近来，美国和欧洲几个不同的研究机构对生活在各地的长寿者进行了跟踪调查。综合他们的研究结果，发现90岁以上的老人有以下30项共同特征：

以前我们认为老年人的健康标准与年龄、慢病种类和数量相关，但现在老年人有了新的健康指标，叫 “健康体适能”，这是一个类似于运动员“竞技体适能”的概念，它可以更大程度衡量一个人是否处于健康状态。

绿茶有益防治肝炎、胖大海泡茶不宜长期饮用、感冒不宜喝苦丁茶.

健康、平安、长寿是我们中国人最美好的祝愿

每年农历二月初二至初三已经成为禄充展示传承民俗文化的平台窗口，成为当地百姓重温文化记忆体验神圣信仰的盛大节日。

7个温度带云集，地势起伏纵横，内河交错造就了山奇谷秀的云南

天气预报：3月超强冷空气再次登场，倒春寒已成定局？看农谚咋说。

“国医大师”金世元被尊为“当代药王”“国药泰斗”。今年95岁的金老，奉行的却是“无药养生”：药补不如食补，食补不如动补。

当前我国经济面临新的下行压力，不确定因素增多，要努力爬坡过坎，稳字当头，把稳增长放在更加突出的位置。

文化和旅游部办公厅、教育部办公厅、国家文物局办公室联合发布《关于利用文化和旅游资源、文物资源提升青少年精神素养的通知》

“雨前椿芽嫩如丝，雨后椿芽如木质。”吃香椿，一定要赶早。

初春时候气温寒冷多变，导致血管收缩，血压升高，血流缓慢，血液粘度增高，心、脑负荷加重，动脉粥样斑块易于破裂，冠状动脉容易痉挛，进而诱发心脑血管疾病。

诗曰：逢春总有看花情。 春天一定要做的事情就是赏花！

随着全民健身不断发展，瑜伽已然成为国内一种独特的健身方式。它能缓解人们肌肉疼痛紧张感、调节女性的形体使各个系统得到最大范围内的放松。

不健康的生活方式是慢病和癌症的源头，80%以上的癌症是因环境及生活方式不当所致，如果避免不良的生活习惯，癌症是可以预防的！

不论是古时候，还是当今现代社会，我们都会对气质有佳的人“羡慕嫉妒恨”。

截胡式养老会让老人有苦说不出，所以年轻人要懂得感恩，多关心老人，不要完全置之不理。无论是谁带孩子，年轻父母都要感恩，和老人和睦相处，让老人能够过上幸福的晚年。

据世界卫生组织统计，全球有逾2.8亿人罹患抑郁症，其中，中国抑郁症患者人数接近1亿人。抑郁症可能直接导致自杀行为，这是全世界15-29岁人群的第二大死亡原因。

看过很多锻炼前后的对比图。仔细观察会发现锻炼者本身不仅身材变好了，容貌也产生了一定的变化。我很好奇脸的变化只是因为单纯瘦下来的关系，还是在长期的锻炼過程中，面部肌肉也产生改变？”

2月24日，南方旷日持久的雨雪终于趋于结束。从下午的风云四号高清可见光卫星云图上看，今天我国南方地区晴空区进一步扩大，长江中下游的很多地方都云开雾散，气温在阳光中显著回升，下午，南方多地气温都回到了10度以上，之前的湿冷感明显缓解。