烟雾中的有害成分直接影响人体的呼吸、循环、神经和泌尿生殖系统，危害人体健康，并使人体发生早衰，对健康有百害而无一利。吸烟不仅是慢性自杀，而且污染环境，影响他人健康。

最近一段时间“二阳”话题屡登热搜榜朋友圈时有小伙伴说自己“中招”

血管是指血液流过的一系列管道，血管遍布人体各个角落，按照构造功能的不同，可分为动脉、静脉和毛细血管三种。

要想拥有健康长寿的人生，除了要养成好的饮食习惯外，还要在平时多多锻炼，随着年龄的增长，身体机能减退，灵活性下降，稍微做一些耗费体力的工作就容易出现腰酸背痛的症状。

人一旦过了40岁，就进入了加速衰老的阶段。组织器官功能逐渐出现老化，功能下降。稍不注意，多种疾病会接踵而至。40岁以后，我们的心脏向全身输送血液的效率开始下降，血管失去弹性，动脉出现硬化或变得堵塞。

在很多影视作品中，远离喧嚣的山林里常常住着位“神医”，他们虽然不能包治百病，但大部分都能够药到病除。

“又发热了”“这次是咳嗽厉害”“跟拉风箱一样，又有点像哮喘”

夏季天气炎热，人易疲倦，人体胃肠也易受暑热的刺激，功能相对减弱，食欲欠佳。老年人要安然度夏，除了注意休息和睡眠外，还要保证胃肠功能正常，以增强人体免疫力，所以食疗养生就显得十分重要了。以下“三少”、“二要”就是老年人食养的重要内容。

中国网5月16日讯 香港《南华早报》5月7日发表题为《随着厄尔尼诺现象的逼近，史上最热4月之后，亚洲将迎来超级高温》的文章称，气候科学家预测，厄尔尼诺现象将在2023年卷土重来，并带来炎热、干燥、火灾易发的环境。

今年的炎夏似乎比往年来得更早一些。5月中旬，北方各地气温飙升，部分地区气温达35℃以上。

吴大爷今年60岁，大约在五年前的一次体检中，他的右膝被发现有关节炎，但当时身体没啥不适症状，他也就没当回事。

大多数人通过运动来保养身体健康，跑步是一门热门的运动，深受男女老少的喜爱，人人都可以加入到跑步大军的行列中来，跑步相对于游泳、爬山等运动来讲简单一些。

1. 多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜富含各种维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钙、铁等，这些营养成分有助于增强免疫力，建议每天至少吃五份蔬菜水果。

老年人的组织器官和生理功能慢慢衰退老化，稍不注意就会引起疾病。因此在炎热的夏季，老年人更应注重养生保健。对于老年朋友来说，如果能顺应时节做好夏季养生，不仅能够顺利度夏，还能增进健康、延年益寿。

小吴身体一直不错，能吃能睡体格壮硕。但在30岁后，他明显发觉食量变小了，身体也肉眼可见地消瘦下去。而且随着时间发展，小吴身上的不适症状越来越严重，吃什么吐什么，身体愈发的消瘦。去医院检查，竟被确诊为食管癌，且已经发展到了中晚期。

跑步是一项我们都热爱的运动，它既让我们的身体更加健康，也减缓压力，使我们的心情变得愉悦，但是，长期跑步也容易引发很多下肢损伤，特别是膝关节周围的损伤。

衰老是每个人都需要经历的过程，然而在一些“冻龄人士”身上，这种状况似乎来得更慢一些。我们常常会看到影视明星即便到了五六十岁，依旧光鲜亮丽、丰神俊朗，这其中固然有化妆和舞台的功效，但不可否认的是，他们的养护方式或许更胜一筹。