8000亩健康大城 11年匠心筑就。

有这么一句话：“养生如病，不得他求。” 养生跟治病一样，需循序渐进，才能得以显现，没有捷径可言。

到了35岁之后，人的血管受到年龄、饮食习惯的影响，逐渐“老化”。在不同的器官发生堵塞，各种病痛难忍受。

马霞介绍，慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的简称，在我国，40岁以上人群的慢阻肺患病率约为13.7%，患病人群接近1亿。

“现在我一听见有新发病例，就非常紧张，晚上睡不着，白天也坐立不安，生怕自己和家人被感染上。我该怎么办?”自从去年疫情暴发，刘娟就成了心理热线的常客，夜里睡不着觉，她就会不由自主地拿起电话，听到专业人士的声音才会感觉踏实。

中老年人容易患上高血脂，主要是跟饮食有一定的关系，现在生活水平变得越来越好，经常大鱼大肉对身体健康并不利。高血脂不能吃面条吗？提醒：稳定血脂，尽量少吃这4种食物

疫情期间决不能放松警惕！人多的地方不去！收发快递、点外卖都需要严格执行防疫标准哦！

10个保健养生小动作，不受场地和环境限制，不需要借助其他工具。人人都能练，而且一看就懂、一学就会.亚健康几乎人人都是，趁早调理，消除隐患！

目前，有关健康管理的市场确实比较混乱，各自为政，没有规范化。卖保健品的公司说自己搞健康管理，体检门诊也说自己是搞健康管理的。事实上，这些所谓的健康管理都名不符实。

俗话说“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。一到冬季，很多人都会感觉异常疲劳，提不起精神，据了解，冬季日照时间缩短，气温寒冷，人体需要通过睡眠维持一个低水平的消耗，因此冬季更易犯困。

“候鸟式”离家漂泊至陌生城市的老年人，被形象地称为“老漂族”。为了帮助儿女照顾孩子，孩子的孩子在哪，他们就在哪。不顾自己对城市生活的需求，他们穿梭在买菜做饭带娃的三点一线。

活得长不一定等于活得好。如果晚年重疾缠身，生活无法自理，那么生活质量也不会高。晚年养老，活得又长又好才是关键。

骨质疏松患者平时补充营养的同时也可多晒太阳，不仅可以增高人体内的维生素D，还可以促进血液循环。

云联旅居践行“健康中国”战略为宗旨，打造“中国旅居康养第一品牌”，引领全民旅居康养生活，为广大中老年人提供健康生活方式，为全国中老年人的健康养老保驾护航！

11月下旬到12月初，冷空气将开启“无限连击”模式接连影响我国，中东部大部寒意持续。

进入了冬季，随着温度逐渐下降，洗澡若洗得不对，又或者忽略一些细节，那么可能还会伤身！

又到了一年凉飕飕的冬天，午饭刚一吃饱，就昏昏欲睡。加上最近这天气的催眠，睡个不被人（老板和同事）打扰的好午觉不知是多少人的梦想。

听过这样一句话：“运动是不会让人后悔的投资，当你开始爱上运动，健康也会爱上你。”

有研究表明，经常忍气吞声的人（C型性格）得癌症的几率是一般人的三倍。

据泰国媒体报道，近日泰国内阁会议上听取并通过了泰国货物与服务运输管理体系发展委员会的关于中老铁路即将在今年12月通车的报告。会议决定制定迎接中老铁路通车的规划，部署相关部门制定并执行规划的落实细则。