春节期间大家都有没有坚持跑步呢？大吃大喝几天，你的体重是不是上涨了？小编自己就是，由于春节跑量减少，聚会又多，比春节前重了2斤，我相信出现这种情况的大有人在

2022年1月31日-2月6日，澄江市累计吞吐游客量19.76万人次，实现旅游收入18503.26万元。

生命在于运动，坚持运动锻炼对身体健康有好处，相信大家都曾听说过这样一句话：饭后百步走，活到九十九。吃完晚饭后适当的散散步，活动活动也有助于促进血液的流动，帮助身体排毒。

学会放手这个年龄已经不允许你不成熟，当你无力把握命运中的某种爱、某种缘、某种现实，学会放手。给自己身心一个全新的开始，只要信心在，勇气就在；努力在，成功就在。

“上了年纪就应该静养。”小区公园里，65岁的李大爷悠闲地坐在凉亭里，看着别人跳广场舞，手里还拿着一小壶茶。

众所周知，一日之计在于晨，早晨是一天的开始，早晨起床后是养生的“黄金时段”。也正因如此，我们要抓住早起时段的养生，但如果在早起后做出一些对身体有害的事，那无疑是在“作死”自己的健康！

众所期待的冬奥会正式在中国召开，一些关于中国冬奥会的讨论，也就此前展开。

中国总是用他们的创造力来完成奥运会的开幕式！

白岩松绝不仅仅是心态好，性格好等等，最重要的是他的素质和修养非同一般。

我们都知道长期缺觉可能导致多种疾病，甚至增加癌症风险，那么睡得早睡眠时间长身体是会更健康吗？

运动给身体带来一定好处，对于每个人是不同的，比如塑形减肥，提高免疫力，改善睡眠以及给身体带来的好心情，不管哪种，最终的好处都是为了保证身体健康，延缓衰老速度。

随着年纪的增长，体内的激素水平会慢慢降低，腰身逐渐增粗，皮肤也开始变得黯淡无光，这时候很多人开始面对衰老这件事，对于衰老很多人是恐惧的，不要怕。专家公布这29个抗衰老方法，让你越来越年轻。

长寿，一直是人们追求的目标。然而随着慢性病的高发，即便是想达成预期寿命，也成为了一种挑战……

李先生今年刚刚50岁，感觉身体状态开始越来越差，做事慢慢力不从心起来，在年底的体检中还查出了肺结节、冠心病，多项健康指标都亮起了“红灯”。

酒一直在节日餐桌上扮演着不可或缺的角色。然而，不得不说句扫兴的话，无论小酌怡情还是开怀畅饮，世界心脏联盟表示，任何饮酒都对健康不利。

疫情出现的近两年春节，家用“麻将机”迎来大爆发。据淘宝“十大热销年货报告”，“麻将机”成2021年春节最受欢迎年货，日销量同比增长超130%。另据天猫数据，2021年春节年货节首日，“麻将机”成交量同比增长了一倍多。

一直有着”茶中茅台“称号的云南大益茶董事长曾领导着普洱茶市场，走过3次的普洱茶疯涨时期，并被人们称为“茶王”，一生都与茶为主的他却因为脑溢血去世，于是让人怀疑喝茶是否真的能养生？

女性的身体结构比较复杂，所以到了年纪之后，每个月就会来月经，这其实是一种身体排毒的现象，对女性是有好处的，只有月经正常了，子宫才能保持稳定。不过到了年纪之后，女性同样要面对的事情就是绝经，这也就意味着身体已经渐渐的老去，此时等待她们的就是更年期。

世上美女千千万，跑步女人最好看！

目前轿子山景区已经具备重新开园条件，决定2022年2月5日恢复正常开园