青春迷茫——中年危机
2020年疫情爆发之后，大家都知道健康的重要性了，但伴随着的经济受影响，企业外部环境难以把控，各种KPI追逐等等，又让很多人，尤其是家庭的顶梁柱——中年人越来越焦虑，越来越感到压力巨大了。
其实近两年“中年危机”这个话题本来就在越来越热，以前是“青春迷茫”，如今，越来越多的人发现，年纪大了，疑惑和迷茫却一点也没少，事业、家庭、健康，以及自我认知的问题一茬接着一茬。
“危机”无处不在
因为工作压力，不自觉地给自己的家庭带入负面情绪，由此，对亲子关系和夫妻间的亲密关系造成严重的不良影响，甚至婚姻也因此而亮起红灯的现象如今已非常普遍。
不少人在中年时期或离职换岗，或重新创业，或暂停休整。这些情绪、身体、家庭关系以及事业上的种种挑战和变动，造成了中年无处不见的“危机”。
说不清从哪一天起，原本激越飞扬的青春乐曲出现了不和谐音：事业上，持续发展障碍重重，职位已到天花板；感情上，昔日的浪漫已被日子磨褪了色，夫妻间的矛盾日益加深；身体一天天衰老，奋斗多年积压下来的心理疲劳渐渐超过警戒线——中年，真是人生一个严酷的阶段。
根据世卫组织的统计，中国自杀率逐年攀升，有一部分就是因为生活、工作压力大，不知道如何调节。比如之前，中兴42岁员工欧某因压力大，最后选择跳楼；近日，宁波银行员工拼尽全力，最后承受不住压力，选择跳楼。
“中年危机”并不限于职场。事业之外，婚姻事务、子女教育、父母养老等等令中年人处处碰壁。中年人是家庭支撑，面对事业、金钱、家庭、健康等重重关卡，无处不在的危机使他们一路跌跌撞撞。
定期旅居，和自己和解，开启人生新可能
人到中年，是时候和自己和解了。赚更多的钱，不再是生活的第一要务，真正的和解，是如何成为一个思想成熟的人，用最真诚的态度去对待自己、对待生活、对待家人。
当今社会，很多人没有合适的方法来管理和疏导情绪，精神层面的问题会逐渐转化为身体层面的问题，如失眠、免疫力降低、各种慢性疼痛等等，一些人的亚健康问题甚至演化成重大疾病。
如果每年一家人能开启一段旅居康养，在一个风景优美的地方，远离都市生活的繁琐，远离日常的喧嚣吵闹，在大自然中彻底释放身心，可以让孩子尽情探索大自然，可以让夫妻有时间加深彼此的感情，可以让家里的老人开阔眼界调理身心，那就绝不会再有什么中年危机，每个家庭都可以是一个幸福的家庭，每个人都能彻底放弃自己的社会角色，重新做一回真正的自我。
而且，定期旅居，还对各种中老年病、慢性病，以及神经、精神系统疾病的预防与康复等等有非常积极的作用，可以让中年人彻底摆脱日常压力，增强免疫力，实现身心健康。
心理学家萨提亚把中年视为“第三次诞生”的机遇，认为人到中年时，正是每个人重新开始认识自己的内在完整性，并开启人生新的可能性的时刻，而定期旅居，正是实现这种可能的第一步。
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