近期，国内疫情呈现“点多、面广、频发”的特点，防控形势严峻复杂。根据省指挥部《关于进一步优化新冠肺炎疫情防控工作细化措施的通知》有关工作要求，经研究，决定即日起对省外来（返）澄迈人员进行分类管理

钟南山表示，保护好免疫力非常重要！特别是这个特殊时期！今天来聊一聊，生活中常见7个习惯，将毁掉你的免疫力，多人中招！抓紧看看吧！

世间生物因为有了太阳的光照，才得以生存，才长得勃勃生机，我们也一样，永远不要窝在家里，出门，晒晒太阳，感受阳光的美好，你会发现，这世间的一切是多么美好。

吃饭后，消化器官需要大量血液供应。若在这时运动，势必使骨骼肌抢走许多血液，结果造成消化道缺血……

据央视新闻，中央气象台预计：随着最低气温0℃线南压，未来两天，我国南方的降雨天气也将演变成雨雪天气，11月28日20时至12月1日20时，受本轮寒潮影响，我国江淮西南部、江汉南部、湖南北部等地的降雨将发展成为小到中雪或雨夹雪天气，其中，浙江北部等地部分地区有大雪。

家庭，那是人之福气的源头。家庭福气满满，身边人都和谐幸福，那我们的生活就不会差到哪里去。

一日三餐，是我们在日常生活中十分重要的一项内容。正所谓民以食为天，中国人对于饮食，似乎有着天然的热情。好的饮食

这两天，强大的寒潮势如破竹冲入我国，率先速冻西北多地。各类气象数据都表明，这是一场非比寻常的寒潮——北京时间11月28日清晨7点，从整点气温图上可见，我国西北已大范围处在零下氛围中，仅有南疆盆地深处勉强维持在0度以上。

对于中老年人来说，身体的健康是很重要的，毕竟在这个年纪的时候，上有老，下有小，是家庭的顶梁柱。如果不好自己的身体保护好，很容易在这个时候生病，所以养生就要早点行动起来。

仔细观察身边运动的人，你会发现一天中各个时间段都有人在运动，并且都说自己选择的时间段是最合适的。那么到底什么时间运动最好呢？

退休政策的调整引起了很多讨论，关键问题是与医疗保险、社会保障和国民幸福有关的退休年龄。具体来说，不同年代的人对分批推迟退休年龄的计划有不同的意见和看法，70后、80后和90后的态度不同。

核酸检测是尽快筛出新冠阳性感染者的重要手段，积极参与核酸检测也是每个人应尽的义务。但是，有些人非常担心会在做核酸的过程中被感染。那到底应该怎么预防呢？

近一段时间，北京疫情持续处于高位，面临新冠疫情发生以来最复杂最严峻的防控形势。无独有偶，全国多地也处于疫情防控最关键、最吃紧的时刻。多地已实行居家上学、居家办公。

11月27日至30日，今冬以来最强寒潮天气，将自西向东给我国大部地区，带来剧烈降温、大风、沙尘和大范围雨雪天气

冬季已经开始。这段时间，全国大部分地区气候也由少雨干燥的秋季向阴雨飘雪的冬季气候过渡。但在岭南地区，初冬时节一般不会很冷，甚至会出现风和日丽、温暖舒适的天气，被称为“小阳春”。

小雪的节气已过，寒冷逐渐加强，看着树叶凋零，人们的心情很容易受到影响。事实上，秋冬季正是抑郁症的高发季节，有研究表明，约有38%的抑郁症患者会在秋冬季抑郁发作。

多吃与不吃肉都不可取，掌握好量，多种交替食用，才能均衡营养。

在不同年代下的社会环境是不同的，所以70后80后90后以及00后的成长环境和奋斗历程存在着较大的差距。

真正的君子，必然会以静气来修养身心，以简朴来提高自己的德行。无法看淡功名利禄，就无法明确自己的志向。没有宁静之心，就很难有长久的未来。

小安点开微信一开，发现妈妈给她转发了一篇文章，文章标题叫做《2021年“垃圾食品”公开，燕麦、酸奶上榜！看看有没有你正在吃的》。