好消息！昆明即将迎来新地铁，时速达80千米每小时，促进当地旅游发展

澄江的府城是“丹凤衔书”的形象。

冬季是心梗、脑梗高发期，是猝死意外发生最多的季节

抚仙湖，不一样的美

小时候，总想快点长大，可以不用再听爸妈的唠叨；长大后，或是有了自己的家庭，或是因为事业离开了爸妈......而曾经用爱呵护我们长大、燃烧青春为事业奋斗的爸妈，早已是满头白发。《温暖多一度·爱煦老人心》大型全媒体公益项目，2022年再度起航，今年一起关注爸妈们的养老问题。

跑步被公认为是最健康的运动之一。对于很多跑者来说，去跑步就是为了健康，不仅是身体的锻炼，还有内心的修行。

心血管疾病是当今世界上最为致命的疾病之一，在中老年人群之中十分常见。很多人都很害怕患上这类疾病，却又苦于没有好的防治办法。其实，和大多数病症一样，心血管疾病，尤其是心脏方面的疾病，都可以通过健康的生活习惯来预防和调养，其中，适度的运动就是一剂良方。

孤山的传说

老年人究竟要怎样去养生才能让自己安度晚年呢？世界顶尖运动医学专家——霍华德?J?卢克斯博士提出了他的观点，在优化我们的健康和长寿计划时，我们优先应该考虑的是肌肉质量和肌肉力量。因为我们的肌肉质量和力量在40岁开始就随着年龄的增长而下降，合成肌肉纤维的能力也在逐渐下降，这对于身体代谢将产生巨大的影响。

王凯接受人物杂志专访，首度谈及身体患病，他表示在父亲病逝一个月之后，体检被查出肺部有阴影，幸好那是结节，王凯很快接受手术治疗……

云南澄江三百亩菊花竞相开放

身体健康，才是最大的福气

无论新鲜的食材，还是腌制的食材，炸一炸，才更有云南的风味。

说起来都是运动，但是跑步者和健身者好像天然就隔着一层屏障，总是免不了掀起一些对比的小心思。

渐渐发现，跑步的朋友越来越多，微信朋友圈从炫富秀恩爱逐渐变成了炫跑，各种公里数刷屏，不跑步都仿佛与世界再见了，跑步就像是一种潮流被人们追逐着。

未来十年，60、70后将有超4.5亿人陆续退休，传统旅行社将迎来至少十年的黄金发展时期。

据杭州日报报道，华山医院感染科主任张文宏医生，在提交今年上海两会的书面建议中指出，全球抗疫已出现疲惫和松懈，中国将面临更大的风险，应未雨绸缪。

俗话说：“慢跑跑得好，健康活到老”很多跑友是为了健康而开始跑步，但跑着跑着，他们就开始追求更高的速度，有时候跑得慢了都不好意思在朋友圈或者跑友群里打卡。

究竟要有多少存款，才会在老年的时候可以不拖累儿女呢？这是一个很多人都思考过的问题。