有人说总结说到五大连池主要是三件事：喝水、泡泉、看风景。所有的游客喝五大连池矿泉水、看火山地质风光这是游览的主要项目，但说起泡泉可能好多游人还没有体验过。其实，泡泉，泡冷泉，泡冷药泉，治病健身疗养，这是五大连池最独特的地方。
有人说总结说到五大连池主要是三件事：喝水、泡泉、看风景。所有的游客喝五大连池矿泉水、看火山地质风光这是游览的主要项目，但说起泡泉可能好多游人还没有体验过。其实，泡泉，泡冷泉，泡冷药泉，治病健身疗养，这是五大连池最独特的地方。
知道五大连池的泉水特殊在哪里吗?五大连池的矿泉水是世界上少有的冷泉，它与法国维希矿泉、俄罗斯北高加索纳尔赞矿泉并称世界三大冷泉。五大连池冷矿泉含有20多种人体必需的微量元素，对治疗多种疾病具有神奇的疗效，对人体的保健作用也相当的好，被誉为“有病治病，无病强身”的神泉圣水。2004年雅典奥运会，夺得女子万米金牌的邢慧娜就是在五大连池进行训练的，泡冷泉健身可以极大的增强体力，国家长跑运动员训练基地落户在五大连池，就是因为这里独特的水。
说五大连池是养生避暑的天堂这话一点都不夸张，每年的夏天，世界各地的疗养员便纷纷来五大连池来泡冷泉。六年前我去过一次南洗泉，第一眼看到满池子古胴色的、好多戴着面俱的泡泉人时我有点不理解，然后我就小试着只是泡了会脚，开始那感觉如同针扎一样，坚持一会儿后有点麻木，再过一会感觉不到凉了开始有点轻飘，等你从水里出来后顿感脚底轻松，走路如风。如果不是我自己的感受，别人再怎么说泡泉的神疗我也不会相信的。那次蜻蜓点水般的泡泉让我始终难忘，这次来五大连池正好是夏季泡泉的好季节，虽然没有时间泡泉，但还是想来感受下五大连池矿泉最独特的魅力，站在那里你就能感受到这冷泉的灼“热”程度。
现有的洗疗场主要是南洗泉和翻花泉。南洗泉水温在零上5-10摄氏度左右，据说对关节炎、肩周炎、胃肠病、高血压、低血压、神经性头痛、失眠等病症疗效非常明显;北洗泉也叫翻花泉，周围是珍贵的矿泥区，泥中含有矿物质元素28种，对治风湿、脱发、过敏性皮炎，肝胆疾病，改善干性皮肤、淡化黑色素等有明显的疗效，成为人们喜爱的矿泥浴场日光浴场。
我在这里遇到一位河北来的大姐，因为她也喜欢摄影所以就主动来和我们聊天，她说已经连续六、七年来五大连池疗养，她的神经衰弱很重，每年来这里泡两个月的池子，回去一年都轻松，已经来上瘾了。还有一位老大爷和我说起泡泉的好那是滔滔不绝，他是带患病的老伴来的，开始老伴说什么也不下水，后来鼓起勇气下水后就泡不够了，现在每天泡在这里，两个人租个民居一个月才几百块钱，这个夏天就在五大连池过了，把身体养得好好的再回去过冬。
早就听说五大连池有个磁疗晒场，在这里男女同洗是不同晒的，因为晒场是完全的裸晒。一般的程序是这样的，人们在5摄氏度左右的南洗泉里泡完后，就来到磁疗晒场里裸晒，神秘的磁疗晒场其实就是火山熔岩台地，上面夏季平均温度在55 -65 ，我看到数量清人们躺在火山熔岩上在阳光下晒着，那感觉比睡在家里床上还舒服。我试着在熔岩台上坐了会儿就被烫得受不了了，无法想象这样一丝不挂被烙的感觉。我问一个大姐，她说是从绥化来的，得过脑血栓，每年来这里泡泡晒晒病再没有犯。科学的讲，龙岩台地就是天然的太阳能理疗场，药泉冷浴后，躺到热烘烘的石龙台地上，既有冷泉的“冷应激”作用，又有台地“热应激”作用，可软化血管，增强血液循环，对中老年心脑血管等疾病有着意想不到的磁疗作用。
远远地就听到泉子这里传来歌声，也许这是泡冷泉的女士们的一个法宝吧，她们边泡边唱，歌声那是时起彼伏，最可爱的是女人们为了防晒戴的各种各样的面俱，而男人们多数就是放开晒了，有的盖个大草帽很逍遥地漂在泉水里，千姿百态的泡泉真是很壮观的。一般人一看这水不算太清,人又很多,都会担心水是否脏,病菌是否会传染。其实这大可不必担心，这是矿泉水，里面包含很多的矿务质所以不是特别清，最神奇的是病菌不会传染，这个问问疗养员们他们就可以告诉你好多疗效的神奇故事了
如果说来五大连池泡冷矿泉能治百病，这可能有点说大了，但是能治病，这是很多人都有的体会。工会疗养院现在成了俄罗斯人的疗养之家，旺季的时候每天都有两千多人来喝水泡泉养生，来疗养的那真是来自全国各地。难怪人们总结了一段顺口溜：“天然冷浴场，磁化功能强。奇冷碳酸水，驱风治胃肠。矿浴加日晒，冷热平阴阳。”这应该是来养生的人们最深的感受吧。
五大连池旅游小贴士：交通：五大连池风景区距离哈尔滨380公里，距离黑河市230公里，距齐齐哈尔市280公里。空中客运：可乘机直达哈尔滨或者黑河市，然后转乘汽车到达景区。从哈尔滨到景区四个多小时。铁路客运：从哈尔滨或者齐齐哈尔乘火车到北安车站，转乘汽车30分钟到达景区。公路客运：南至哈尔滨，北至黑河，东至伊春均有高速公路连通，哈尔滨乘车地点分别是哈尔滨客运站，或在哈尔滨市道外承德广场客运站。五大连池风景区内有通往老黑山、火山堰塞湖三池景区、龙门石寨和水晶宫、白龙洞熔岩隧道的班车，早7点30到18点旅游巴士车辆在圣水广场循环发车，乘车咨询电话：0456–724478门票价格：黑龙山：每人80元，南药泉每人20元，北药泉每人30元，龙门石寨每人50元，温泊每人50元，水晶宫每人30元，白龙洞每人30元。开放时间：7点30——17点30 每年的6–8月是旅游的最好季节。美食推荐一个农家菜的好去处:贯通农稼庄，农家菜非常好吃，尤其是“过桥大排”这道特色菜味道和口感都好极了，价格还不贵。联系电话：15246996666 0456-72877
