腿毛哥剑圣多年，向来不服人，直到有一天去了趟老年人经常活动的某某公园，见识了当代老年人的健身方式后，彻底跪服！

元旦、春节将至，12月15日，健康时报记者致电多地疫情防控指挥中心，结合部分已发布的返乡政策梳理发现，全国31省市均建议所在地人员“非必要不离开”，大多数省市地区要求往返人员提供核酸阴性检测结果方可通行。

人来到这个世上，目的只有一个，那就是好好地活一场。一辈子太短，短到我们一眨眼便从年轻到了老年。也许，没有好好地活一场，那这样的人生终究会有遗憾。人生的意义和价值，到底是什么呢？

近日，世界卫生组织旗下的“国际癌症研究机构（IARC）”发布了一篇文章指出，任何人都可能患上癌症，但有些人由于行为或环境因素影响，患癌风险更高；还有一些人，则天生具有较高的癌症遗传风险。

一根水管如果不注意清洁，就可能会被杂质、沉淀物堵住，导致水无法流出，时间长了水管就会生锈。

明明前一晚睡满了8小时，为什么第二天还是昏昏欲睡、疲惫不堪？

“不敢死，不敢远嫁，特别想赚钱，因为他们只有我。”这两天，有位北京大爷上了热搜，他和老伴双双瘫痪在床，而女儿请来的保姆，他半年骂跑了20个。

在许多成功抗癌的患者经历中，很多人都提到了“运动”！运动真的能抗癌吗？很多人并不清楚，甚至很难说出原因。

目前，我国世界遗产总数升至56项，其中，文化遗产38项、自然与文化双遗产4项。

我国是世界上老年人口最多的国家，全国60岁及以上老年人口达到2.64亿，占总人口的18.7%；65岁及以上老年人口达到1.91亿，占总人口的13.5%。预计“十四五”期间，我国将进入中度老龄化阶段，约到2035年将进入重度老龄化阶段。

俗话说：“人无骨不利，骨无节不活”。人类之所以能做出各种复杂的动作，离不开关节、肌肉等组织的相互配合。而在这些生理活动过程中，“钙”的充足至关重要！

随着年龄增长，尤其是超过50岁的人群，腿部肌肉逐年丢失，会伴随引起一系列如易跌倒、骨折等健康问题，中老年人更应当重视腿部肌肉锻炼。

据世卫组织国际癌症研究机构，2020年中国新发癌症人数最多，约457万人，其中新发病例数前十的是：肺癌、结直肠癌、胃癌、乳腺癌、肝癌、食管癌、甲状腺癌、胰腺癌、前列腺癌和宫颈癌。许多癌症已呈现年轻化趋势。这些你一定要知道。?

世界卫生组织（WHO）早已将久坐列为十大致死致病元凶之一，它堪称最温柔的“慢性自杀”。

中年油腻女，似乎“攻击”到很多中年女性，其实并不是贬低谁，而是善意提醒。

60多岁的苏大爷因“反复咳嗽、呼吸困难”前往医院检查，被诊断为慢阻肺。数据显示，全球40岁以上的人群中，慢阻肺的发病率高达9%-10%。

“人生苦短，及时行乐。”这是很多当代年轻人的态度。生命竟然如此短暂，那么所有人就应该把握时间，好好的享受，不要死前遗憾。

运动对我们的身体健康有诸多好处，但怎么运动，运动多长时间才对身体更有益？这一直以来都是研究人员们关注的课题。

每一种饮食方法都需要辩证看待，合理饮食，科学饮食才能健康长寿。不恰当饮食带来的不良危害可能潜伏很久，定期去医院体检，防患同样必不可少。

现在有很多人，在事业上取得了很大的成功，但是在教育自己的孩子方面，却面临着失败。不过也有一些人，不仅在自己的事业上颇有成就，在教育孩子的方面更是有自己独到的见解，比如说我们都很熟悉的梁启超。