界鱼石公园也叫海门公园，因园中有一座界鱼石而得名

人是环境的产物，当我们人生遭遇不顺的时候，除了反思自己之外，还要懂得清理自己的圈子，让自己免受不良圈子的影响，否则真的很容易一蹶不振，很难再爬起来。

对于一些上了年纪的老年人来讲，尤其是50岁以上的中老年朋友，到了这个年纪，身体各方面开始逐渐衰退，并且骨骼也变得逐渐脆弱，保持身体健康是一种最重要的养生之道，但由于年龄的增长，身体肌肉力量，骨密度，柔韧性都会逐渐下退。

不管是男性还是女性都不太想面对衰老，但是每个人都会老去，任何人都无法避免老化，每个人都会经历“生老病死”，这是任何人都要面对的是一个问题，很多人都会想到通过一些方式来保养自己，

大家也许会发现夫妻到了一定年龄的时候就开始分床睡，随着生活节奏加快，生活压力加大，这种现象越来越被大家理解并接受。

即使到了如今这个年代，想要儿子的父母依旧很多，更别说几十年前计划生育的时候，因为只能要一个孩子，于是很多一胎为女儿的家庭都会想尽各种办法生二胎。

大量流行病学研究发现：经常喝咖啡可以预防心血管疾病，全因死亡率还有所降低，更是提神的必备工具。不过，因为咖啡的种类较多，形式多样，建议大家选择热量最低的黑咖啡，最好的方式是现磨现泡，不挑选速溶咖啡，每天喝1~2杯即可。

趁春光正好，花期还在，周末约上三五好友，一同来澄江赏油菜花吧

中风能防能治，今天推荐的小方法特别适合那些肝阳上亢的朋友！

太极拳运动，其根在脚，发于腿，主宰于腰而形于手指。这种全身性的肢体运动，以腰椎为枢，带动全身肌肉骨骼运动，从而使神经、心血管以及相关脏腑系统处于兴奋与抑制、舒张与收缩的协调有序的活动中，使人生机旺盛，功能活跃，为人体保持旺盛的活力打下了坚实的基础。

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人这一生，在无知的年龄做出选择，在懂得的年龄承担后果

没有人会喜欢一个总是向自己喋喋不休的人，总把负面情绪带给他人，只会让他人远离你

澄江景兰文旅特举办第一届“云南高原湖泊摄影大赛”

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人到晚年，最渴望的是什么？自然是幸福快乐的安享晚年。但这句话说起来轻巧，做起来却是难上加难。

肺癌到来，眼睛也可能会有警报？

按理说赚了那么多钱，晚年生活会过得很幸福。但是后来他老伴生了重病，卖掉了三套房子，结果钱没了，人也走了。

跑步是一种很好的有氧运动，很多人在跑步时坚持不下去，可能会说跑步没用、跑步很枯燥，其实不是跑步没用，是因为太急功近利了。

人到晚年，最关心的问题，莫过于自己的养老问题。我们每一个人，都希望在晚年的时候，能够父慈子孝，能够在亲人的陪伴下，舒心快乐地安度晚年。