一、活动背景：

2020年疫情爆发，让人们明白了健康的重要性，但伴随着经济受影响，也打破了很多人原有的工作、生活计划，甚至让不少人觉得各方面的压力越来越大了。俗话说“没有压力就没有动力”，话是不错，但前提是要身心健康，要懂得适当地调理生活的节奏，只有懂得适当地调理生活的节奏，不让自己和家人被都市日常生活中的污浊喧嚣、疲惫焦虑所淹没，保持正常健康的身心状态，压力才能渐渐地转化为动力。值此十一黄金周，不妨约上好友，带上父母，来海南澄迈富力红树湾旅居康养，尽情释放压力，调养身心，乐享热带风情。

二、活动主题：

欢度国庆长假，调养身心健康，乐享热带风情

三、活动时间：

2020年10月2日——8日（可根据行程计划与工作人员联系调整往返时间）

四、参与对象：

以家庭为单位，年龄不限。

五、活动意义：

1、在距离大海最近的地方尽情游玩，释放压力，乐享异域的生活乐趣。

2、增长见识，开阔眼界，畅游热带风情。

3、调理生活方式，乐享健康生活。

4、放飞自我，锻炼身心。

5、一起游玩，一起互动，感受彼此的温暖。

六、活动内容及行程安排：

10月2日，到达美丽的海南澄迈富力红树湾，入住旅居度假房。

10月3日，游览海南澄迈富力红树湾社区，逛完社区，畅玩红树湾湿地公园。该公园是一座大型湿地生态旅游景区。园区内建设了红树林湿地体验馆、嘟嘟乐园、情侣栈道、火烈鸟岛、风情集市、水上娱乐项目、大树茶室等，是集观光旅游、户外运动、科普教育、休闲度假等主题于一体的大型湿地生态旅游景区。漫步在公园的木栈道上，吹着港湾的小风，一边游玩，一边欣赏美景，水面粼粼碧波、树木郁郁葱葱，美不胜收。

10月4日，上午，去热带庄园采摘热带果蔬，体验田园乐趣。在这里的热带庄园里，果蔬不仅都是无公害的，而且富硒含量还很高，食用后对人的健康十分有益。下午，去18洞高尔夫球场打高尔夫球，或者去标准网球场、篮球场、足球场、游泳池做运动，尽情地挥洒汗水，用运动来释放压力，体验别样的乐趣。

晚上，将白天采摘的果蔬带回旅居之家，一起动手烹饪，或者开启烧烤美食派对，嗨饮碰杯，共度欢乐的夜晚时光。

10月5日，去文化底蕴深厚的罗驿古村。该村文物古迹众多，有古驿站、碉楼、塔桥等，而且地杰人灵，出过很多革命名人，国庆佳节去缅怀革命先辈再合适不过了。逛完罗驿古村，还可以去附近的采摘园采摘热带水果，从吃上感受热带风情，遇到喜欢的，还可以给家里寄回去一些。

10月6日，上午，趣味赶海、收获喜悦。在红树林环绕的美丽浅滩上，有绚丽夺目的多彩贝壳，寄居礁石的小沙蟹，深藏泥沙的沙虫，还有招潮蟹、弹涂鱼、海螺等等，翻开石砾和泥沙，收获捕捉的喜悦，感受海洋世界的神奇。

下午，可以去海口石山火山群国家地质公园，一起增长硬知识，或者去海南热带野生动植物园，开阔眼界，游览其他地方所没有的热带动植物，尽情拍照、合影留纪念。晚上，去红树湾的人民食堂、悦膳坊、火烈鸟餐厅等吃便宜实惠又新鲜美味的海鲜，既补充营养又一饱口福。

10月7日，上午游逛金山寺。金山寺寺庙背山面水，风景别致，是海南大型的佛教寺院之一，而且建筑风格内容多样，整个寺院有金像42尊，雕刻工艺精美，各具特色，令游人香客饱尝眼福、流连忘返。

下午去福山咖啡文化风情镇，此处有“中国咖啡第一镇”“海南十大最美小镇”等众多美誉，不仅有福山咖啡文化馆、17家特色咖啡馆，还有海南省珍宝博物院等。在环境优美的咖啡游廊里，喝咖啡，赏美景，享受那份难得的轻松自在与舒适惬意的假期时光。

10月8日，返程回家。

注：本次活动为自由活动，以上活动内容及行程可供参考，可以根据自己的时间安排自由选择。

七、住宿与饮食

住宿：统一入住旅居度假房，根据自己的喜好或家庭成员的需求，选择房间的格局、风格等。闲暇或疲惫的时候，可以在旅居度假房内欣赏红树林、海景、看书、做游戏、练瑜伽等等，度过一个难忘又轻松的国庆长假。

饮食：可以在旅居度假房内自己做饭，也可以去人民食堂、悦膳坊、西餐厅等地方，品尝当地特色菜，比如烤乳猪、海鲜等，加上美味多汁的热带水果，绝对可以大饱口福。

八、活动费用：

1866元/家庭，半自助游玩，含接送机+6晚住宿，餐食自理、景点门票、机票/高铁票等自理。

注：每个家庭限3-4人，安排入住一套2室2厅1卫1厨的旅居度假房，超出人数需额外收费，升级景观套房需加收34元/房屋/天。

九、注意事项：

1、备好雨伞与返程所需衣物。

2、如有需要，提前与旅居之家的工作人员预约机场或车站接送。

3、往返做好健康码备案，以及杀菌消毒措施。