人到中年，左手扛事业、右手担家庭。没有强健的体魄，坚韧的意志，很难挑起这两副重担。对于中年人来说，为生活带来幸福的基本条件，就是健康，而保持身心健康，不仅是日常生活的需要，更是一种责任心的体现。
1、健康，是家庭幸福的基础
中年人的健康，绝不仅仅属于自己，更属于所有关心ta、在乎ta、陪伴ta的人。
有句话叫做陪伴最是长情的告白，对中年人来说，再没有什么，比健健康康的更叫家人安心。
人到中年，一旦失去健康，不仅自身要承受病痛折磨，还会给家庭带来巨大负担。
众所周知，一场疾病，可能会迅速拖垮一个原本幸福的家庭。
人到中年，即便是拼了命工作，钱也是一月月地赚，而那些不注意身体的，进了医院才会发现，钱却是一天天地没。因此，为了自己和家人考虑，也要把健康放在第一位。
日常生活中，朋友见面时，往往彼此问候健康状况；逢年过节时，亲戚邻里也要互相祝福身体康泰，无他，只有家人都健康，一个家庭的幸福，才能长久、稳固。
2、健康，是享受生活的保障
幸福在于人的精神，而精神好坏又与健康息息相关。人的幸福，十之八九有赖于身心健康。
有了健康，简简单单一件小事，也能令人心情愉悦的；失掉健康，自然也就失掉了快乐的力量，因为健康实在是享受生活最基本的保障。
人所能犯的最愚蠢的错误，就是透支健康，换取其他身外之物。
若是有人60岁以前拿命换钱，那么60岁以后可能就要拿钱换命。随着职位的升迁，存款虽然在不断增多，但健康却在一路负债，这样就是得不偿失，拣了芝麻丢了西瓜。
现代社会生活节奏快，人们工作量大，欲望也是越来越强盛，因此，才出现了越来越多的人透支健康来获取金钱，忘记了金钱只能用来提升生活条件，却买不到安安稳稳的好日子。
拿健康换来的富贵，不过是空中楼阁而已。认清了这个道理，就要把健康摆在第一位。
3、健康，是不可忽视的前提
奥地利作家茨威格写到：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”
中年，既是人体生理功能的全盛时期，又是逐渐走向衰老的过渡阶段。
人到中年，总是习惯去关心家中的老人、小孩，却轻易忽略了自己的健康。轻微病不在意，慢性病不治疗，急性病不警惕，多种疾病乘虚而入。
人到中年，别拿身体硬抗。孩子一天天成长，父母安享晚年，被透支的健康，却无法挽回。
说句老掉牙的话：健康好比数字“1”，其他诸如事业、家庭、金钱等等，统统是“1”后面的“0”。失去前面这个“1”，拥有后面再多“0”，也还是个“0”。虽然话糙，但理不糙。
应酬再多，也要少烟少酒，合理膳食；人际关系再复杂，也要心平气和、从容对待。工作再忙，也要挤出时间，定期带家人旅居康养。
人到中年，健康是一种责任，是幸福生活的基础，而定期带家人旅居康养，不管对自己，还是对家人，都是一种责任心的体现。
4、健康，需要定期旅居康养
定期旅居康养，就是远离都市生活的拥挤喧嚣，远离日常的乏味琐碎，在一个山清水秀、风景优美的地方彻底释放压力，调理身心。
旅居7天，可以远离城市的喧闹，放慢生活的节奏，释放压力、调节身心健康。旅居15天，充沛的负氧离子，结合适当的有氧运动，可以让心血管道更加畅通，生理机能更加强健。旅居1个月，可以放下“工作属性”，回归“家庭角色”，全家游玩在大自然中，尽享天伦之乐。旅居3个月，对中老年病、各种慢性病及神经、精神系统疾病的预防与康复有非常积极的作用。
元旦之后，我国到处都是严寒湿冷，而位于西南地区的云南，依旧阳光明媚、七彩云天、暖风和煦。近日，昆明的最高气温甚至达到了20℃，而在澄江抚仙湖畔的寒武纪小镇欢乐大世界，还有不败的鲜花和湛蓝的湖面，极其适合各地的人来旅居康养。
节假日，带上家人来云南寒武纪小镇欢乐大世界旅居康养，轻松惬意，身心愉悦。
云南澄江抚仙湖畔的寒武纪小镇欢乐大世界，位于昆明1小时旅游经济圈内，不管是自驾，还是乘飞机，坐高铁，都十分便利。
旅居度假区处于高原明珠抚仙湖畔，国家级旅游度假区内；依山傍湖，湖水清澈，水质常年保持在Ⅰ类，经常饮用这里的Ⅰ类水，可以及时地补充天然的矿物质和微量元素，调理内分泌，对于女性的健康和容颜都有裨益。
这里的气温常年在18-22℃，因为地理原因，比昆明还要高几度；这里的负氧离子含量3000单位/cm³，冬可躲寒，夏可避暑，四季如春，而且配套设施齐全，内部有海洋大世界、动物大世界、特色旅游小镇、半山度假区、接待拓展区等，附近有帽天山国家地质公园、寒武纪化石博物馆、湿地公园等。
这种山水大环境加康养配套设施，具有调节紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，甚至陶冶情操，保持健康的心态，可以说是集游乐、观光、度假、休闲、养生、疗养为一体，是全龄化的理想旅居康养目的地。
节假日，带上家人，来这里的旅居度假区小住几日，认识一些志同道合的朋友，在山清水秀的环境里释放压力，调理身心，惬意至极。
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