专家建议不要每天跑步:业余跑者是为了追求更好的体质,并非成绩!
2022/9/9 13:27:37
如果所有跑步者都必须遵守一条跑步规则,那就是承诺,因为跑步是一项你需要充满激情的运动。然而,每个人对全心投入原则的理解可能有失偏颇。
步入中老年要重视吃,少吃米饭和馒头,多吃这3样强过吃保健品
2022/9/9 13:22:58
很多地方都是以馒头或者大米为主食,特别是中老年人,饮食更加单一。而且还有说法认为,米饭比馒头升糖速度快,所以只去吃馒头。
人在低谷,治愈自己最好的方式
2022/9/9 12:39:30
书是良药,可以医愚。聪明的人,把书读薄了,把生命垫厚了。
《隐入尘烟》口碑逆袭:人终其一生,最重要的到底是什么?
2022/9/9 12:22:46
苦难不值得歌颂,苦难中不气馁、不放弃、奋斗不息的精神,永远是人生而为人的可贵品质。
疫情防控中15种违法违规行为要承担法律后果
2022/9/9 10:19:28
故意传播新冠肺炎病原体,危害公共安全的,按照以危险方法危害公共安全罪定罪处罚。
只剩归途的60后和70后,不要“再骗自己”了,目光长远很关键
2022/9/9 9:20:17
年轻的时候,我们会自己骗自己,总觉得为老板打工,就能有所成就,苦尽甘来。结果,不过是“为他人作嫁衣裳”罢了。
重要提醒!9月10日至10月31日,将执行这些疫情防控措施!速看
2022/9/9 9:12:22
一是倡导广大群众国庆假期在本地过节,尽量减少跨地市出行,避免人群大范围流动引发的疫情传播风险。
哪些因素会缩短寿命?我国疾控研究发现,老人减寿有十大因素
2022/9/8 15:41:20
长命百岁,是很多人无法触及的。如果按照全国有多少98岁的人,据2022年的调查发现,我国有3400万98岁的老人,占比还是非常小的,而绝大多数人平均年龄在78岁左右,到底是什么造成其中的差距呢?
60岁后,是静养修身好,还是锻炼强身好?
2022/9/8 15:36:46
你认为生命在于运动,还是静养?随着年龄增大,身体机能开始衰弱,越来越多老年人不愿意动,认为静养更有助于健康;也有人认为坚持锻炼才有助于延寿。
事关中秋假期!玉溪市疾控中心发布最新疫情防控提示
2022/9/8 15:21:51
当前,全国新冠疫情形势严峻复杂,近期多省市均不同程度发生聚集性本土病例。中秋佳节即将来临,为有效降低我市疫情输入风险,结合目前疫情形势,玉溪市疾控中心发布疫情防控温馨提示:
半生过后,请做好“孤独终老”的准备
2022/9/8 9:52:29
徐志摩说:“我将于茫茫人海中访我唯一灵魂之伴侣;得之,我幸;不得,我命。”
八月十五中秋节,老辈讲究4送4不送,老传统别丢,省得好心办错事
2022/9/8 9:40:34
八月十五中秋节,老辈讲究“4送4不送”,老传统别丢,省得好心办错事!
人过中年的70后,当你熬不住的时候,就出去走走
2022/9/8 9:35:13
看过这样一种解释:“70后,是一个出生年代,是伴随着改革开放和中国社会体制转型而成长起来的一代人。”
很重要!做核酸检测,这“五不要”“一需要”要牢记
2022/9/8 9:23:03
做核酸需要谨记的这些事,你知道吗?
退休后,富养自己的最好方式是?
2022/9/7 17:06:40
有人说,人生就是一场看不见终点的奔跑。我认为的确是这样,人这一生忙忙碌碌,却很少有时间为自己考虑。
每天都运动的人,就不会得心梗、脑梗、中风吗?看看最新研究
2022/9/7 17:03:45
心脏对机体健康至关重要,它就像人的“发动机”一般,几乎不辞辛劳的每分每秒都在工作,只为身体正常的运转。同时,再坚韧的它,也有脆弱的时候。
这个公认的“养肺高手”,最适合秋天多吃
2022/9/7 16:53:33
过了处暑,就意味着离秋天越来越近了。秋的气候特点是“燥”,而我们的肺喜润恶燥,若燥邪侵体,可导致肺的阴津不足,引发许多不适甚至疾病。
中秋节假日期间全国天气预报来啦!
2022/9/7 16:50:24
长沙晚报掌上长沙9月7日讯 据中央气象台消息 中秋节假日期间(9月10日至12日),中东部地区无大范围强降雨和高温天气,总体适宜出行;西北地区东部至华北西部等地部分地区有一次降雨过程,华南及西南地区多阵性降雨。
退休以后,最好的养生,是守住这几样东西!
2022/9/7 16:43:10
当还年轻的时候,我们用尽全力,学习怎么汲取知识,怎么和人交往,怎么过好这一生。前半生数十载,为学习和事业绞尽脑汁、耗尽心力,等到退休之后,一切却戛然而止。
假的!昆明市疾控中心最新提醒,已有多人遇到......
2022/9/7 13:03:52
反诈蜀黍提醒