根据世界卫生组织提出的健康公式：健康 = 60%生活方式 + 15%遗传因素 + 10%社会因素 + 8%医疗因素 + 7%气候因素。我们可以看出健康的身体主要来源于健康的生活方式。

国庆假期期间，我国大部气温较常年偏低，部分省份气温骤降超20℃。冷空气让人猝不及防，疾病此时更易“乘虚而入”。9月29日，在国务院联防联控机制新闻发布会上，国家疾控局传防司司长、一级巡视员雷正龙介绍，今年国内外流感疫情处于新冠肺炎疫情发生以来同期较高水平，要严防今冬明春新冠疫情与流感等呼吸道传染病出现叠加流行的风险。

简单，而又实用，这是跑步最大的好处，一个人就可以完成，还可以远离喧嚣。但能跑多长距离，还是得自己把握，想挑战极限是脑袋的事，更需要身体配合才行，跑步确实需谨慎，要不后果真的很严重，你们觉得呢？

10月7日，来自华为的一条消息称，华为高管丁耘因为突发疾病去世，享年53岁。丁耘1996年加入华为，历任公司产品线总裁、全球解决方案销售部总裁、全球Marketing总裁、产品与解决方案总裁、运营商BG总裁、

“寿命短”的人，早起爱做四件事，若你一样都不占，恭喜你做对了

10月8日是全国高血压日。随着人口结构老龄化，以及生活方式、饮食结构等因素的变化，我国的高血压患病率逐年增加。

旅游、抖音、网购、广场舞，一个都不能少

中央气象台最新预报，继10月2日至6日的寒潮天气后，8日至10日，又将有新一轮较强冷空气影响我国中东部地区。

一般来说，孩子的启蒙教育都是在幼儿园开始的，大部分的孩子都是在3岁进入幼儿园，7岁上小学，在这4年的时间里，几乎就是幼儿园的老师在教导孩子。

中新网北京10月8日电(记者 李金磊)在依依不舍中，国庆长假画上了句号。这个国庆假期，4.22亿人次出游，本地游、周边游仍是出行首选，郊野露营蹿红，“反向旅游”登上热搜。

“一场秋雨一场凉”。由于秋季气候多变，往往让人不易适应，一些疾病趁机而入。

“袅袅凉风动，凄凄寒露零。”今天（10月8日），我国进入寒露节气。寒露是一个反映气候变化特征的节气。此时，冷空气进一步活跃，降温进入快车道，北方多地天气由凉爽向寒冷过渡，南方则暑热褪去、秋意渐浓。

关节炎，最常见慢性病之一，种类超百种。关节炎并不是老年病，所有年龄段甚至儿童都可能患关节炎。哪些动作会加速关节磨损？膝关节要如何“省着用”？转给你关心的TA！

锻炼使身体和心灵都保持健康，但对于体育锻炼如何以及在哪些方面影响我们的大脑却知之甚少。"在以前的研究中，大脑通常被视为一个整体，"神经科学家和当前研究的主要作者Fabienne Fox说。"我们的目标是对大脑进行更详细的研究，并找出体育活动对大脑的哪些区域影响最大。"

健康码从绿变黄、变红分别意味着什么？应该如何处理？下图告诉你！

饭后百步走，活到九十九；饭后不能站着，容易胃下垂；饭后应该躺着，这才是正确姿势；饭后喝杯茶，提神助消化；……

什么是闲事？笼统来说，就是与自己无关的事。但具体来说，对待不同的人、在不同的人生阶段，“闲事”的定义应该是不一样的。

国庆假期即将进入尾声，节后返岗前有哪些防疫要求？人民日报健康客户端根据各地卫健委、疾控等公布的最新信息，梳理出各地国庆假期返岗返程的疫情防控政策。多地对返岗返校人员有规定，部分地区因存在疫情扩散风险需居家办公。

云南网讯10月4日，昆明市应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作领导小组指挥部发布通告，调整来（返）昆人员健康管理措施。

云南是一个深受人们追捧的旅游热土，这里的蓝天白云、山山水水，以及独具特色的民俗风情，受到了很多旅游爱好者的青睐；大家都知道云南的旅游资源非常的丰富，金沙江、怒江、澜沧江三江并流，