亚羽联和印尼羽协昨天发布公告称，在印尼举行的2024亚洲青年羽毛球锦标赛混合团体小组赛中，中国羽毛球队的17岁小将张志杰突然晕厥，送医后抢救无效去世。

但是，选择营养补充品时要注意产品的质量和成分，避免摄入过多的添加剂和人工成分。最好在专业人士的指导下，合理使用营养补充品，确保身体的健康和安全。

你是否注意到，快步走的人似乎总是看起来更年轻、更有活力？现代生活中，大家都在寻找对抗衰老和保持健康的方法。

他们在游泳池边换好泳装，准备下水时，刘海棠听到旁边的一个中年男子对他的朋友说：“上了年纪就不应该再游泳了，容易受伤。”这句话让刘海棠有些不安，毕竟他母亲已经不年轻，他开始担心这种活动是否真的适合老年人。

很多人深谙锻炼养生之道，因为大家知道，科学运动能促进新陈代谢、增强免疫力、促进疾病康复等，好处多多。

李强，一位热爱生活的跑步爱好者，在繁忙工作之余，总会抽出时间锻炼身体。她有着自己的小目标：探寻最佳运动时机，打造健康生活方式。于是，她开启了一段晨跑与夜跑的较量之旅，并从中发现了不少有趣的现象。

“自我毁灭式”跑步，顾名思义，是一种包括但不限于忽视自身身体状况、过度劳累身体，甚至有可能对健康造成严重伤害的跑步方式。

2019年5月《美国医学会杂志》发表一篇论文，研究人员在2011～2015年对1.8万多名美国老年妇女(平均年龄72岁)进行调查，让她们连续7天佩戴记录设备，记录下了每天行走的步数和步速。

日本一项新研究发现，高强度运动会导致之后的身体活动量和体温均出现下降，结果是总能量消耗并没有增加，所以减重效果并不理想。

"李祜，听说上了年纪不能再跑步了，是真的吗？" 张烽一边洗牌，一边对坐在对面的老友李祜提出疑问。

清晨，当第一缕阳光洒进小区，张大爷已经身着运动装，脚踏运动鞋，在小区的绿化带旁开始了他的晨练。张大爷一直坚信"早睡早起，锻炼身体好"，所以他每天雷打不动地坚持着。但最近，张大爷发现自己时常感到头晕目眩，有时候连走路都感到吃力。他感到非常困惑，自己的锻炼明明是为了健康，怎么反而身体出现了问题呢？

生活中，有些从不运动的人，他们健康状况确实不好，很难长寿；但有些极度热爱运动的人，或狂热的运动爱好者，他们也反而不长寿；其实这并非巧合，俗话说凡事都有个“度”，运动也一样。有研究发现：运动与健康之间存在一种U形关联，运动超过这个时间益处反而少了！

随着年龄的增长，人体的器官机能会随之退化，导致人体的防御能力、对病原菌的抵抗能力均呈现明显降低状况，这也包括肺部。肺部组织和功能会发生退化，如弹性减弱，气道的通畅性下降，肺泡的功能减退等。

当人老了后，身体一直都在走下坡路，每过一年就多迈过了一个坎，长寿到底有多难？我们怎么才能保持健康的身体？这周可可将带你走进长寿老人的生活，揭开背后的养生秘籍~

相信你多多少少对他有些了解，至少你一定听过他留下的智慧哲学和人生大智慧，他就是“股神”-沃伦·巴菲特（Warren E. Buffett）。

低心率跑步，作为一种心率为导向的训练方法，不仅能有效燃烧脂肪，提升耐力，还有助于减少运动伤害，对提升整体跑步效率和保持长期跑步健康至关重要。

在一个典型的秋季早晨，54岁的马克，一位经验丰富的长跑爱好者，像往常一样，在城市的公园里跑步。马克坚信，他的健康得益于这些年来坚持不懈的运动习惯。然而，一次突如其来的心脏事件改变了他对运动的看法

踏春入夏，气温适宜，公园里、街道旁开展运动的老年人越来越多，但不少人存在运动误区。对此，记者采访了辽宁省沈阳市疾病预防控制中心老年健康管理所所长张立洁。

励建安，被称为中国康复医学第一人，心血管疾病运动与康复专家，神经阻滞和脊髓损伤康复专家，美国国家医学院外籍院士。

中年期是人生的一个重要转折点，这一阶段，许多人开始感受到身份和角色的巨大变化。