很少有人见到成年人崩溃的时候，遇到再大的困难，也都可以咬咬牙坚持过去。但有时候压垮一个成年人，可能只是一张简单的纸——从一张难以置信的体检报告开始，到无法接受的诊断单，再到难以承受的收费单，逐渐击垮一个人甚至一个家庭！
【开始】 难以置信：一张体检单！
日前在综艺《我家小两口》里，演员夫妻郭碧婷和向佐去体检了。结果出来后让人惊讶。
男方：一身肌肉，从小练武，八块腹肌，给人感觉健康、壮实，体检报告却亮起了太多的红灯。手、手指、膝盖都断过，膝盖的半月板取出了3分之2，肩膀脱臼过3次，关节炎、风湿病、痛风，失眠、头疼、眼睛疼......身上伤病太多。
而因为从小练武，伤病太多，吃了太多的止疼药，严重损伤了肝肾功能，35岁的他，肾已经到了70岁功能。
除了男方的身体状况令人担忧以外，女方的体检单同样不容乐观。体检单显示她有心脏病，风湿病，还有一些由于常年处于紧张环境下而产生的疾病。
而对于两个想要孩子的年轻人来说，这似乎不是什么好消息，医生提醒他们可能会对孩子也存在有影响。
大众医学杂志社等机构发布的《2018上海白领健康指数报告》显示，近五年，上海白领体检异常率持续攀升，2017年甚至达到了惊人的97.08%，也就是说，每100个白领中，只有3个正常。
前段时间一个街采视频让“90后不敢看体检报告”这一话题迅速登上了热搜。调查显示有80%的90后不敢看自己的体检报告。而确实年轻人的健康现状比原来不容乐观：
① 国家心脑血管病联盟等牵头发布的首部《中国中青年心脑血管健康白皮书》数据显示，20~29岁的心血管病高风险人群占比已经达到15.3%。
② 2017年中国高血压年会调查数据显示，目前中国已有3亿左右的高血压患者。其中，25岁至34岁的年轻男性中高血压患病率已经超过20%。
③全国肿瘤登记中心发布的《2012年中国肿瘤登记年报》统计数据，我国癌症发病年龄提前了15-20年，原来50-80岁才容易患上的癌症，已经提早到了35-55岁。
【再到】 无法接受：一张诊断书！
虞婷曾是央视主持人，某次站在《遇言不止》节目中，她分享了自己患乳腺癌的经历。
在某次检查出乳腺增生后，她没有太在意。然而，当她发现肿块在长大，她害怕了，她不敢生病，也病不起。所以今天推明天，明天推后天。
直到她下定决心去医院做乳腺B超后，她收到了一张“乳腺癌诊断书”。她最害怕的事情还是发生了！
“我当时整个人都是懵的，天昏地暗的感觉，像一记重重的耳光扇在我的脸上，我脑袋一片空白，什么事儿都不知道……”她说。
她不敢相信这一切，她想要拍张照片给一个医生朋友确认，但没想到自己的手抖的厉害，根本拍不清楚这张诊断书。
“我当时的心很慌乱，我不知道该怎么办，我回家怎么和父母交待，我的孩子才5个月大，我还能活儿多久？”她说。
当时，虞婷就在医院里就嚎啕大哭。
而周边所有的人都以为她神经了，躲得远远的。
因为他们不知道，此刻这个被他们当作“疯子”的女人，刚刚收到了一张乳腺癌的诊断书。这对一个人、一个家庭意味着什么。
在节目中，虞婷回顾谈到疾病治疗和父母时，边说边流下了眼泪，一度哽咽。
【最后】 难以承受：一张收费单！
去年时，一张出自武汉某医院高达104万元的巨额住院收据，曾在网上刷屏热传。
据楚天都市报报道，这位67岁急性心梗患者除了这住院61天约104万元的花费金额外，实际上还有别的收据，患者住院75天的总费用已超过170万元。
虽然医保后续可以报销，但对于普通家庭来说，这也并不是一笔小数目。
而报道当时他还没有走出ICU。一张收费单，不仅击垮了他，也击垮了他的家庭。
同样是去年，据哈尔滨日报报道报道，40岁的龙先生（化名）因为一场流感变肺炎，在医院“睡了长长的一觉”，40天把20多年积蓄的100多万花的只剩0.26元……
这些钱，是他做了20年生意，几乎没有休息过，存下来的积蓄。
健康，从来没有侥幸
从一张体检报告，到一张诊断书，再到一张收费单，每一次结果都越发变得沉重。
很多时候，如果早早爱惜自己，又怎会被体检报告击垮；如果在体检发现小病时积极去治疗、复查，又怎会被收费单掏空了积蓄！
然而，世界上没有“如果”，太多类似的事情还在不断重演……
一次又一次的熬夜，放不下的游戏、聊天、电视剧……
一天又一天的久坐，直到腰痛了才想起来站一站……
一顿又一顿的夜宵聚餐，胃胀难受了还在继续吃……
一餐又一餐的油腻外卖，根本不管荤素搭配，吃着味道好就行……
一次又一次的小病小痛，忍一忍、等一等再去看……
一次又一次的拼命工作，总想着多赚点钱，再休息……
然而，这世间钱丢了可以再赚；电视剧没及时追，可以回头再看；但健康一但失去了，就很难再回来了。
曾经有人把家比喻成一座花园：精心呵护，则百花齐放；不去关爱，则一片凋零。家，需要每一位成员园丁般的精心照料和付出，否则，花园就无法茂盛鲜艳。
来自白宫总统保健医生的建议
不久前白宫总统保健医生给出的建议，对家庭健康幸福具有普遍意义。那就是每天要和家人相处12个小时以上，要共进午餐或者晚餐；定期外出或者旅居度假，全家人要一起，尽量手拉手。这样感情好、误解少，家庭就幸福，身体就健康。
健康幸福的家庭中，成员们不仅神清气爽、精力充沛、皮肤滋润光泽，而且很少生病。那是因为幸福能使体内的内啡肽含量升高，生长激素浓度也高，所以机体免疫力增强。
起源于西方的举家旅居方式
和白宫保健医生的建议相类似的是——自上世纪70年代起，欧美发达国家的中产家庭就开始每年定期举家去加勒比海、地中海等空气清新、冬暖夏凉的度假目的地居住一段时间，以此消除疲劳、疗养身心、同时也收获家庭健康和幸福。
越来越多的国人 开始享受旅居生活
对于生活在现代中国的我们来说，随着国家的快速发展，经济收入的不断增长，越来越多的家庭开始享受到全家旅居所带来的美好时光。
旅居，保障家庭各成员的身心健康
现代社会给中青年人带来了快节奏的生活和繁重工作压力。在远离城市喧嚣的旅居过程中，可以放松紧绷的神经，舒缓工作的压力，放慢生活的节奏，重新感受生活的美好。
对于身患慢性病的老年人来说，一段时间的旅居可以让五脏六腑内的毒素排出体内，由此心血管道更加畅通，生理机能更加强健。
而平日里缺乏关爱的孩子们，在旅居中他们除了能够获得足够的陪伴和安全感之外，还能亲近大自然，增长见识。
调查数据表明，现在国内已经有30.1%的高端家庭会通过购买旅游地产去实现定期举家旅居，而95.3%的中产家庭则是通过“旅居共享房屋”的模式购买旅租卡实现旅居。相信在不远的未来，每个家庭每年定期旅居度假将会成为一种常态。
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