最近，流传着这样的说法，“新冠病毒感染后就算已经转阴，憋气不足40秒就说明肺有问题”“判断阳后是否痊愈的标准是可以憋气40秒以上”……

大多数跑步的人，都有体会过跑步所带来的好心情，但要跑多久才能有这种所谓的“跑者愉悦感”呢？

世界卫生组织30日发表声明说，尽管新冠大流行可能正接近转折点，但目前仍构成“国际关注的突发公共卫生事件”。意味着，新冠全球紧急状态仍未宣告结束。

国务院联防联控机制举行新闻发布会。国家卫健委新闻发言人米锋介绍，目前全国整体疫情已进入低流行水平，各地疫情保持稳步下降态势。如此情形情形下，还需要戴口罩吗? 是否有再次感染的可能? 一起看专家回复。

曾经有人做过统计，那些树立目标的人，有将近一半是在一个月后放弃，能够坚持完成目标的人，只占了一小部分。

据2018年的统计，我国人平均寿命不断上涨，由新中国成立初期的35岁，再到2018年男性平均寿命为73.64岁，女性平均寿命为79.43岁。

刚刚过去的春节，疫情并未有明显反弹。随着奥密克戎变异株CH.1.1、XBB.1.5、BQ.1.1、BQ.1和XBB的出现，大家对可能出现的第二波感染高峰十分关注。最近“第2轮感染高峰或在3到5月”话题也登上热搜。

人体的生命活动需要蛋白质的支撑，及时补充蛋白物质，可以促进人体的健康发展，所以，大家要在日常生活中多吃一些富有高蛋白的食物。

熬夜的人可能常听到像"又熬夜，老缺觉身体受不了”这样的劝告，但仔细一想，熬夜不等于缺觉。

1月22日，生命时报报道了一项有趣的研究。研究证实，使用触屏手机对眼睛睫状肌产生的负担相当于看电视的16倍！

早上时间紧，匆匆略过早饭；为了减肥不吃晚餐，周末两顿合一起吃……这可能是不少人的常态。

不过由于各个年龄阶段，身体的灵活性、协调性，各个器官承受性等都不相同，因此每个年龄段都有不同的“黄金锻炼方案”。

癌症作为全人类的敌人之一，话题热度一直不减。根据国际癌症研究机构（IARC）2020年发布的数据，2018年全球新发癌症病例1810万例，癌症死亡病例960万例。

从中医养生保健的角度讲，春天是阳气生发的季节，因此立春也是一年中最适合养阳气的时候。俗话说，“立春不养阳，一年都白忙！”身体阳气足，抵抗力才强！

最近，青山资本出了一篇让很多人扎心的报告《35岁，中国式中年》。通篇报告读完，唏嘘不已。它全景化地展现了中年困境的诸多现象，但现象不代表真相，我同意一部分，但总觉得有一些不对劲的地方，也不知道真相到底是什么。作为一个“35岁+中年”，也想谈谈自己的思考。

这样做远离癌症

当一个人想变化一下，他通常会从坚持一项运动开始，为什么运动有如此魔力呢？其实很多人也说不明白，但是自从运动后就感觉身上发生了很多变化，好像有哪里不一样了，整体感觉好了很多，尤其是癌症患者，他们的感受会更明显一些。

逢年过节，全家团圆，少不了各种丰盛的菜肴，但大鱼大肉一多，总有腻到吃不完的时候，这时候难免会留下一些剩饭剩菜。

“一二三四五六七，万木生芽是今日。”北京时间2月4日10时42分将迎来二十四节气中的立春。此时节，大地逐渐苏醒，万物开始复苏，“间泮游鱼跃，和风待柳芳”。

过去的这个春节，让人先悲后喜，疫情仿佛一夜之间消失得无影无踪。过年时，街上熙熙攘攘，人头攒动，亲朋好友欢聚一堂，旅游景点火爆三年，亏损的钱几天就赚回来了。一切仿佛又回到了疫情前，一片祥和热闹的气氛。