一项最新研究表明，剧烈运动可能会增加中度或重度血管狭窄患者的卒中风险。研究人员在一个复杂的颈内动脉（ICA）狭窄的计算模型中模拟了三个阶段的血流：无阻塞、轻度阻塞（30%）和中度阻塞（50%）。

歌手李玟姐姐发文：CoCo于数年前不幸患上抑郁症，于7月2日在家中轻生，送院后一直昏迷，最终与世长辞。随着现代生活节奏加快，越来越多的人，长期处在高压下，烦闷的情绪得不到释放，很容易出现抑郁的情况，如果不重视抑郁，症状就会不断加重，最终导致不可挽回的悲剧。

家住天津市红桥区的李大爷，今年62岁了，他常听人说，老年人想要长寿就得经常坚持锻炼，因此他把退休后大量的闲暇时间都用在了锻炼身体上。

歌手 Coco 李玟，因抑郁症轻生，在7月5日经抢救无效去世。混子哥一时震惊又难过，Coco 看上去阳光又健康，是个很讨人喜欢的明星，怎么就抑郁症了呢？抑郁症真的会严重到轻生吗？

青春就是要永远充满朝气，朝气蓬勃的人永远都是朝气蓬勃的。谁不希望每一天都光彩照人，青春永驻？所以，我们要让自己的身体一直保持在最好的状态。

提起运动，与之相关的是一系列健康益处，似乎能够包治百病。美国疾病控制和预防中心宣称运动是“促进大脑健康”的一种方式，世界卫生组织也建议每周进行约2小时的中等强度运动或75分钟的剧烈运动，从而提高思维和记忆能力。

这两天，北方降雨的显著增多，让很多省份暂时摆脱了高温天气的干扰。不过，这种情况正在发生变化——7月4日下午，随着雨过天晴，河北、河南等地的高温天气又有了重新发展的迹象，

岁月如梭，转眼间我已经踏入了中年，五十岁的我，感叹时光的流转，也开始思考如何在这个阶段保持身心的健康。随着年龄的增长，健康的重要性愈发凸显，而运动被誉为维持身心健康的一把金钥匙。

饮酒是一种普遍的社交活动。但无节制的饮酒危害健康，特别是对长寿有负面影响。酒精的摄入会对内脏器官造成损害，增加肝脏疾病、心血管疾病和某些癌症的风险。

在生活中，我们总是被各种快乐的诱惑所吸引。你知道吗？快乐有两种：一种是短暂的、容易满足的快乐，另一种是更深层次、更持久的满足感。这两种快乐分别与多巴胺和内啡肽有关。

花无百日红，人无再少年，我们每个人到最后，都会以一个垂垂老矣的姿态，来回望过往人生。身体状况毕竟和年轻时候没得比了，老了之后究竟是与病榻相伴，还是老当益壮，其实还是掌握在自己手里的，今天就和大家聊聊60岁以后的身体素质。

今年以来，我国高温日数为1961年以来历史同期最多。全国共发生4次区域性高温过程，具有出现时间早、影响范围广、极端性显著等特征。

生命在于运动，平时坚持运动，可以促进新陈代谢，改善睡眠质量，提高身体的免疫力，促使身体各项机能保持活性，达到健康长寿的效果。

此前，发表于《美国心脏协会杂志（JAHA）》网络版的一项研究显示，所有运动都有助预防疾病，哪怕仅仅是站着做家务、洗澡，都对健康大有裨益。

“早就跟你说了，让你每天出去走一走，你就是不听。这下好了吧，又感冒了吧，这还没有到冬天呢，就感冒了，你这免疫力太低了。”

今年62岁的刘先生刚刚退休两年，近一个月内多次感到胸部疼痛，尤其是心情一激动，就会突然间剧烈疼痛，过一阵就缓解了，所以刘先生一开始也没太在意，只觉得是情绪激动，缓缓就好了。

现在，人们越来越重视健身及锻炼身体，不仅是为了追求更完美的体型，也是为了保持身体健康。但对于很多人而言，由于工作忙碌或时间不充裕等原因，无法经常去健身房进行锻炼。

柏拉图曾说过：“人类一切活动的持续不变的目标就是幸福。”不仅每个人都在苦苦追寻幸福，在心理学研究中，幸福感也一直都是很热门的课题。

生老病死是自然规律，谁也没有办法实现长生不老。但健康长寿是人类自古以来的追求，不少人为此穷其一生。

拥有健康的身体不管是进行日常繁杂之事，还是从事强度高压力大的工作，亦或者需要保持高度专注力进行学习的事务，都是大有裨益的。