穿骑行服戴手套是为保安全

　　还有一点非常重要的就是，长途骑行时不要穿内裤，否则内裤的边缘容易造成对大腿内侧的磨损。至于选择背带款、连体还是松紧带式的半身骑行裤主要还是看个人习惯，对骑行没有太多影响。

　　骑行手套保护为主

　　骑行手套有什么作用?张文祥教练给出的解答主要有三个方面。“手套在骑行过程中可不光是为了保暖，而是以保护为主。”张文祥教练说，“自行车是一项全身的运动，在骑行中长时间握着车把会磨手，同时连续的冲击容易损伤手腕，骑行手套掌部带有缓冲护垫，可以吸收车首传来的震动。”

　　而天热时骑行，脸上会有大量的汗，骑行手套一般虎口周围是一块毛巾，可以擦汗，既舒服又安全。另外，骑行中摔倒总是难免的，摔倒后手套可以防止皮肤擦伤。

　　除了之前介绍的眼镜、头盔、骑行服和手套是必备的，其他骑行装备骑友们可以随意选择，例如骑行头巾、夜间反光带等等。不过，对于骑行鞋，张文祥教练建议初学者不要使用。“我们叫卡鞋也叫锁鞋，虽然它对于骑行有很多好处，比如提高稳定性、矫正不正确的姿势，但是初学者对自行车驾驭能力较差，所以为了安全起见还是不要穿。”