人活一世，还真的只是“一辈子”罢了。短短几十年，上百年的时间，匆匆而逝，倘若活得不高兴，没有听从本心而活着，那就真的对不起自己了。

对7日内有高风险或参照高风险管控区（新疆、内蒙古、西藏、宁夏等）旅居史的来（返）海口人员，在抵达海口机场、码头等关口实施落地检，并落实7天集中隔离医学观察健康管理措施，其中第1、2、3、5、7天各开展一次核酸检测。管理期限自离开重点涉疫区之日开始算，不足7天的填平补齐。

但在大饱口福的同时，身边也流传着“水果吃多了、吃不对也使人得病”的说法，比如有人表示吃完水果会拉肚子、过敏、胃痛等等，这是怎么回事？到底怎么吃水果更健康呢？

10月4日至6日，寒潮继续影响我国中东部地区，南方高温将逐渐缩减、消退，局地降温将超20℃，迅速从热如盛夏转变为凉似深秋。降水方面，4日、5日，我国主雨带有所南压，降水强度也有所减弱，陕西、湖北、四川、重庆等地局地有暴雨。

寿命和体重也有密切的关系，并不是越瘦越好，微胖的人反而更长寿。

虽然长寿老人看上去神秘而难以捉摸，但这世界上仍有三种最好的“长寿药”，可以帮助我们健康少病痛，长寿过百年！最重要的是，它们都是免费的！

目前，国内、省内疫情形势依然严峻，为落实好“外防输入、内防反弹”的疫情防控措施，应对疫情发展的新形势，根据专家研判意见，对来（返）昆防控措施进行了适当调整，现将最新防控措施通告如下：

9月30日，人民银行发布消息称，决定自2022年10月1日起，下调首套个人住房公积金贷款利率0.15个百分点，5年以下（含5年）和5年以上利率分别调整为2.6%和3.1%。第二套个人住房公积金贷款利率政策保持不变，即5年以下（含5年）和5年以上利率分别不低于3.025%和3.575%。

关于吃饱了就困，听到最多的说法大概是“在吃完饭后，血液涌进胃部帮助消化，供应大脑的血液减少，所以会犯困想睡觉”。这个说法其实只是个美丽的“传说”。经常饭后萎靡不振，很可能是体内激素在“作祟”。

七天小长假，少不了搓上个一顿两顿。一到聚餐，你们饭前第一件事是干啥？洗手？拍照？还是烫餐具？十几个人，动作一致，一气呵成，仿佛在进行餐前礼仪。

睡硬板床不仅不养腰，反而可能让腰越睡越累。正常人的腰椎都有一个凸向前方的弧度，叫做生理性前凸，较大的超过70度，最小的也不小于30度。

国庆防疫划重点

受强冷空气影响，预计，10月2日14时至10月6日20时，中东部大部地区气温普遍下降8～12℃，内蒙古中东部、东北地区、陕西大部、山西南部、黄淮、江淮、湖南北部、江西北部、安徽南部、江苏南部、浙江北部等地降温12～16℃，

60岁的张伯每天就喜欢喝上两杯小酒，今年刚刚从厂子里退下去，正好儿子准备结婚了，老两口忙着给家里重新装修，天天扎入到火热的装修施工中。

中国人在坐月子上，真的是应该再深入学习一下，有些老旧的坐月子理论，也是应该更新一下了

怎样才能将人生调成最好的状态？我想，莫过于多读书，勤运动，常思考，在不断地自我提升中，把过去所有的遗憾，都变成来日惊喜的铺垫。

9月26日起，华南等地高温再度发展。昨天，南方高温范围扩大，覆盖浙江、福建、江西、广东、广西等地部分地区。随着副热带高压加强并逐渐北抬西伸，十一假期前半段，南方此轮高温过程也将进入鼎盛阶段，高温强度、范围同期罕见。

我国的旅游资源非常丰富，大大小小的景点更是数不胜数，有的景点闻名世界，吸引很多外国游客来参观，还有的景点比较小众，但是去过的人都说好，今天介绍的是一个非常值得一切的景点，相信大家去了以后都不会后悔。它被称为是昆明的“后花园”，名字自带“仙气儿”，风景比洱海还动人。

年轻人希望通过周末时间治愈工作生活带来的压力，自在、和谐、有“社交感”，成为年轻人旅行的新刚需。

秋分已过，寒露将至，正是补益好时节。老人们常说，要从立秋开始贴秋膘，多吃点才能为抵御寒冬做足准备。中医讲“春生夏长，秋收冬藏”，秋天是收获的季节，也是收敛的季节，人体要与自然界一同将外散的气血“收回来”，同时通过补益来积蓄能量，才能为下一年的“生长”打下基础。