虽然衰老终究是不可逃避的，但是我们可以让衰老的速度来得慢一点。衰老是很多人都不愿意面对的一件事，不光是女性，还有男性也不想自己衰老过于明显，跟同龄人相比，很多男性不希望自己衰老过快，但是在我们身边你会发现。

对于任何年龄段而言，锻炼都是一件重要的事情。尤其是随着岁月匆匆，人体逐渐趋向于衰老的过程中，是否坚持锻炼，也意味着今后的生活是否需要接受别人照顾。

人老以后身体的各项机能都会随之下降，此时进行适当的训练，可以起到延缓衰老、增强抵抗力和代谢系统的作用。

有些人把当代老人分为三个环节：60—70岁为青年人，70—80岁为中老年，80—90之上为老年人。

2022昆明高原半程马拉松将于11月13日在昆明鸣枪起跑，在这里慢跑可以尽情呼吸新鲜空气，听着鸟鸣闻着花香，切身感受生物多样性之美。

“这是我第一次近距离了解云南非遗，真是百闻不如一见，这么多产品让人眼花缭乱”

“医生，我还没有男朋友，会不会要绝经了？以后还能生孩子吗？”在杭州市第一人民医院妇科诊室，年轻女子小檬（化名）焦虑地追问医生，28岁的她刚刚被确诊为卵巢早衰。

进入冬季，更需警惕饮水不足导致脱水状态，足量饮水应掌握科学方法。

网络上有这么一句话：“断，断绝不需要的东西。舍，舍去多余的废物。离，脱离对物品的执着。现在对自己来说不需要的就尽管放手。这，就是断舍离的本质”

95岁的张亮友老先生去世了，但他和中国马拉松的传奇故事，还在激励着那些热爱跑步的人们。

根据疫情形势研判，在原来（返）澄人员管理措施的基础上，对部分人员管理措施进行调整。

充足的睡眠是女人保持年轻性价比最高的化妆品，早睡不仅能够提高身体的新陈代谢，还能改善我们的心情，心情好皮肤状态也会好，自然能保持住我们的年轻态。

你睡前习惯做什么？看电视？刷手机？还是翻来覆去睡不着，艰难入梦？

俗话说“寒从脚下起”,冬天气温低下，不少人喜欢睡前用热水泡脚暖身。但泡脚并非人人适合——四类人泡脚要谨慎

为解决业主出行不便的问题，红树湾物业服务中心联合澄迈交通局，在红树湾开设公交站点!着力解决社区“乘车难”的问题，拓展社区业户专线服务，方便社区业户出行。

今年2月，美国爆发了一场可怕的雪灾，由于美国大部分地区都遭遇了寒流的袭击，这也让美国电力系统出现了大面积瘫痪的情况，数百万人在寒冷中停水停电，其中至少26人因为寒冷而死亡。

这个问题，困扰了人类数千年，不同学派的学者都给出了自己的观点。直到今时今日，依旧没有一个标准的答案。

有人说，我之所以熬夜，是因为白天的时间都给了工作，只有晚上才是自己的……每次看到熬夜的N种危害，都下定决心早睡，可到了晚上，还是不到半夜不睡觉、睡前抱着手机不放每一个常晚睡的人，都需要这份

就要到今年的立冬了，对于这样的说法，我认为是有些危言耸听，但是按照农村老人的话来说，就是今年的立冬的确不一般，那就是今年的立冬是“头碰头”，那么在现实当中社会是否是“遍地起坟头”呢，这需要仔细地来分析一下。

忙碌起来，提高人生的高度；坚持跑步，拓宽生活的宽度；早睡早起，增加生命的厚度。