80岁至89岁老人38人，90岁至99岁老人15人，100岁及以上老人4人……澄迈县福山镇花场村长寿老人多，是远近闻名的“长寿村”。

今天，云联旅居带大家走进花场村，探究花场村的长寿“密码”。

“我们村靠海，生态环境好，再加上吃富硒地瓜，老人们个个身体好。”花场村党支部书记吴清发介绍，花场村村民们勤劳能干，捕鱼抓虾售卖，村里也种了1000余亩地瓜。

除了环境因素影响，每位老人有自己的一套长寿秘诀。今年106岁的吴月琼，虽然有些驼背，但精神头十足。“

以前爱吃海鲜，现在饮食清淡。”吴月琼说，随着年岁渐长，饮食习惯发生了变化，平时吃白粥、地瓜和蔬菜，以及少量肉食。

在儿媳妇吴桂新看来，吴月琼的长寿与独立自主、生活规律有关。自1986年，儿子结婚后，吴月琼就和老伴单独居住，过自己的小日子。

2008年，老伴去世后，吴月琼依旧选择自己做饭、洗衣服，生活琐事样样愿意自己动手，一直到现在。即使是独居，吴月琼的生活过得很有规律。

每天下午5时许，准备晚饭，烧水洗漱；晚饭过后，与同村老人打纸牌，或者散散步聊天；晚上7时许，卧床休息。

如何让花场村的老人老有所乐，安度晚年呢？

“敬老爱老是中华民族传统美德，村里老人多，村干部们也想办法把党的温暖送到他们心坎上。”吴清发说，在一届届村干部的带动下，花场村形成了爱老敬老文化氛围。

花场村委会副主任王儒仁就是老人们的“贴心人”。每周都要到老人家里挨家挨户走访慰问。

并根据老人不同的年龄段，制作花名册，详细记载每位老人的家庭状况、经济来源、健康状态等资料，随时了解老人们的情况。

不仅如此，村干部们时常组织老人们到外地参观旅游，让老人们开阔眼界。

遇到台风来临或冷空气南下之际，村干部们挨家挨户检查每位老人的安全情况，及时把他们转移到安全地方，或帮助他们做好防寒工作。

近年来，在当地政府、乡村振兴工作队的帮助下，花场村改善人居环境，投资兴建了包含健身器材、排球场的文化广场，每年还举办数场文化下乡、农村公益电影等活动。

“热闹得很，白天在这喝茶聊天，晚上看跳舞、打球，一点也不觉得孤单。”吴月琼说，村里老人们时常相约在榕树下聚会。

喝咖啡、拉家常、晒太阳，看孩子们在球场打球。日子就这样一天天过去，悠闲又自在。

花场村浓厚的敬老爱老文化氛围也吸引了不少企事业单位、社会团体自发地前来给老人送温暖、献爱心。

吴月琼说，她一生知足常乐，即使如今身体已经出现腰酸腿疼症状，但行动依旧自由，每月还能领到政府给予的1200元生活补助，觉得生活很满足。

总的来说，想要长寿，就要保持健康，锻炼身体，注意饮食，心态积极。当然，在一个环境较好的地方生活也是非常重要的，所以才有了康养社区。

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