科技的发达，让我们可以一天24小时都有网路可以使用。这虽然带来便利，但也带来压力，我们花在电脑、平板、手机上的时间越来越长。2013年的一个研究显示，每人平均一天会确认手机大约150次，也就是每6分半就会查看手机。

　　医生表示长期暴露在手机辐射中容易导致头痛、失眠，甚至有可能影响脑神经，在网路社群上花掉太多时间也可能导致人们与亲友逐渐疏远。有些人甚至连在渡假时也要接收工作电邮，伴随而来的是焦虑、紧张的情绪，根本无法好好放鬆。

　　如果你也厌倦了忙碌又被工作压得喘不过气的生活，想要好好来一次真正的渡假，建议你可以参考以下几个没有网路讯号的旅游地点，暂时告别电邮和网路社群的疲劳轰炸。　　

　　1.Tristan da Cunha Island，英国　　

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　　别期望你的手机能在这裡接到一丝讯号，这个偏僻的英属小岛同时也是世界上有人烟的小岛中最遥远的一个，距离最近的南非海岸也有1750哩。你或许可以试着申请岛上咖啡店的付费网路，不过千万别对1Mbps又要供应给岛上259个居民的网速抱太大希望。　　

　　2.American Samoa Island，美国

　　Photo Credits:telegraph, discoveramerica, nexttriptourism

　　这裡提供据说是全美国最贵的网路，但是非常不稳定喔，另外提供wifi的饭店也是少之又少。所以还是请你抱着与外界失联的决心来这裡好好放鬆吧!　　

　　3.Yakutat，美国阿拉斯加　　

　　Photo Credits:nwsportsmanmag, alaskalodgesandyachts

　　这个位在阿拉斯加的遥远小村庄Yakutat，也曾被Forbes评选为“释放自我”的最佳地点。相信当你看到美丽壮阔的冰河景观，就会自动把Facebook, Twitter, Instagram…抛到脑后了!　

　　4.Sequoia & Kings Canyon National Parks(红杉及国王峡谷国家公园)，美国加州　　

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　　如果你要寻找一个能够唿吸新鲜空气、让自己沈浸在大自然怀抱中的景点，选择到红杉及国王峡谷国家公园就对了!这裡有绵延2600哩的天然红杉木森林，除了国家公园中央的工作区之外，几乎收不到手机和网路讯号。这些令人叹为观止的红杉林、绵延的山脉和绝佳的景观，让你的Instagram滤镜效果根本派不上用场。