2022年极端气候来袭！今年的极端气候不仅带来了高温，也带来更多的自然灾难。

蒹葭苍苍，白露为霜，转眼间将迎来秋季的第三个节气——白露，

近期，国内新冠疫情呈局部暴发、多点散发态势，多地发生因人口流动引发的疫情外溢扩散。

昆明市旅游监察支队再次发布《旅游防诈防骗消费提示》

昆明与玉溪间将正式开行直达城际动车，从玉溪站至昆明站最快仅需48分钟。

一切难题，唯有钱包增长来解决。对于中老年人而言，冬避寒，夏避暑，锻炼好身体，少给子女增加负担，力争无疾而终。

??一旦进入疑病的心理状态，不要太过相信自己身体的感觉并反复揣摩。因为这时候的感受很可能是心理因素造成的。

当我们的年龄过了60岁以后，会感觉到身体状态明显地下降，这是因为60岁的年龄已经正式步入了老年阶段，而人的身体就像是一台机器，会随着年龄的增加而老化，

人到50是一道坎，不少刚迈进这道坎的人，经常被身边的人劝：年龄大了，要服老，酒该戒就戒了！喝酒伤身体啊。

研究人员发现，虽然进行有氧运动或力量训练与较低的死亡风险相关，经常同时进行这两种运动与死亡率风险更低有关。有规律的体育活动有许多已知的健康益处，其中之一就是它可以帮助你活得更久。但仍在确定的是提供最大保护的运动类型和持续时间。

在老年综合征中，有一种叫肌少症，通俗来说就是肌肉流失，对老年人危害很大，但这种现象也很容易被忽视。肌肉究竟对老年人的健康有多重要呢？

药灵山群蜂起伏，山川秀丽，历史悠久，牛栏江蜿蜒流淌，生生不息

现如今，很多人在退休以后都会帮子女带孩子，有的是住在儿子儿媳家帮忙带孙子，有的则是住在女儿女婿家帮忙带外孙。

近日《云南省“十四五”打造“健康生活目的地”发展规划》 正式印发实施提出……

当一座城，停留在了心上，才知心生欢喜的真正意义，或许只是一座小城，一个不起眼的地方，原生态的美景，却在心中留下了印记，彩云之南，便有着很多诗画小城，很受人欢迎的，是昆明。

生命在于平衡！阴平阳秘是健康的最佳状态。想要健康长寿，良好的生活习惯能防病于未然。《黄帝内经》中提到养生遵循的原则：饮食有节，起居有常，劳作有度，做到饮食平衡、动静平衡和心态平衡。

换上运动鞋，带上收音机，拿上钥匙，每天清晨，天还没亮，只要天气允许，金华东阳市城东街道和堂村，72岁的楼德新和68岁的楼顺光肯定已经出门跑步，两人的目的地是2公里外的罗城屏岗，这里被当地人称为“后山”。

我一个人自驾西南的旅行，已经历经一个多月了，来到云南昆明下方的小城弥勒，在这里呆了一周，是这一次云南行程中第一个停下来小住的城市。

“什么？你每天就只睡五到六小时啊？这也太少了吧，不是说睡够8小时才好吗？我认同这个时间，我觉得对于咱们老年人来说，还是应该要多睡一会才好”

获悉，8月31日，为期62天的铁路暑运圆满结束。7月1日至8月31日，全国铁路累计发送旅客4.4亿人次，日均716.8万人次，高峰日发送旅客873.5万人次，客流平稳有序；累计发送货物6.5亿吨，同比增加4537万吨，增长7.5%，货运保持高位运行。