“岩石”是一位在教育战线上耕耘了多年的教师。

       他的文章《退休十年的杂想》写得很有水准，其生活观点朴实、鲜活、自然、深刻，摆事实讲道理，发自内心，充满了理性和思考，对我们的生活很有借鉴和指导意义！朋友们可以从中体会、品味。

退休十年杂想：

  十年前，我们老了，退休了。终于卸下了沉重的使命！

  我们这一代人的一生过得很艰难，我们这一代人也很豪迈：觉悟高、心胸宽、责任重、贡献大！

       如今退休了，很多人继续奉献，服务社会；有的倾其所有换大房，为的是和儿孙团聚时有足够的空间；有的节俭储蓄，为的是大病就医，或是为去个条件好的养老院；有的服务子女，照顾儿孙，为的是动不了的时候能得到儿孙的床前关怀……

我和老伴是同时退休的，进入了属于我们自己的老年时光。我们没有再去为社会做奉献，不再为儿孙操劳，不去挣钱，不攒遗产。而是试着过起了自由、轻松、自助、自信的老年旅居生活：游山玩水、逸养天年，充分享受我们自己的夕阳人生。

  我们在云南避暑，在海南过冬。春秋好季节就到全国各地去旅游，理想的路线、完全自助。走到那，住到那，玩到那。看美景、享美食，充分享受了美好生活，找回了失去的自我。

  进入老年后，我们的身体和心理都会越来越脆弱，衰老是不可抗拒的自然现象。

       别幻想长命百岁，时不待人，诸事尽量提前安排，充分利用这段能自己掌握的黄金时间，去做那些原来想做而做不成的事情。去圆那些积年的梦，免得躺在床上动不了时再后悔。

  退休了，对于我们应该担负的社会和家庭的责任已经完成。但是对亲人，对儿女都别抱太多的希望，要有最坏的思想准备，“没有希望就没有失望”。

  我们做贡献是无条件的，而索取就有条件了，别幻想儿女如何尽孝。不能把“幸福晚年”寄托在儿女身上，而是要根据自己的能力来安排自己的晚年生活。

  常言“久病床前无孝子”，要有自度难关的准备。别把亲情看得太重，别再制造太多的亲请，要与子女保持一定的距离。如果太感情化和人性化了，受伤害的只是你自己。

  我们的能力也会越来越弱，力不从心的事越来越多，别去充英雄好汉，自找没趣，别轻易答应为别人做什么。

  少说“是”，多说“不”。有压力和负担的事情别去做，少为自己安排固定时间的固定任务。“多一事不如少一事”，要一点一点地舍弃。

  一位网友说得好：要轻松自在很简单，打理好“自己的事”，不去管“别人的事”。

  我的亲戚75岁，原来身体很好，她非常疼爱孙女，晚年在家，常思念孙女，视如掌上明珠，每有电话都要流泪。奉高中，供大学，自己克勤克俭。

  但儿子离婚，孙女随母而去后，她突发脑病，险些不治。孙女仍在高兴地上大学，儿子又有了新家，原来健康的她却孤独地躺在病床上，只有老伴陪着她。

  所以，老年人对任何事情都不能太痴心，太投入了！

  我的同事退休后已是存款无数，但仍踌躇满志，拼命挣钱。每周去代30多节课，喜欢电脑和旅游但舍不得花钱，又没时间，总认为来日方长。但只两年后就因癌症而去世了，病床上我去看他时，泪流满面，追悔莫及。

  我的一位前辈，退休后又代了十几年的课，直到脑栓发作，挣钱数万，盘点下来，全都给了儿孙。他们要结婚，要买房，钱不够，而他的钱又闲在存折上，哪好意思不拿出来呢！到最后身体不行了，挣的钱也没了。正是他一次次的提醒，我们才没有重蹈覆辙。

  大多数的老年人都不服老：自信、自负、执着、痴心。总以为自己仍和年轻时一样无所不能。做事顺利方面考虑得多，而风险却很少考虑。

  其实50岁以后，大部分老人都有不同程度衰老的表现：体力下降，记忆减退，反应迟钝。出现事故的几率增加，心理承受能力减弱，已经不再适合做一些复杂、烦琐、责任重大的工作，不然为什么要规定退休呢？

  所以我想，我们老年人首先要把自己的事情管好，少给社会和子女添麻烦也就是贡献了。执意去做超越自身能力的事情不但会误了事情，还会惹了麻烦甚致酿成事故。

  倒不如定期旅居康养，颐养天年，难得糊涂，一起娱乐。老年人有好多事情可做，比如：棋琴书画、吹拉弹唱、吟诗作赋、网上遨游、登高望远、旅游观光、美食烹饪......自己经营好自己丰富多采、舒心安逸的晚年生活吧！

这篇文章是一种态度，是一种观念，更是一种属于中老年人的智慧。概括地说，就是人到中老年，要学会照顾自己，学会放下过往，开启新生活，比如像文中老人那样，夏天了就去云南避暑，冬天了就去海南旅居康养，尤其像澄迈富力红树湾这样的地方。

海南澄迈富力红树湾生态城疗养基地，坐落于世界长寿之乡澄迈福山镇，依托15000亩养生大盘，相连双海湾，分为五大板块：如意岛欢乐海洋片区、海上温泉养心谷片区、百岁生态村度假区、老年游学健康示范区、红树湾高尔夫运动养生片区。包括酒店群、古村落艺术园、开放老年大学、健康疗养中心及水上嘉年华等配套设施，是集休闲娱乐、度假旅游、健康养生等于一体的全方位旅居养生度假区。

冬天来这样的地方旅居康养，可以进行日光浴、森林浴，可以进行温泉疗养、饮食疗养、运动疗养、医疗康复等，还可以畅游周边知名景点，感受各种热带风情，经营起一个丰富多采、舒心安逸、温馨健康的中老年生活。

而且，此时的旅居度假房可以即订即住，3500元/月起租，花费不到1个月的退休金，赶不上冬天交的取暖费。待到春节放假，这环境优美、配套齐全的旅居度假房，还能接待儿女们，可以一家人在此欢度新春佳节。

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