据国家气候中心预计， 今年冬季影响我国的冷空气活动频繁、势力偏强，中东部地区气温总体以偏冷为主。

人的生活充满了苦辣酸甜，没有任何一个人能够顺顺利利的度过一生。而在祖国经济、整个社会发展变得一片大好的情况下，普通人也仍然避免不了会有自己的烦恼。昨天要面对的是价格又在上涨的汽油，今天面对的是孩子要交的学费，明天可能面对的就是加班到半夜了。

家务活儿繁琐事多，一般人都不愿意接手，但今天要告诉大家一个好消息！

仲冬时节，相约彩云之南，为2021画上圆满 。 号

抚仙湖冬日不能错过的风景，快来一起看看吧！

12月15日，澄江化石地世界自然遗产博物馆玉溪市外事参观点授牌仪式举行。

今天教大家一个方便又健康，只需坚持1分钟的运动，不但能增强免疫力，还能预防老年病！

随着年龄的增加，中老年人的身体状况也会发生变化，比如骨质疏松、局部脊柱弯曲，生活中最常见的驼背、皮下脂肪增多等等

俗话说“冬日进补，来年打虎”。传统中医认为，冬季是向健康投资的最佳季节。冬季适当养生进补，为的就是更好地抵御严寒，也给来年的好身体打下基础

老话说：冰冻三尺，非一日之寒。疾病的产生，不在一朝一夕，而是不良习惯长期积累导致。

冬季不宜长期待在温暖房间；

有时候，被人误解，不想争辩，所以选择沉默。生活中，不是所有的是非都能说清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。

现如今，运动设施愈发先进，运动手环，健身器材的热销，也从侧面揭示，现在的人们已经越来越意识到运动的重要性，尽管大家的运动方式不同，但都是为了自己的身体健康着想。

“一日之计在于晨”，美妙的一天，在早上拉开了帷幕。然而，对于一些人来说，清晨却可能有致命危险。

注意了！胃饿不小，但能撑坏注意了！胃饿不小，但能撑坏注意了！胃饿不小，但能撑坏

腿毛哥剑圣多年，向来不服人，直到有一天去了趟老年人经常活动的某某公园，见识了当代老年人的健身方式后，彻底跪服！

元旦、春节将至，12月15日，健康时报记者致电多地疫情防控指挥中心，结合部分已发布的返乡政策梳理发现，全国31省市均建议所在地人员“非必要不离开”，大多数省市地区要求往返人员提供核酸阴性检测结果方可通行。

人来到这个世上，目的只有一个，那就是好好地活一场。一辈子太短，短到我们一眨眼便从年轻到了老年。也许，没有好好地活一场，那这样的人生终究会有遗憾。人生的意义和价值，到底是什么呢？

近日，世界卫生组织旗下的“国际癌症研究机构（IARC）”发布了一篇文章指出，任何人都可能患上癌症，但有些人由于行为或环境因素影响，患癌风险更高；还有一些人，则天生具有较高的癌症遗传风险。

一根水管如果不注意清洁，就可能会被杂质、沉淀物堵住，导致水无法流出，时间长了水管就会生锈。