面对极端天气的威胁，子女无暇照顾的窘境，候鸟式养老成了中老年人安享晚年的最佳选择。

作为冬季的第三个节气，大雪来临，气温显著下降，降水量、降雪量也随之而增加，而此时中国大多数地方都已经陆续迎来了冬季，尤其是北方，更是万里雪飘。

每天都比昨天活得更精彩一点，人自然就快乐得多，有趣得多，有活力得多。

长期早起的人，神经细胞的活力更强，这使他们有更好的觉醒和应激反射能力，显得更加灵活聪明，也更容易集中注意力，提高效率。

要推进保障性住房建设，支持商品房市场更好满足购房者的合理住房需求，促进房地产业健康发展和良性循环。

温度和我们的生活息息相关，高温或者低温都会给身体带来不适，这其中有3个温度还能影响到我们的健康，分别是8.6℃、0℃和20℃。

抗衰和减肥一样，是女人一生的事业。尽管我们无法阻止衰老的步伐，但可以通过一些方法延缓衰老，保持青春。日常生活中，有哪些“秘诀”可以抵御衰老呢？下面，中国经济网生活频道带你了解。

现代社会，越来越多的人喜欢养生，追求健康的生活方式，而长寿可以说是养生的终极追求。

进入冬季后因为温度下降，大家会减少户外活动，导致运动量明显减少。专家提醒，想要维持身体健康、机能正常，应坚持“适量运动”，每周运动不少于3次，每次持续运动不少于30分钟。

这样走日行万步不伤膝，不用吃药也能降血糖！

阳气是看不见摸不着的东西，但它确实存在曾经有研究人员，通过测量人体活着和死后瞬间的质量微小差异证明阳气的存在。

自古以来，中国人都有这么一种想法，寿命要越长越好，福气要越来越多。上了年纪的人害怕离开，自然就希望自己能够长寿。人的欲望是永无止境的，自然就希望能够拥有无穷无尽的福气。

导语：俗话说，养儿防老，但是现实生活中往往不尽人意。按道理来说，已经70多岁的老人，在这个年纪了，应该是在享受天伦之乐了。但是随着如今社会的不断发展，老龄化的现象也严重，如今70多岁的老人很多都还要干活养家，这么看来，他们更应该成为是中年人了，很多上有近百岁的父母，还需要他们去照料。

导语：其实说起人们共同的目标，那无一例外肯定是健康长寿，毕竟健康长寿是我们进行任何事情的主要依靠，如果没有健康的身体，那么任何物质或金钱都显得没有意义。

我们这辈人现在生活的重点就是保持身体健康，因此，不少人开始通过各种方式强身健体，为争取享受健康、活力的老年生活打基础。

说起“养儿防老”，是中国老一辈人根深蒂固的思想，很多人就算是罚钱也要生一个儿子，努力奋斗职位给儿子更好的未来。

香喷喷的红薯，有多少人能拒绝？特别是在冬天，怀里揣着一份滚烫的烤红薯，那真是稳稳的幸福。

吃些杂粮对身体益处多多，比如优化健康、控制体重和血糖、调整食欲、降低胆固醇水平、减低癌症风险等。但是粗粮虽好，却不适宜所有人群，而且摄入过多的粗粮也会对人体健康不利！

你是否知道50岁以上的人每10年可能会失去多达 8% 的肌肉质量？70岁以后，下降的速度可能翻一番。

据中国铁路昆明局集团有限公司消息，中老铁路国内玉溪至磨憨段车票于12月2日11时发售，旅客可通过铁路12306网站、手机APP、车站售票窗口等多渠道查询和购买。