感冒就是最常见的疾病。自己治感冒只用一碗汤！到底怎么喝呢？快来看一下！

由于现在的人工作大多数都是坐着上班，一上一整天，长期的坐姿不良，会导致我们的吸入放入氧气减少

随着我国第一批“80后”逐步迈入不惑之年，第一代独生子女的父母也逐渐迈入了60岁~70岁的中低龄老人行列，摆在这些独生子女家庭面前的养老问题逐渐突出。

提起吃辣，你可能会想到四川的麻辣，湖南的纯辣，贵州的酸辣。但其实，辣也是云南人的最爱。

最新来（返）昆人员健康管理措施

2010年，美国心脏协会（AHA）引入了心血管健康（cardiovascular health）的概念，建议根据“简单生活方式7项措施（Life’s Simple 7）”对心脏健康进行评分。

当前，国内部分地区疫情仍在高位运行，传播范围进一步扩大，疫情防控形势依然严峻复杂。为有力落实“外防输入、内防反弹”总策略，切实维护人民群众生命安全和身体健康，对来（返）昆人员采取以下健康管理措施：

在高山地区进行爬山锻炼后，每立方毫米血液中红细胞数量增加到500—600万，下山后一两周红细胞增加到817万/立方毫米

到了55岁后，如果不采取方式去保养身体，就会增加患病的风险，因年龄变大，身体内的脏腑功能在逐渐退化，如果年轻时期养成的一些不良习惯仍然继续保持，就会给脏腑增加负担，从而产生一些损伤，这些损伤会不能及时的被修复，在时间不断增加之后，损伤程度也会不断的增高，疾病的发生率自然也就会增高。

很多的老年人认为，既然是自己的儿女，我们就可以在儿女的面前畅所欲言，想到哪里就说到哪里，从来不会考虑什么话应该说，什么话不应该说。

往前30年来算60岁或许已经算长寿的了，但是对于现在而言60岁才开始步入老年生活。因此60岁也成为了一个新的转折点。 为什么这样说呢?

王叔是小区的健走达人，他每天早上六点半起床，然后绕着附近的小区慢慢地来回踱步，等走够了8000步，他就会到最喜欢的早餐店吃早餐。雷打不动、风雨无阻。有人问他为什么这么拼？他说再不拼就完了。

谁都不希望被别人说“老”，可你真的尽自己最大的努力延缓衰老了吗？即使到了被世界卫生组织列为老人的60岁队列，也有看起来年轻，而有的人却老态龙钟，到底差在哪了？

亥时三焦可通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉就会得到休养生息，对身体十分有益。

不想进入老年后，患上帕金森，就需要早做预防。

那些能随手买到的都是常见的水果品种，在水果的家族分支里，因为培养条件、营养价值、稀缺程度等不同因素的影响，不同品种的水果在价格上差很远

近年来,澄江市为确保抚仙湖Ⅰ类水质,将发展蓝莓种植与抚仙湖生态保护,农民增收紧密结合起来

广为人知：动则有益，生命在于运动。保持适度运动能改善全身血液循环，平衡内分泌和激素，愉悦身心，而且也能预防多种疾病。

在民间有千金难买老来瘦的说法，难道越瘦的人越能长寿吗？