许多人对于长寿，都想通过走捷径的方法，古时候有皇帝想研发“长生不老药”来保自己永生不死。但现代生活中，却有5样免费的“长寿药”等着大家去拿，却往往被大家忽略，又或者是根本不能坚持“服用”！究竟有哪5种“长寿药”呢？

如今生活水平越来越高，虽然说人们的饮食越来越丰盛，但是慢性疾病的发病率却越来越多，严重威胁人们的健康，所以人们也是开始了养生的新方式，像运动也是必不可少的。

导语：男人都希望自己永远不衰老，但是随着年龄的增长，这件事情很难实现，就算有些人年纪轻轻就开始养生，每天喝着枸杞水，但仍然收效甚微。其实，日常生活中的一些习惯对衰老有着很大的影响，你知道是哪些习惯吗？

近些年猝死的病例频发，不少都和不健康的生活习惯有关，比如睡眠不足、不吃早餐、吸烟、酗酒、肥胖、久坐等。

现代社会，手机已成为不可缺少的电子通讯设备之一，在给我们带来便利的同时，手机也对人体产生着影响。

在限制食物的前提下，通过控制BCAA（支链氨基酸）的摄入，或许对延年益寿有帮助。5月11日，《科学》杂志刊登了密歇根大学研究人员的一项研究论文：

愿你我都能做到善忘、少怨、不比、寡思，活成自己最想要的幸福模样。

因为他们的成长环境，与我们有着天差地别。

变老的标志有时候很奇葩，不是会幻想会长生不老，就是会妄想有长生不老药。变老的标志有时候很写实，希望你符合的标志越少才好。

我和妻子进行夫妻生活动作幅度大，由于我身体失去了平衡，摔下了床，重重地撞到了地上。我瘫痪了，腿部完全无法动弹。我感到无助和恐惧，而我的妻子却没有意识到我的严重伤势。

面条大多是用面粉做出来的，但是您吃过用肉做出来的吗？

老年人是新冠病毒感染的高危人群，如果“阳”了并出现持续发烧，要引起重视。医生提醒，这几点在照护时需要特别注意

烟雾中的有害成分直接影响人体的呼吸、循环、神经和泌尿生殖系统，危害人体健康，并使人体发生早衰，对健康有百害而无一利。吸烟不仅是慢性自杀，而且污染环境，影响他人健康。

最近一段时间“二阳”话题屡登热搜榜朋友圈时有小伙伴说自己“中招”

血管是指血液流过的一系列管道，血管遍布人体各个角落，按照构造功能的不同，可分为动脉、静脉和毛细血管三种。

要想拥有健康长寿的人生，除了要养成好的饮食习惯外，还要在平时多多锻炼，随着年龄的增长，身体机能减退，灵活性下降，稍微做一些耗费体力的工作就容易出现腰酸背痛的症状。

人一旦过了40岁，就进入了加速衰老的阶段。组织器官功能逐渐出现老化，功能下降。稍不注意，多种疾病会接踵而至。40岁以后，我们的心脏向全身输送血液的效率开始下降，血管失去弹性，动脉出现硬化或变得堵塞。

在很多影视作品中，远离喧嚣的山林里常常住着位“神医”，他们虽然不能包治百病，但大部分都能够药到病除。

“又发热了”“这次是咳嗽厉害”“跟拉风箱一样，又有点像哮喘”