随着年龄的增长，身体内很多营养物质吸收的速度会逐渐减慢，而营养素流失的速度也逐渐加快。所以到了60岁之后，身体会变得没有年轻的时候那么健康和有活力。这时候就需要补充一些营养来使得身体更为健康，特别是维生素，以下3种维生素就是老年人容易缺乏的常见营养素，如果长期严重缺乏，会带来健康危害，因此不妨注意合理补充。

明起进返京政策调整！5个关键问题权威回应，一图读懂

知乎上曾经有这样一个问题：“人到中年，你最不得不接受的现实是什么？”网友点赞最高的回答是：“你的身体一天不如一天。”

有时，你以为你在随心生活，但一些习惯恰恰是在养病！比如懒，懒得上厕所……

“健康中国2030”规划纲要是今后15年推进健康中国建设的行动纲领。健康服务业将翻四番（3 .8万亿增至16万亿），被国际经济学界确定为“无限广阔的兆亿产业”

你的每一次生气，会对身体产生巨大影响和不可逆的损伤，一次生气能气出这些病，看完再也不敢生气了！

随着天气愈加寒冷，日照逐渐缩短，如果出现情绪变得更糟的状况，那么可能患有“冬季抑郁”。

研究表明，这些精神力量对于降低疾病和死亡风险以及促进整体健康可能至关重要。

民以食为天，吃饭对于身体健康的影响太大了，吃对了有益健康，但若吃错了，或就会病从口入了。有传言说人的一生吃饭的量是有定数的，谁先吃完谁先走，是真的吗？

整天抱着手机不放，手机没电便坐立难安，时刻离不开wifi……随着互联网的普及，越来越多的老年人开始频繁使用智能设备，有些成为了过度依赖社交媒体和网络群组的“网瘾老年”。

即使有钱，也不一定能治愈癌症，不过有些富豪却能从癌症死里逃生，比如李开复。

每年一进入10月，就是海南的一个传统旅游热季。尤其是近两年，因为疫情的影响大家都出不了国，再加上离岛免税，更是吸引了许多人来海南。

千里之行，始于足下。人生就像一趟旅程，从迈出一步开始，直到死亡才会停止前进。谢建光深刻明白这样的道理。

进入冬令时，昼短夜长，冬季天气冷，不仅让人感到寒冷，还会让人的变得不快乐，若是不及时调整心情的话，极其容易陷入抑郁，诱发心理疾病。

近日，内蒙古二连浩特、河北晋州等地， 均发现部分商品新冠病毒检测结果呈阳性， 全国多省紧急追查涉疫快递，还有网友因接触涉疫包裹导致健康码变黄，甚至居家隔离一周。

教育部此次做出答复提到的青少年抑郁症防治措施，早在去年已经作为工作要求，布置给有关部门和学校。那么，需要追问的是，究竟执行情况如何？重视青少年抑郁症防治，不能在出问题时表态重视，把重视停留在文件和工作方案中，而需要建立真正重视的长效机制。

教育部日前对政协《关于进一步落实青少年抑郁症防治措施的提案》进行答复，其中明确将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，建立学生心理健康档案，评估学生心理健康状况，对测评结果异常的学生给予重点关注。

说到牛奶，相信小孩和老人都非常熟悉，因为这两类人对钙元素的需求量较大，牛奶属于高钙饮食，所以会选择喝牛奶来补钙。

虽然猪油富含多种营养素，但不能每餐都食用，所有的食物都讲究均衡搭配，用油也是如此

气温骤降，心脑血管疾病又进入发病的高危时期，特别是患有高血压、糖尿病、动脉硬化等的患者，突发心脑血管疾病的危险性更高，在此提醒：应注意预防突发心脑血管疾病，安然度过冬季。