在家庭关系中,隔代亲成为普遍现象。但是,隔代亲与真正的“尊老爱幼”,有时是错位的;而“爱幼”的投入,与成龙成凤、强爷胜祖,把握不当,可能导致事与愿违。
不良的生活方式是慢性疾病和癌症的根源,超过80%的癌症病例与环境和不健康的生活方式有关。我们通过避免不良的生活习惯,提倡健康好习惯可以预防癌症的发生,以下为十大好习惯:
岁月如梭,人们总是在追求着一种更好的生活方式。有些人选择通过保持健康饮食和锻炼身体来延长寿命;还有些人则认为通过积极心态、社交互动等方式可以让自己更加健康长寿。但是,近年来越来越多的科学研究表明了一个令人意外的结论:最长寿的生活方式就是对任何事漠不关心。
日前,全国名老中医熊墨年做客了《医脉相承——国医名师访谈录》栏目。今天的访谈前夕,栏目组去到了熊墨年的门诊。诊室外站满了来自全国各地的患者。
发表在营养学杂志《Nutrients》上的研究发现,水果和蔬菜摄入少的女性患脂溢性皮炎的风险增加了47%,随着饮食中水果摄入的增加,风险降低了25%。
以“健康体重”管理为契机,创新推进健康城镇建设;以“健康体重”科普为重点,提升群众健康素养水平;以“健康体重”实践为抓手,推进健康细胞建设。
有人说:“愉快的生活是由愉快的思想带来的,愉快的思想是由乐观的个性产生的。”乐观的人,无论如何都能过的好,而悲观的人,不管怎样,都过不好这一生。
在一个普通的公园里,有这样一群中老年人,他们每天清晨都会聚在一起散步。有一天,两位老者边走边聊天。张伯说:“我每天走五公里,慢慢走,享受这个过程。
近日,据央视新闻客户端报道,经过吉尼斯世界纪录机构4月5日认定,现年111岁的英国老人“约翰·艾尔弗雷德·廷尼斯伍德”为现在全球在世最长寿男性。
从氨基酸组成的角度看,谷物蛋白通常缺乏赖氨酸、蛋氨酸和苯丙氨酸,而藜麦则富含这些氨基酸,因此藜麦中的蛋白利用率更高。对于素食人群,藜麦也是补充蛋白质的一个很好的选择。
云南是我国天然湖泊数量最多的省份地区之一,其中面积超过1平方公里的天然湖泊数量为30个,在这三十个天然湖泊中,还包括九大高原湖泊,分别是滇池、洱海、抚仙湖、星云湖、程海、泸沽湖、异龙湖、杞麓湖、阳宗海,在这九大湖泊中,滇池、洱海、抚仙湖又是其中最大的三个天然湖泊,
常言道“饭后走一走,活到九十九”。在这种思想观念的影响下,很多人开启了每天饭后散步的模式,尤其是一些对健康长寿比较执着的老年人,事实上,此项运动的确已经被世界卫生组织定义为了,全世界范围内最有利的有氧运动。
每年春节,刘德华演唱的《恭喜发财》总能传遍大街小巷,在喜庆的祝福词中,让年味越来越浓。
白开水在维持体内水分平衡、保障身体细胞正常功能方面发挥着重要作用。它是体温调节、营养物质运输以及废物排出等生理过程的关键参与者。同时白开水不含任何添加剂,这意味着它不会对身体产生额外的负担,也最安全。
“人生的价值,并不是用时间,而是用深度去衡量的。”这是列夫·托尔斯泰的一句名言,它深深地触动了我。当我们步入中老年,退休后的生活渐渐展开,我们开始思考,如何在这新的阶段中找到最好的活法?此时,“龟心,鱼行,蚁居”这三个简单而深刻的词语,或许能为我们指引方向。
家庭结构小型化、子女外出就业等已经成为当前社会的常态,越来越多的老年人因此主动或是被动地过着独立居住的生活。在家庭照料渐渐“力不从心”的情况下,如何满足这些独居老人的养老需求,是我国养老服务体系建设要关注的问题之一。
长期以来,有关澄江市是否应划归昆明市的讨论一直热度不减,尤其是在地理相邻、经济联系紧密以及城市发展规划等因素的影响下,这一话题显得尤为引人关注。澄江市地处昆明主城区东南方向,两地之间距离较近,如果能够划归昆明,无疑会在交通成本、行政效率上产生诸多便利,地图上的城市边界也会更加紧凑和谐。
哈佛大学的一项新研究引发了广泛关注,该研究颠覆了我们对长寿的传统认知。研究指出,长寿的秘诀并非在饮食或运动,而是在一种看似平常的娱乐活动中——打麻将。这项研究无疑打破了人们对健康和长寿的固有观念。
【关于生】“无忧无虑,无爱无愁,没有其他生活中忽冷忽热的袭击岂不是胜似一个风尘仆仆的旅人?”
上一篇文章说到,全国气候区再分类后得到10大气候区域,云南川南最宜居,其次是川渝贵、江南、江淮-江汉、华北-关中、东北-阿尔泰、黄河中上-辽河,青藏高原、西北地区。