张运表示，心脑血管疾病是由多种因素长期综合作用造成，除年龄、遗传等不可控因素外，最常见的是高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等影响。“尤其是吸烟，对血管的影响也非常之大，会影响血管内皮的功能，血管功能不好以后，就容易形成动脉粥样硬化，从而导致心脑血管疾病的发生。”

云南抚仙湖寒武纪小镇欢乐大世界

退休以后，感觉自己在家就是浪费时间和生命，该如何调整这样的心态呢？

英国伯明翰大学炎症与老化研究所的研究人员们曾经对运动和免疫、疾病的关系进行过详细解释分析，并将其发布在期刊《Nature reviews | Immunology》。

我们两个70后的低龄老年人年人，陪伴老人的路，走得很辛苦，但是，也让我们挺无悔的，因为，自己尽心尽力了。 而且，离开的老人走得都很安宁。

不少“90后”年轻人调侃自己有“社交恐惧症”，本是日常的社交活动在他们眼里成为一项挑战。

爱跑步的男人会更有品味，挑选的运动装备不仅实用而且时尚，细节处体现品位。

富养自己，很平常，也很简单，让我们在寻常日子里，做好这5件事

“如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。”

澄江市龙街街道,共计26处文物点,此篇为其中13处

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随着年龄的增长，越来越多人会感觉到身体总是会有心无力，对生活的很多事情都会没有热情和积极性，而且身体的活力下降让我们对很多事情都没有了兴趣，好吃懒做的行为让我们在中年时期“收获”了肥胖的身材，

近来，美国和欧洲几个不同的研究机构对生活在各地的长寿者进行了跟踪调查。综合他们的研究结果，发现90岁以上的老人有以下30项共同特征：

以前我们认为老年人的健康标准与年龄、慢病种类和数量相关，但现在老年人有了新的健康指标，叫 “健康体适能”，这是一个类似于运动员“竞技体适能”的概念，它可以更大程度衡量一个人是否处于健康状态。

绿茶有益防治肝炎、胖大海泡茶不宜长期饮用、感冒不宜喝苦丁茶.

健康、平安、长寿是我们中国人最美好的祝愿

每年农历二月初二至初三已经成为禄充展示传承民俗文化的平台窗口，成为当地百姓重温文化记忆体验神圣信仰的盛大节日。

7个温度带云集，地势起伏纵横，内河交错造就了山奇谷秀的云南

天气预报：3月超强冷空气再次登场，倒春寒已成定局？看农谚咋说。

“国医大师”金世元被尊为“当代药王”“国药泰斗”。今年95岁的金老，奉行的却是“无药养生”：药补不如食补，食补不如动补。