生活中隔三差五遇到点小毛病，实在是太正常不过的事情了，什么口腔溃疡、头痛、嗓子疼等，很多人都觉得“忍忍就过去了”、“肯定自己会好的”……

      然而实际上，很多大病、重病都是从小毛病开始发展的，连肿瘤、癌症也不例外！

      62岁的王奶奶某颗人造牙齿开裂，尖利的边缘划伤了舌头，引起溃疡。这点小毛病她并没有放在心上，没想到溃疡反复3年都没好！再一查已经是舌癌，话也说不清，吃饭也困难了……

一

3类“易病”体质

小毛病谁都会遇到，但有些人能够很快痊愈，而有些人却会反反复复发作，甚至变成“老毛病”。问题出在哪里？也许是“易病”体质在作怪。

1

疲劳体质

长期失眠、熬夜、劳累、三餐不规律和情绪焦虑，都容易让人患上疲劳综合征，具体表现为极度乏力、昏沉嗜睡、食欲不振、记忆力下降等。

当疲劳发展为慢性病，就会对内分泌系统、免疫系统和消化系统都造成不利影响，成为贫血、营养不良、厌食症、抑郁症以及肿瘤等疾病的诱因。

2

肝虚体质

能检测人体健康水平的指标有很多，为什么肝功能这么重要？原因在于，肝脏的功能非常全面，它是重要的解毒和消化器官，而且大部分药物也需要肝脏进行代谢。

肝不好，人们不仅容易得病，治疗难度也会加大。如果发现肝功能指标异常，我们一定要重视起来。

3

拖延体质

这种情况指的就是像上文中王奶奶这样，有了小毛病却不放在心上，只要能缓解不适就拖延不治的患者。殊不知，很多看似不严重的病症，其实都有“安全期”，若超过某个期限还没有治愈，则诱发严重疾病的风险可能成倍增加。

二

小毛病久不愈

超过期限要警惕

可可提示你，如果出现下面几种情况，一定不要“硬抗”，及时就医很有必要！

1

口腔溃疡：超过2周

最常见的口腔粘膜溃疡一般7~14天就能愈合，超过2周还没有好转，可能是缺乏锌、铁、维生素B12或叶酸等元素。

由于口腔内存在大量细菌，溃疡面很容易受到感染，如果超过90天不愈合，甚至会有发展成口腔癌或舌癌的风险。

长期有口腔问题的患者要注意观察，若是溃疡处伤口越来越深，痛感反而减轻，出现边缘不清晰的肿块，要高度怀疑是肿瘤。

2

喉咙疼痛：超过3周

雾霾、感染、过敏、吸烟、酗酒、慢性肺炎、胃食管反流等都可能引起喉咙疼痛，可经过消炎缓解，通常只持续1周左右。

但如果喉咙疼痛超过3周还没有好转，并且出现了嗓音嘶哑、吞咽困难、有异物感、咳痰带血丝等症状，要小心咽喉附近可能存在肿瘤等病变。

又因为咽喉和心脏的神经受到同一节脊神经调控，所以当心肌缺血发作时，也可能引起喉咙疼痛。所以心脑血管疾病高危人群，如果同时出现喉痛疼痛、眩晕、胸闷、出汗、恶心等症，要警惕是心梗前兆。

3

头痛：超过1周

精神紧张、情绪低落或发热等都可能引起头痛。但如果病因不明，并且持续超过1周，则很可能是慢性头痛。如果不及时治疗，容易一直恶化下去，并加速大脑神经受损和退化。

4

突发胸痛：超过5分钟

可能引起胸痛的情况主要有3种：一是心脏病，二是心血管疾病，三是其他疾病的疼痛转移。

心脏病容易引起心绞痛，通常持续时间不会超过5分钟，可以通过立刻含服硝酸甘油来缓解，尽量保持生命体征平稳并送医治疗。

而超过5分钟的胸痛则可能是急性心肌梗死，疼痛可能持续数个小时，还伴随有休克、房颤、四肢麻木、血压大幅波动等症状，必须立刻进行送医救治。

另外，带状疱疹、脊椎病、肩周炎、肝区肿瘤等也可能引起肋间神经痛，一般在打喷嚏、咳嗽或劳累后出现，需要多加注意。

5

伤口不愈：超过3周

一般性伤口会自动止血，皮肤破损多在7天内愈合。但有2种异常情况可能会超过3周仍未好转。

一是患有全身性的代谢疾病，例如糖尿病、高脂血症、血友病等，其血液成分异常，会给凝血或恢复造成障碍。

二是严重贫血或营养不良，患者体内营养元素匮乏，自我恢复能力和免疫力太差。

6

排便异常：超过1~2周

排气、排尿和排便异常，往往都与消化道疾病相关。便秘、腹泻的突然增多或减少，可能是肠道菌群紊乱。如果同时还出现了血便或黑色柏油便，则要高度怀疑是消化道出血症，或胃肠道肿瘤。

当排便异常超过1~2周之后，一定要去医院检查确诊。

三

服药误区要不得

很多人不仅轻视小毛病，还存在很多服药误区。

1

消炎不能盲目

炎症来自于免疫系统与疾病的对抗，持续不退的炎症反应，甚至有可能是身体在“求救”！所以病因不明时不能盲目用药，以免掩盖病灶。

2

抗生素滥用是大忌

现如今抗生素滥用已经成为临床用药一大问题，很多人不知不觉就产生了耐药性，使治疗效果大打折扣。所以在使用抗生素的剂量和次数方面，一定要谨慎对待，谨遵医生的指导。

3

维生素别乱补

机体的正常活动，确实需要维生素，但并非多多益善。如果长期补充单一的维生素，很可能造成某种维生素摄入过量，从而引发健康危机。

通常，从均衡营养的角度来说，更建议补充复合维生素；而对于需要补充单一维生素的，更建议根据医生诊断来补充，更安全。

4

止痛药别依赖

大部分止痛药不具有成瘾性，但人们容易形成心理依赖。止痛药不适合作为常备药，特别是不明原因的疼痛，更不能用药掩盖，以免延误治疗，或者服药过量也可能损伤肝肾。

四

判断病情

3个信息要记清

可可提醒大家，要是身体出现了什么不舒服，有3个关键信息可以帮助医生判断病情，一定要记牢。

1

有没有过往病史

回想血缘较近的亲戚中有没有人得过类似疾病，回想自己有没有得过相关的基础疾病，以及有没有相似的发作经历。有遗传病史背景的可能是重大疾病，而发作过的疾病再次发作，一般会更严重。

2

症状发作有无改变

回想自己以前出现过的类似症状，和这次比较是不是更严重。比如感觉更痛苦吗？发作时间一样吗？发作部位一样吗？要特别小心有明显改变的症状，可能说明情况比较危急。

3

服药经历

回想自己最近一段时间有没有吃过药，都吃过哪些药？在用药的剂量和时间方面有没有变化，如果还能记住药物的药效和副作用就更好了。

高血压、糖尿病之类的代谢疾病，需要长期服药，对身体的影响较大。所以记录服药史也可以帮助医生合理评估用药剂量。

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