11月21日，记者从山东省气象台了解到，受强冷空气影响，预计22—24日我省将出现寒潮天气。全省大部地区过程降温幅度10—12℃，局部14—16℃；最低气温出现在24日早晨，鲁西北和鲁中地区-8—-6℃，其他地区-5—-3℃。

睡眠是人体恢复和重建能量的重要过程。长期以来，人们一直被告知每晚需获得8小时的睡眠。然而，最近的研究表明，人类的最佳睡眠时长并非都是8小时。本文将探讨人类最佳睡眠时长，并解释为什么它可能因人而异。

中新网海口11月18日电 (记者 王子谦)海南环岛旅游公路规划面积最大、开工时间最早的驿站——莺歌踏浪驿站18日启动试运营，即将于年底环岛旅游公路全线建成通车之时正式迎接游客。

长时间坐着不动，已经成为很多人工作生活的一种常态。出门坐车，到办公室电脑前一坐一整天、开会，回家躺着不动……然而长时间久坐与多种疾病以及死亡风险升高有关，经常久坐导致肥胖、颈椎病、便秘、高血压、糖尿病、诱发癌症等等

根据《中国睡眠大数据报告》显示，我国睡眠障碍的发病率逐年攀升。中国成年人失眠发生率高达38.2%，尤其在感冒的情况下，40%的人群出现睡眠质量差的问题。

早晨是一天中最美好的时光，根据一项名为《Setting your clock: associations between timing of objective physical activity and cardiovascular disease risk in the general population》的研究，上午的这个时间段是与最低的冠心病和中风风险相关的黄金时间段。

当我们感觉劳累、不想说话、情绪不佳、没有胃口并且脑子不转时，这是身体在告诉你：身体电量已经触底，需要充能和休息。

这两天，我国东北地区迎来了一次强降雪过程，这次降雪强度有多大呢？网友说“下到发紫”！

大家好，今天我们要聊的，可能有些出乎你的意料——好色。是的，你可能觉得羞耻，也可能觉得这是人之常情，但请记住，我们今天的讨论并不是为了批判或指责，而是为了理解并欣赏这一自然的人类特性。

中国是一个幅员辽阔的国家，拥有着多样的地理气候条件，在这个多变的天气环境下，有一座省份以其宜人的气候而脱颖而出，成为避暑和避寒的理想之地，

诗人汪国真说：心晴的时候，雨也是晴；心雨的时候，晴也是雨。

熬夜的危害，大家都耳熟能详了：精力差、反应迟钝、记忆力下降、免疫力降低，甚至会导致早衰。

一个小孩子，刚蹒跚学步，就想跑起来，大人总会说：“还没学会走，就想跑？” 没错，就要跑！

许多人说，“青春是我们永远的话题。”这句话充分表达了人们对年轻时期的向往和不舍。

11月2日上午，从风云四号高清可见光卫星云图上可见，今天我国中东部地区继续有着大范围的晴空区，显示出暖潮仍在我国中东部地区上蹿下跳。

假如跟踪上班族一天的活动，你会惊讶地发现，大部分人几乎都在重复一个动作——坐着。太阳初升，上班族们坐着开始工作

通过调查世界范围内的脑梗患者数量，可以发现我国的脑梗患者数量约占40%。目前，脑梗已成为一种常见疾病，死亡率高于癌症。

众所周知，适度的阳光照射对人体有很多好处，包括维生素D的合成和多种皮肤疾病的治疗等。此外，人们还发现阳光照射对神经系统也有一定程度的影响，例如适度的阳光照射可以改善人们的情绪和认知。

然而，使我获得如此美妙境界的当是“云联旅居”，在他们的安排下我旅居于此，在感受抚仙湖之美的同时，“云联旅居”还让我感受到了亲切温暖的服务，他们像亲人、像朋友，谢谢你——“云联旅居”！

民以食为天但很多人对于吃饭这件事并不是很重视尤其是在这个快节奏的时代能对付一口是一口能敷衍一顿是一顿