多地探路居家养老社区，“银发浪潮”如何老有所依？
2021/12/23 17:29:13
作为世界上老年人口最多的国家，规模庞大的中国老年人将在哪里实现最美“夕阳红”，这是一件事关“老有所依”的大课题。近年来，面对老龄化带来的“银发浪潮”，多地推出规划措施，积极探索社区居家养老服务新模式。
养成这5个好习惯，让你的体重一直往下降！
2021/12/23 17:24:07
减肥应该怎么做，才能科学瘦下来，避免身材反弹？
女人越老，为什么越喜欢“年轻力壮”的男性？过来人道出心声。
2021/12/23 14:29:34
爱是什么？便是一个人对于某个异性的生理反应。而在生理需求得到满足之后，就会逐渐上升为精神上的需求。
云南旅游的6个秘密，导致百分之九十八的人都去错了地方
2021/12/23 13:57:36
文章能帮各位重建对云南的印象
看见 ~ 梁王山四季
2021/12/23 13:09:53
春看杜鹃花烂漫，夏日凉风送爽来。秋深红枫铺锦绣，冬雪银妆玉瑶台。
人活一辈子，最贵是健康。
2021/12/23 10:59:05
可谓：天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。任何东西都不能以健康做交换，只有健康的好身体，才是欢乐的源泉，才是你幸福生活的根本。
鲜花绽放！冬季的昆明简直太美了
2021/12/23 10:25:44
天气常如二、三月，花开不断四时春
即日起，云南暂停19个陆地边境口岸城市跨省团队旅游业务！
2021/12/23 10:15:58
即日起，云南暂停19个陆地边境口岸城市跨省团队旅游业务！
得了高血压，该怎么运动？
2021/12/23 10:01:06
在我们日常生活中，哪些运动适合高血压患者呢？
老人更要长些“心眼”！记住这3点，老人晚年养老更幸福！
2021/12/23 9:54:47
要想晚年生活更幸福，老人自己也要有所准备，在生活中要多留些“心眼”，对自己好一点。
一位60后的感慨：人，有今生，无来世，看不透这5点，终究是遗憾
2021/12/23 9:49:15
人生，到底有多长呢？不过三万来天而已。人，有今生，而无来世，这才是每个人都无可奈何的现实。
抓紧时间来打卡！
2021/12/22 16:59:31
日前，澄江帽天山和抚仙湖畔等地，冬樱花竞相绽放
每天运动多久才合适？看看参考表吧！
2021/12/22 16:42:46
按照世界卫生组织权威答案，要想保障健康，最低活动量应该是这样：
抚仙湖的神秘历史
2021/12/22 16:19:53
抚仙湖的神秘历史
【科普】长期锻炼，会让你的血液产生这种变化！
2021/12/22 15:57:23
近日，一项发表于《自然》的新研究表明，只需注射运动型同伴身上的血液，“懒惰”小鼠不必抬爪就能从“锻炼”中获益。
56-65岁是身体“养寿期”！牢记一忌、二戒、三勤，为健康助力
2021/12/22 15:51:29
随着年龄的增长，各项器官功能大不如前，身体素质也是有所下降，所以在平时，要注重保养，而且，45~55岁被称为“生命高危期”，也是各种疾病的爆发时期，很容易影响到个人的健康。
云南公布19个陆地边境口岸城市 离开需持核酸阴性证明
2021/12/22 15:37:08
为有效控制疫情传播风险，自公告发布之日起至2022年3月15日，离开上述19个陆地边境口岸城市的人员，需持有48小时内核酸检测阴性证明。
医生总是让我们多喝水，究竟有什么用？
2021/12/22 14:59:02
白开水包治百病，真的吗？
双盘腿竟然有如此惊人好处，看完吓坏了！
2021/12/22 13:45:06
你盘腿坐能坚持多久?如果没过多长时间你就觉得腰酸背痛、腿脚发麻，那就说明你的柔韧性不好，身体不够灵活。
小动作大养生，日常多做这3个动作，强身又健体！
2021/12/22 13:37:37
养生其实并没有想象中那么难，日常生活中就有很多养生的方法。
