这些生活习惯，正“偷走”你身体里的钙
2021/12/9 17:23:24
生活中我们一些不经意的习惯，正在影响着身体对钙质的吸收和利用。这些不良习惯，会在不知不觉中，让骨头加速变脆，增加患骨质疏松症的风险。今天，北京市疾控中心慢病所的专家，就来跟大家聊一聊，那些正在偷走身体里钙质的坏习惯。
爱吃咸、口重 真的会胖！
2021/12/9 17:06:44
说到健康饮食，减油减盐，很多人都觉得是老生常谈了。对减油比较在意的人还稍微多点，至于多吃盐，很多人就没有多在意了。有些人会觉得“吃盐多就是让人渴，升血压嘛，自己血压正常就没事”。但其实，即便一日三餐吃进来的热量没增加，吃盐多，本身就会增加体重，也会实实在在地催肥——这真的不是谣言！
男子才30多岁竟中风，年纪轻轻为何会得这种“老年病”？
2021/12/9 16:38:01
冬天来袭，这是休养生息的时节，也是脑卒中的高发时节。果然“120”预报来了：“男，35岁，言语不能伴右侧肢体无力1小时。”我内心微微叹息心痛，又是一个青年脑卒中的患者。
人老了，最大的依靠是什么？从养老院回来，我只总结了两点
2021/12/9 15:51:56
很多人都会恐惧衰老，担心自己老了之后，老无所依，晚景凄凉。
晚上做这事，当心“阳虚＋寒湿”！90％的人都不知道，你可能天天还在做！
2021/12/9 15:36:13
夜跑，是时下流行的一种“健身新时尚”，不少年轻人喜欢每晚迎着凉风，肆意挥洒汗水，感受着“速度与激情”，顺便还能“燃烧我的卡路里”；
蹲久了起立眼前发黑 是心脏的问题吗？
2021/12/9 13:31:16
临床上像王阿姨这种情况并不少见，蹲久了站起来觉得眼前发黑，这是怎么回事呢？今天，我们就来详细说一说。
保持身体活跃有益于长寿？美研究发现老年人更应积极锻炼
2021/12/9 11:29:24
参考消息网萨马兰奇体育频道12月9日报道据美国研究总汇网站报道，研究人员发现，老年人更应该积极锻炼。
基于气候疗养的候鸟式养老，让身体机能更加强健，生活轻松自理！
2021/12/9 9:27:32
冬季血液循环变慢，诱使慢性病复发或加重，寒冷还会诱发心肌梗死、中风的发生，使血压升高和溃疡病、风湿病等病症状加剧。
68岁老人自述：跟妹妹结伴养老，是晚年最正确的决定
2021/12/8 16:26:37
对于养老，老年人可谓想尽了办法，就是希望在生命的尽头也可以活得随意自在，可以活得有尊严。
气温骤降，血压高的人应该如何健康过冬？
2021/12/8 15:54:23
进入冬季，气温变得寒冷干燥，给人体带来诸多影响。高血压患者感觉尤为明显，气温变冷之后，血压往上窜得更高了，这是什么原因呢？血压与气候有什么关系吗？血压高的人应该如何健康过冬呢？今天，就来解决你的诸多疑问~
美国人总结增强体质的 25 种自然方法
2021/12/8 14:59:43
大多数美国人都了解保持健康养生的重要性，包括营养丰富的饮食、每周至少锻炼几次以及自我保健活动以减轻压力。
注意！行程码带“星号”什么情况？对出行有影响吗？一文读懂
2021/12/8 14:01:21
行程卡带星号是什么意思？行程卡带“*”会被隔离吗?行程卡带“*”可以出行吗？
14岁女孩“爱情观”作文火了，网友：我活了几十年也没她看得透彻
2021/12/8 11:31:25
著名作家普希金说过：等青春轻飘的烟雾把少年的欢乐袅袅曳去，之后，我们就能取得一切值得吸取的东西。
晚餐这样吃等于“慢性自杀”，第一个你可能就中招了
2021/12/8 11:16:36
上班族基本上白天忙于工作，晚上才有时间吃好，于是不仅给自己准备一桌“珍馐盛宴”，还给自己吃得饱饱的，心满意足地躺在床上。
减肥真相|不改变这10个习惯，你永远难以瘦下来！
2021/12/8 11:13:54
“我天天跑步,为什么还是瘦不下来?” “我已经吃得很少了,可还是肉嘟嘟的！” “好不容易掉了几斤肉,怎么这么快就反弹回去”
身体垮掉前会出现的10个信号，有一个，都要警惕
2021/12/8 11:09:28
健康的身体是一切幸福快乐的源泉。不管是谁，都应该好好守护。“摄生之道，大忌嗔怒。”中医认为一切病先是神病，然后是气病，再到血病，最后才到形病。
不忘初心：职场所有的打拼都是为了全家享有美好健康生活
2021/12/7 17:36:07
你有多久没带父母出去走走？你有多久没和家人一起陪伴孩子？你有多久没和爱人一起甜蜜出行？
中老铁路开通：泛亚互联互通迈出坚实一步
2021/12/7 14:18:34
中老昆万铁路由昆玉段、玉磨段、磨万段组成，其中境内部分昆明至玉溪段全长106公里，早在2016年12月便建成通车，是设计时速200公里的双线电气化铁路；
庄子：幸福是什么？幸福就是，身上无痛苦，心里无烦恼！
2021/12/7 14:00:06
自从发明了电灯，人类晚上的时间都变成了工作娱乐的时间。于是，熬夜就成了现代人健康的一大杀手。
早上起床后，第一件事不是排便，也不是喝水，早知道早受益
2021/12/7 13:53:05
一般早上起床在床上时就要分为4个小步骤，这样才比较的科学，不影响身体：首先：床上静坐5分钟……
