当年轻人一边熬夜放纵，一边又把赚来的钱都用来运动健身、养生的时候，我么可以看出，健康的理念已经深入人心，被重视，被铭记，被渴望。而在这个网络信息时代，各种关于如何获得健康的信息铺天盖地，时刻困惑着人们，到底该如何做才能收获健康呢？

芳香疗法的主角就是精油，从植物学的角度来说，精油是从植物的花、叶、树干、根、种子、果实、树脂等部位所萃取的挥发性芳香化合物。它们存在于植物中，是植物的智慧所在。将精油运用于生理机能的调节或情绪的调理，就称为芳香疗法

10日闭幕的中央经济工作会议，为明年的经济工作定了基调，指明了明年经济工作的着力点和发力点。在昨天（11日）举行的2021－2022中国经济年会上，与会嘉宾对中央经济工作会议中提到的重点工作任务，进行了详细解读。

中国何时能群体免疫？12月11日，钟南山参加大湾区科学论坛时给出时间预判。

心血管疾病是全世界致死率的首要原因，严重威胁人类健康。

在今时今日，有一部分70后已经奔五了。以往年轻的他们，也慢慢地走向衰老。再过十年，70后就进入到了“晚年”的人生阶段了。只不过，70后的晚年压力会比其他人要大。

乔布斯说：“在生命的最初30年里，你养成了习惯；在生命的后30年中，习惯决定了你。”每个人的成长环境，生活方式，都有所不同。而这，就形成了不同的习惯。

中风即医学上所说的“脑卒中”，主要发生于50岁以上的中老年人群中，随着人口老龄化的加快，中风的发病率也在明显上升。

因为本质上还是有抑郁状特征，季节性抑郁常常导致自尊心的下降甚至自暴自弃、情感低落、不爱运动。

随着电子产品的普及，熬夜已经成为了很多人的生活习惯，尤其是近些年来，年轻人中熬夜的比例逐年升高，根据相关的统计数据显示，大约有23.7%的人在凌晨才进入梦乡，同时还有将近8%的人处于严重缺觉状态。

这股冷空气影响范围广，由于北方大部前期升温明显，因此带来的降温幅度大，其中新疆北部、内蒙古中东部、吉林、黑龙江等地降温幅度有10～14℃。两轮雨雪过程接力，黑龙江甘肃等局地有大到暴雪。

你认为活力四射的运动仅仅是年轻人的专利吗？再想想。尽管人们普遍认为老年人应该在晚年慢下来，但一项新的研究发现，老年人应该反其道而行之！哈佛大学研究人员说，进化实际上解释了为什么老年时期保持身体活跃会让人活得更久。

在古时，医学家孙思邈曾经告诫世人：莫忧思，莫大怒，莫悲愁，莫大惧，莫跳踉，莫大笑，勿汲汲于所欲，勿悄悄怀仇恨，则得长生也。

生活中我们一些不经意的习惯，正在影响着身体对钙质的吸收和利用。这些不良习惯，会在不知不觉中，让骨头加速变脆，增加患骨质疏松症的风险。今天，北京市疾控中心慢病所的专家，就来跟大家聊一聊，那些正在偷走身体里钙质的坏习惯。

说到健康饮食，减油减盐，很多人都觉得是老生常谈了。对减油比较在意的人还稍微多点，至于多吃盐，很多人就没有多在意了。有些人会觉得“吃盐多就是让人渴，升血压嘛，自己血压正常就没事”。但其实，即便一日三餐吃进来的热量没增加，吃盐多，本身就会增加体重，也会实实在在地催肥——这真的不是谣言！

冬天来袭，这是休养生息的时节，也是脑卒中的高发时节。果然“120”预报来了：“男，35岁，言语不能伴右侧肢体无力1小时。”我内心微微叹息心痛，又是一个青年脑卒中的患者。

很多人都会恐惧衰老，担心自己老了之后，老无所依，晚景凄凉。

夜跑，是时下流行的一种“健身新时尚”，不少年轻人喜欢每晚迎着凉风，肆意挥洒汗水，感受着“速度与激情”，顺便还能“燃烧我的卡路里”；

临床上像王阿姨这种情况并不少见，蹲久了站起来觉得眼前发黑，这是怎么回事呢？今天，我们就来详细说一说。

参考消息网萨马兰奇体育频道12月9日报道据美国研究总汇网站报道，研究人员发现，老年人更应该积极锻炼。