如果你居住的小区出现了新型冠状病毒感染的肺炎病例或疑似病例时怎么办？

在春节期间，我们更要注意养生，这样我们才能够在享受假期，享受和家人团圆，享受和亲朋好友聚会时的快乐，也能帮助我们保护来年的健康和平安。

一个人的人生中有1/3的时间是在睡眠中度过的，如果你活到100岁，差不多有30多年是在睡觉（结实的床和好的床垫可以提升幸福感）， 睡眠和人类健康的重要性可能超乎想象。

冬季是心血管疾病的高发季节，这是因为冬季天气寒冷，导致血管收缩，发生心肌梗死、心衰及心脏猝死等突发事件的可能性明显增加，研究发现，冬季心血管突发事件要比其他季节高出2-3倍。

关注自己的身体健康是到了高危年龄不可忽视的大事，稍微的小病小痛都是一个信号灯，疾病重在预防，当它发生了所有事情都已经为时已晚，不管是客观环境还是主观环境我们都应该抱着康养的心态，去生活，去完成我们一生中最闲暇最应该享受的时光。