精致养生，90后是最会享受生活的一代人

一直沉迷于养生的90后，真真正正做到了听妈妈的话，穿秋裤、泡枸杞、每日泡脚、勤于健身、健康饮食......这是何等的觉悟。

似乎是因为经历了脱发等一系列影响颜值的病，90后不想再折腾了。曾经的非主流杀马特早已退出历史的舞台，只能半夜悄悄在QQ空间中发现当初“时髦的自己”，这才深知自己不再那么年轻，被00后说老，被80后说小，尴尬的90后开始拿起保温杯叙旧养生、自我成长。

但是不甘于被说“土味养生”，90后开拓了自己的养生法，一定要精致！

良好的生活习惯，听妈妈的话

变老是一种不可抗力，90后虽然从小听着周董的“听妈妈的话”，意识到要听话的时候，却是在自己的身体发出微小的反抗，眼周围微小的细纹，看到新闻上一些劳累病后。

发现熬夜后的皮肤开始冒痘、黑眼圈越来越重、身体吃不消；发现长时间伏案工作后，颈椎像被针刺一样痛；发现真正的年轻人永远活力满满，自己只想“静观其变”。

于是他们将养成良好的生活习惯变成一项任务，坚持打卡、努力抗老每一天。

没时间认真吃早餐，会选择麦片谷物等营养又便捷的食物；不得不长时间工作，会买一把对腰椎好的椅子；不得不熬夜后，就用最贵的眼霜；咖啡续命后，再泡一杯枸杞；天气变冷后，自觉套上精心挑选的秋裤。

恐惧变老的90后，一直在倔强得抗老。

健身打卡，燃烧天敌卡路里

一些90后的女生最怕什么，她们最怕怀孕，因为怀孕首先会想到身材走样。十分在意形象的90后，几乎人手一张健身卡，健身房是战场，马甲线是他们都想得到的“功勋章”。

被夸“身材真好”，是一种何等的愉悦。他们深知这是个看颜的时代（虽然不仅仅看颜，但一定先看颜），身材不好都可能被定义成“生活习惯不好、懒惰邋遢”，先天不足，后天要努力。

并且健身同样为了抗老，死死抓住自己的胶原蛋白。

听说学会倒立的话，皮肤就不会下垂哦；听说学会游泳后，肌肤就能喝饱水哦；听说学会打拳后，就能把别人打胖哦；听说健身吃越多苦，就能让身体越抗糖哦。

滴，健身打卡，每天都去健身房洗个澡~

饮食健康，拜拜甜甜圈

除了健身，90后开始为自己曾经吃下的各种油腻垃圾食品、曾经的好吃懒惰赎罪，吃甜甜圈都要无糖的......

现在流行什么样的吃法？云吃法，自己吃不到，看吃播，奶茶、碳酸饮料、火锅、披萨看看就能感受到它们的美味，为了健康饮食，用心感觉一下就好了。

虽然身处在吃货大国，太多美食诱惑了，但崇尚健康饮食的90后“只取一瓢”，吃健康餐！常听大家说，有什么事是吃一顿火锅不能解决的吗？但吃完火锅的人都会说，罪恶罪恶。

保持好心态，佛系最佳

宅sir还发现，90后活得如此通透，就想暴富，毫不避讳得想成为锦鲤，诗和远方比不过锦鲤护体，这不是物质，是十分物质，但没有物质哪有机票去远方。

虽然都知道成为锦鲤几率不高，但是曾经有位名人说“梦想要有的，万一实现了呢”，只要有佛系的心态就好了，不卑不亢。得到了“扬眉吐气”，得不到“保持佛系”，90后就是这样，吃素又吃荤，没有固定的标签来定义，他们游刃得游走在这匆忙的社会中。

90后就这样在丧中不失对生活的向往，乐观且坚强，是多么朴素的一代人......