60岁丛珊和大一岁蔡明合体亮相！俩人都年过六十，一个美得优雅从容，一个却满脸矫揉造作，不打针不医美的脸，看上去就是舒服。

在北京西城区月坛社区卫生服务中心全科医生李肖肖的印象中，老刘（化名）是一位具有强烈“个人英雄主义”色彩的患者。

在哈佛一项长达十年的研究中，针对37项心血管疾病的结果，发现男性至少做10个以上的人，罹患心脏病的概率会远低于正常人，而能做到40个以上俯卧撑，患心血管疾病的风险还会降低96%。

年轻，从来不是生理年龄特有的符号，而是自我呈现出的一种状态。一个人年轻与否，取决于日积月累的生活习惯。

俗话说民以食为天，一日三餐作为人体维持正常活动的能量供给，哪顿都不能少。早餐更是被专家提倡要吃好，那什么样的早餐最健康呢？你知道哪些早餐是癌细胞偏爱的吗？跟着小九来一起看看吧！

过敏性鼻炎，西医又叫变应性鼻炎，典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒

俗话说“一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。”因此，睡觉质量好坏与人体健康有非常大的关系。

在南方的小伙伴们期待“短袖换长袖”的时候，北方的小伙伴们穿一条秋裤可能不够了，冷空气又双叒叕来了 ！！！

到了一定年龄之后身体会出现衰老的变化，虽然这是我们每个人都无法避免的一件事，但是我们可以通过一些手段来延缓衰老的速度。

多伦多大学的相关专家表示，中年人如果坚持进行慢跑和骑自行车等活动，可以减缓，甚至逆转今后身体的平衡性、协调能力以及肌肉力量的衰退。

俗话说：一天一苹果，医生远离我，由此可见，吃苹果的好处多多。苹果中不仅含有多种维生素和矿物质，而且也含有果胶和多糖类以及有机酸等，能为身体提供所需营养，防治心脑血管疾病、哮喘以及感冒和糖尿病等。

健康饮食非常重要，尤其是疫情期间，更需要格外注意饮食健康……

只是看到这句话，你可能会觉得有点绝对，但仔细想想，却有一定的道理。因为性格会决定一个人的行为，而行为则会促使你养成不同的习惯，而习惯，往往是决定命运的关键。

随着年龄的增长，我们的身体会变得越来越脆弱。大多数老年人在晚年都会受到疾病的困扰。环顾四周，我们身边很多高龄老人都卧病在床，每天都需要特殊照顾，但相比之下，欧美很少有老人常年生病。这是为什么呢?

世界上最贵的品牌汽车躺在我的车库里，但我必须坐在轮椅上。我的房子到处都是名牌衣服和鞋子，但我的身体却被医院的白床单覆盖着。我银行卡里的钱是我的没错，但对我来说，除了交医药费已经没有用了。

高血压是持续血压过高所引发的疾病，后期可能会出现中风，心脏病等等问题，而且高血压的出现多半和先天以及周围的环境有关。

世界卫生组织在《柳叶刀》上曾发布一项关于全球日常运动量的报告：所有成年人中，运动不足的比例高达27.5%，超过了1/4。坚持锻炼的人和不爱运动的人，身体有什么差别？

根据《通知》，行动主要包括宣传老年营养健康知识、加强老年人群营养干预、提升老年营养健康服务能力和开展老年营养健康公益活动4项内容。

有一位哲学家说过，我们都领着不同的剧本，踏上不属于自己的舞台，然后演绎着不属于自己的人生。

“知道爷爷可能有被需要的心理，想要让他在我毕业之后的生活也有一些参与感。”10月22日，孙女小管告诉潇湘晨报记者，爷爷今年79岁了，身体硬朗，“来接我下班，就像当初接我下晚自习那样，有时候爷爷还会带着收养的流浪狗在地铁口等我”。