1、保持健康

回望人生的上半场，因为年轻的缘故，很多人以为生命无比旺盛，于是暴饮暴食、连日地熬夜，肆意挥霍自己的身体，仿佛健康没有限额。

直到突然大病一场，才恍然大悟：青春可以挥霍，身体却不可以。

人到中老年，越来越体会到：身体不仅仅属于自己，家庭的幸福也与之息息相关。

人生最难保持的是健康，但最需要保持的也是身体健康。因为只有身体健康，才是对自己、对家人最大的负责。

2、拥抱幸福

什么是幸福？有一个高赞回答：你困了的时候，有一张让你安睡的床；你饿了的时候，有一碗供你吃饱的饭；你冷了的时候，有一炉温暖你的炭火；你晒了的时候，有一棵让你乘凉的树。

这就是幸福。其实，每一个人都能拥有幸福。

幸福有千百种形态，我们无法解释，也没有标准答案。因为幸福就在我们的身边，只是这些幸福太普通、太平常、太琐碎，所以常常被我们忽视，不被我们珍惜。

一个懂得珍惜当下、珍惜平常、珍惜现在拥有的人，一定是一个幸福的人。

3、处理好人际关系

人和人之间的关系是最难处理的，因为我们身边存在很多种关系，比如：上下级关系、同事关系、客户关系、邻里关系、婆媳关系、夫妻关系、亲子关系、亲戚关系、朋友关系、师生关系、同学关系等。

我们每天围绕在这么多关系中，稍微处理不好就是折磨。多少人因为关系处理不好导致朋友都没得做，亲戚老死不相往来，夫妻之间紧张到破裂，伤痕无法愈合，终日流泪痛苦。

很多人觉得不幸福，多数情况下都是因为处理不好这些关系，导致幸福感越来越低。其实人与人之间的关系讲究顺其自然，不强求。

4、做好细节

生活中有许多细节，你也许不经意，但就是这些不起眼的细节，可以折射出你的人品，影响你的人缘，决定你的发展和未来。

奥斯卡尔 · 王尔德说起过：“有许多品德美好的人，如渔民，牧羊人，农夫，做工的人，尽管他们对艺术一无所知，但如果他们能把细节做得好，他们也是大地的精华。”

所谓细节便是，你对达官显贵和保姆乞丐持一样的心，呈一样的笑。

无论从事哪个行业、处在哪个阶层，不管是不是有其外表所彰显出的文化和所受过的教育，都能从细节做的好不好上甄别出某种做人的基本质地。因为细节，永远能折射出人性的闪光或晦暗。

5、改善习惯

一个人的习惯往往就是一个人的性格的缩影，但已经成为了习惯，改起来很难。

当大脑养成习惯之后，它的神经元循环模式是：“活跃——平静——活跃”。我们就在这样的循环中，不断地强化着我们的大脑回路，强化着一个个习惯。

一个习惯一旦养成，就很难改变了。但是，为了把不好的习惯改掉，可以先从养成一个好习惯开始。有人说过，起先是我们造成习惯，后来是习惯造成我们。

一个人最终有怎样的人生，很大程度上取决于他拥有怎样的习惯，身上的好习惯越多，恶习越少，那么人生就会越美好。

6、平衡心态

心态不同，人生就会不同。

曾经看到过一条新闻，一位车主加班到深夜，开车回家时没注意，一不小心开到了路沟里，还好人没事。车主打电话给拖车公司，可惜时间太晚白天才能过来，车主索性回家睡觉去。第二天一早，车主竟一脸开心地和自己掉进沟里的小车合影，留下纪念。

望着镜头中那张笑得如此灿烂的脸，试问面对生活中的意外，有几人能这么乐观？

像这样豁达乐观的人，总能笑对人生中的苦难，面对同一件事，有人从中看到了希望，有人看到了万丈深渊，关键还在于心态。说白了，平衡的心态就像一连串的连锁反应，心态越好，事情越容易往好的方向发展，反之，心态失衡，心态越差，事情就会变得越糟糕。

所以说，世界上最难平衡的是心态，心态是否平衡对一个人的影响是重大的，因为它会在不知不觉中左右你的人生。

7、珍惜知音

自古知己难逢，知音难觅。伯牙善鼓琴，钟子期善听，至此高山流水遇知音。然子期病故，伯牙不再抚琴，世间再无高山流水之音。

真正的知音，不是表面的微笑，而是心灵的陪伴；不是因外貌而产生好感，而是因缘分而生情；不是日日夜夜陪伴在身边，而是一份淡淡的共鸣和懂得，是心有灵犀！

若你觅得一知音，请认真善待；如若相知，请用心珍惜！

9、定期旅居

曾有人把家比喻成一座花园：精心呵护，则百花齐放；不去关爱，则一片凋零。家，需要每一位成员园丁般的精心照料和付出，否则，花园就无法茂盛鲜艳。

现代社会给中青年人带来了快节奏的生活和繁重工作压力。带上家人定期旅居，在远离城市喧嚣的旅居过程中，可以放松紧绷的神经，舒缓身心状态，放慢生活的节奏，重新感受生活的美好。

定期旅居，让家人们身心健康，不仅神清气爽、精力充沛、皮肤滋润光泽，而且很少生病。那是因为旅居的幸福，能使家人体内的内啡肽含量升高，生长激素浓度也高，所以机体免疫力增强。

在旅居的日子里，无论是来云南寒武纪小镇欢乐大世界，或是海南澄迈富力红树湾，我们都可以暂时放下自己的“工作属性”，没有了日争朝夕的压力，只有和孩子一起沙滩嬉水，和爱人一起湖畔划船，和父母一起田园农场、钓鱼。这一点一滴不仅仅让全家人得到了放松休闲，更可以促进家庭的和谐美满。

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