：这5个部位容易骨折 中老年人要小心防范！
2021/6/4 10:17:40
中老年人哪些部位容易出现骨折？
焦虑、压力大，导致血压升高，该怎么调理？
2021/6/3 16:42:05
压力真的会引起高血压吗？
“伤筋动骨一百天”？这些骨折误区你中招了没
2021/6/3 14:16:38
切记功能锻炼应在专业的医生指导下进行。
人到中年不得已，保温杯里泡枸杞？这个方法能让你年轻十岁，赶紧学起来！
2021/6/3 14:05:13
想要逆龄生长，保护肾精是关键。
虽说绿色蔬菜有益健康，别一不注意反而伤了肠胃
2021/6/3 13:49:52
“吃素”和“清肠”的做法是不利于胃肠道的健康，只是从一个极端走向另一个极端。
红酒、洋葱、醋都不能软化血管！医生：记住这4点最有效
2021/6/3 11:17:34
各种“软化血管”、“检测血管健康”的偏方传播甚广，让很多人深信不疑。
夏天老人多户外活动，补钙效果好！
2021/6/2 16:33:47
人的一生之中，骨骼系统不停地进行着新陈代谢，随着年龄的增大，骨骼也和其他器官一样，发生退变，分解速度大于形成速度，骨质渐渐地疏松。
中老年人养生7妙招，站起来，走出去
2021/6/2 14:28:24
很多研究都发现，只要你长期多吃天然健康的食物，你会慢慢喜欢上它们的。
夏季重在“养心”，常做5个简单动作，效果事半功倍
2021/6/2 10:05:45
一到夏天，有些人容易烦躁不安，动不动就发火。除了情绪上的变化，身体上还出现疲倦乏力、口腔溃疡、咽喉肿痛等不适症状。
比别人更容易饿？血糖洼地不可不防！
2021/6/1 17:24:10
明明吃饱了啊，怎么过不了两三个小时就又想吃东西了？有些知识点必须赶紧普及……
