昆明，别称春城，是云南省省会，滇中城市群中心城市，地处中国西南地区、云贵高原中部，常住人口850万。

静坐生活方式、高盐高脂高糖饮食、长期熬夜、精神压力过大、吸烟、大量饮酒、饱餐等行为均伤血管，可能引发血脂异常。

快跑和爬坡，哪一项运动更容易损伤小腿胫骨？据近日发表在预印服务器arXiv上的一篇论文，加拿大和美国的一个研究团队发现，与上坡或下坡相比，在快速跑步时可能面临更大的胫骨骨折风险。

羡煞旁人！做云南人真的太“香”了

马上就要高考了，不仅是学生紧张，更焦虑的可能是考生的家长，哪哪都操心，其中给孩子补身体补营养就是每个家庭的头号任务。

关于饮食养生，民间有很多流传甚广的说法，但这些说法你要真的跟着做了，养生不成反而损害健康，真是坑苦了很多人，尤其是热衷养生的中老年人。

虽然大家都想长命百岁，但这事儿确实不那么好实现。至少目前来说，能够真正意义上延长寿命上限的方法，只有限制饮食着实靠谱。

许多人对于长寿，都想通过走捷径的方法，古时候有皇帝想研发“长生不老药”来保自己永生不死。但现代生活中，却有5样免费的“长寿药”等着大家去拿，却往往被大家忽略，又或者是根本不能坚持“服用”！究竟有哪5种“长寿药”呢？

如今生活水平越来越高，虽然说人们的饮食越来越丰盛，但是慢性疾病的发病率却越来越多，严重威胁人们的健康，所以人们也是开始了养生的新方式，像运动也是必不可少的。

导语：男人都希望自己永远不衰老，但是随着年龄的增长，这件事情很难实现，就算有些人年纪轻轻就开始养生，每天喝着枸杞水，但仍然收效甚微。其实，日常生活中的一些习惯对衰老有着很大的影响，你知道是哪些习惯吗？

近些年猝死的病例频发，不少都和不健康的生活习惯有关，比如睡眠不足、不吃早餐、吸烟、酗酒、肥胖、久坐等。

现代社会，手机已成为不可缺少的电子通讯设备之一，在给我们带来便利的同时，手机也对人体产生着影响。

在限制食物的前提下，通过控制BCAA（支链氨基酸）的摄入，或许对延年益寿有帮助。5月11日，《科学》杂志刊登了密歇根大学研究人员的一项研究论文：

愿你我都能做到善忘、少怨、不比、寡思，活成自己最想要的幸福模样。

因为他们的成长环境，与我们有着天差地别。

变老的标志有时候很奇葩，不是会幻想会长生不老，就是会妄想有长生不老药。变老的标志有时候很写实，希望你符合的标志越少才好。

我和妻子进行夫妻生活动作幅度大，由于我身体失去了平衡，摔下了床，重重地撞到了地上。我瘫痪了，腿部完全无法动弹。我感到无助和恐惧，而我的妻子却没有意识到我的严重伤势。

面条大多是用面粉做出来的，但是您吃过用肉做出来的吗？

老年人是新冠病毒感染的高危人群，如果“阳”了并出现持续发烧，要引起重视。医生提醒，这几点在照护时需要特别注意